本文目錄一覽：

• 1,、剖宮產(chǎn)縫合腹直肌,為什么還有腹直肌分離?
• 2、產(chǎn)后還有大肚子,是什么原因
• 3、產(chǎn)后肚子大,腹直肌分離惹的禍
• 4,、腹直肌分離有什么影響?
• 5,、產(chǎn)后腹直肌分離怎么辦?
• 6,、甲功減退有什么癥狀

剖宮產(chǎn)縫合腹直肌,為什么還有腹直肌分離?

1,、剖宮產(chǎn)切口一般較低，醫(yī)生能縫合的只是肉眼能看到的分離部位,， 而在切口上方,、肚臍以及再往下的部位，無法縫合,，此其一,；每個人的腹直肌位置不盡相同，產(chǎn)后依然可能出現(xiàn)腹直肌分離的現(xiàn)象,，此其二,。

2、生理原因女性在懷孕后,，為容納逐漸增大的子宮,，腹部原本平行且連接的左右兩條腹直肌逐漸分離，其交叉纖維被不斷地拉長,。當(dāng)懷孕超過3個月時,，增大的子宮已經(jīng)開始突出于盆腔,，腹部開始膨隆，皮膚彈性纖維與腹部肌肉進(jìn)一步伸長,。

3、發(fā)生腹直肌分離的原因有很多,，但通常是由于：懷孕,、肥胖等因素導(dǎo)致腹內(nèi)壓過高 不恰當(dāng)?shù)母辜∮?xùn)練方案 腹直肌分離最常見于孕婦，但它并非媽媽專屬,，也可能出現(xiàn)在男性身上,，它比你想象中普遍得多。

4,、當(dāng)媽媽懷孕時,，隨著肚子慢慢變大，腹白線就會拉伸,、變薄,，左右兩邊的腹直肌的距離也就變寬，當(dāng)這距離超過2cm以上,，就是腹直肌分離,。

5、腹直肌分離主要由于子宮逐漸增大,，腹中胎兒日益長大,，腹壁承受的壓力過大，腹白線被拉伸變薄,，腹直肌過度伸展,，導(dǎo)致腹直肌分離。

6,、產(chǎn)后腹直肌分離是指腹直肌兩側(cè)的肌肉組織發(fā)生分離,，導(dǎo)致腹部松弛、腰痛等問題,。這種情況通常發(fā)生在分娩后的女性身上,，尤其是那些經(jīng)歷了巨大胎兒或難產(chǎn)的女性。

產(chǎn)后還有大肚子,是什么原因

產(chǎn)后媽媽的皮膚松弛,，腹部變大,，腰部負(fù)擔(dān)也加重，在重力作用下,，內(nèi)臟容易下垂,。極易形成大肚子，而且產(chǎn)后恢復(fù)起來相當(dāng)?shù)睦щy,。

產(chǎn)后肚子大的主要原因就是腹部脂肪太多,，讓整個身形顯得非常胖大,，產(chǎn)后肚子大怎么辦？您可以嘗試以下幾種方法：步驟/方法 每次大便后帶收腹帶一到半小時,；飯后一小時之后帶收腹帶一到半小時,。

產(chǎn)后肚子很大，大多數(shù)是一種正常的生理現(xiàn)象,。產(chǎn)后下腹部增大,、膨隆，是由于懷孕期間胎兒發(fā)育的過程中將子宮撐大,，雖然胎兒娩出以后子宮有所縮小,，但是短時間內(nèi)也不能恢復(fù)到正常的狀態(tài)。

原因一： 在懷孕期間飲食方面也是比較吃得多導(dǎo)致了肥胖的情況,，而且身體很多的贅肉肥肉都沒有得到及時的恢復(fù),，這種情況會出現(xiàn)肚子還是很大的原因。

產(chǎn)后肚子大,腹直肌分離惹的禍

1,、避免會擠壓腹白線和使腹部向外凸起的運動,，比如常見的仰臥起坐頻繁進(jìn)行這些動作之后，腹直肌分離的情況可能會惡化,。另外,，大家比較關(guān)心的平板支撐，建議腹直肌分離狀況恢復(fù)到2~3指后再進(jìn)行,。

2,、這也就是大家經(jīng)常聽到的腹直肌分離，從外部形態(tài)上看就是肚子凸起過大,，腹部松弛下垂,。所以在一定程度上寶寶的大小也直接影響到產(chǎn)后的恢復(fù)，建議在保證正常營養(yǎng)的情況下不必過量攝入加速體內(nèi)胎兒的發(fā)育,。

3,、生完孩子大肚減不下去是由于腹直肌發(fā)生問題了。生完孩子大一般是腹直肌分離出來,、腹部贅肉太厚等緣故,。寶寶剛出生后小肚子還非常大，這樣的事情很正常,，腹部收緊必須一個過程,。

4、在孕晚期,，增大的子宮會將腹肌拉長,，使兩條腹直肌從腹白線的位置分開，這種現(xiàn)象被稱為腹直肌分離。

腹直肌分離有什么影響?

腹直肌分離最直接的影響就是——腹直肌的無力,。腹直肌位于人體腹前,，運動功能為屈髖，另外有維持腹壓,、呼吸,、排便、分娩等作用,。屈髖運動就是我們彎腰或者抬腿的動作,。

影響體態(tài) 腹直肌分離會導(dǎo)致骨盆側(cè)傾或是前傾，而且腹直肌分離的人還會腹部突出,，肋骨外翻,，嚴(yán)重影響了產(chǎn)婦的體態(tài),。

傳說中的大肚腩,，腹部肌群無力（肚子收不住）,；腹直肌分離的程度越深,，腹部肌肉越弱，小腹越難恢復(fù)平坦,。

產(chǎn)后腹直肌分離是很常見的,，尤其是產(chǎn)婦肚子兩側(cè)腹直肌比較薄弱的情況下更容易出現(xiàn)產(chǎn)后腹直肌分離。很多產(chǎn)婦覺得產(chǎn)后腹直肌分離只是小事,，其實不是的,。

腹直肌分離不僅影響女性形體，表現(xiàn)“肚皮松松垮垮”,，還會容易發(fā)生腰酸背痛現(xiàn)象,，嚴(yán)重者會引發(fā)腹壁疝(一種腹腔內(nèi)容物從肚皮的薄弱處突出的現(xiàn)象)。此外,，腹直肌支撐力不足,，也會導(dǎo)致臟器長期壓迫膀胱及盆底肌，造成“漏尿”,。

產(chǎn)后腹直肌分離怎么辦?

如果您確診了腹直肌分離,，可以通過以下方法進(jìn)行治療：做腹肌收縮運動。做腹式呼吸,。做橋式運動,。做平板支撐運動。

避免仰臥起坐,、卷腹等脊柱屈曲,、旋轉(zhuǎn)的動作，這些動作會加重腹直肌的分離,。 腹式呼吸訓(xùn)練：是激活核心力量的方法,，產(chǎn)后數(shù)天即可開始,，剖宮產(chǎn)需在切口愈合后方可進(jìn)行，且避免在切口上施加任何壓力,。

腹直肌分離是因為孕婦懷孕期間肚子變大,，使得腹直肌被拉長、分開,，繼而出現(xiàn)產(chǎn)后腹直肌分離,。那么有的產(chǎn)婦問：產(chǎn)后腹直肌分離1指圖片，產(chǎn)后腹直肌分離1指正常嗎,？會自己恢復(fù)嗎,？我們一起了解一下吧。

腹直肌修復(fù)方法大部分女性的產(chǎn)后腹直肌分離癥狀可以通過正確的腹部鍛煉來修復(fù),，若分離癥狀嚴(yán)重的話,，可能需要進(jìn)行手術(shù)治療。每個人的癥狀和體質(zhì)不同,，需要修復(fù)的時間和方法也會不同,。

產(chǎn)后腹直肌分離鍛煉方法 仰臥收縮腹橫肌訓(xùn)練 仰臥屈膝雙腳平放在地上，雙手至于肚臍兩側(cè)稍靠下的位置,。輕輕收縮你的腹部,，感覺肚臍下沉貼向后背，腹部整個收進(jìn)去,，雙手輕輕下壓感受腹部收緊,。

需要注意的是大部分腹直肌分離主要出現(xiàn)在肚臍上中下的任意位置，因此需要對三個地方都進(jìn)行測量,。

甲功減退有什么癥狀

1,、甲減的癥狀和甲亢癥狀相反，患者會有情緒低沉,、憂郁,、抑郁、心跳緩慢,、怕冷,、臉色蒼白，嚴(yán)重的還有貧血,、水腫等,。

2、簡述甲狀腺功能減退癥的臨床表現(xiàn),。 （1）一般表現(xiàn),。乏力、無力、體重增加,、畏寒,、少汗、體溫偏低,。

3,、甲狀腺機能減退之后，可能就表現(xiàn)為默默無語,、乏力,、納差、怕冷,，甚至可能有肥胖,，嚴(yán)重的患者可能會出現(xiàn)漿膜腔積液，比如腹水,，甚至?xí)霈F(xiàn)心包積液,、胸水這些情況，還會出現(xiàn)下肢浮腫等,。