本文目錄一覽：

• 1,、孕酮缺乏怎么辦?
• 2,、懷孕初期孕酮低吃什么補(bǔ)得快
• 3、孕酮低怎么辦?這些食物可以幫你補(bǔ)充孕酮

孕酮缺乏怎么辦?

1,、吃些新鮮的水果在一定程度上也可以補(bǔ)充孕婦體內(nèi)孕酮需求,，如獼猴桃,、草莓、柚子等水果都是可以幫助補(bǔ)充女性身體之中的維生素C和維生素E成分,，使準(zhǔn)媽媽的孕酮達(dá)到正常水平,。

2、目前并沒(méi)有補(bǔ)孕酮最快的食物,，孕酮是卵巢黃體所分泌的天然孕激素,，多吃豆?jié){,、檸檬、獼猴桃等食物,，對(duì)于補(bǔ)充孕酮有輔助作用,，若孕酮缺乏嚴(yán)重則需要依靠藥物治療。

3,、吃些新鮮的水果也可以補(bǔ)充孕酮低的癥狀,，像是獼猴桃、草莓,、柚子等水果都是可以幫助女性補(bǔ)充身體之中的維生素C與維生素E的成分,，使準(zhǔn)媽媽的孕酮達(dá)到正常的水平。

4,、多補(bǔ)充大豆異黃酮以及維生素E,、多吃新鮮水果提高孕酮、服用地屈孕酮或注射黃體酮,、減少勞累,，合理休息等。

懷孕初期孕酮低吃什么補(bǔ)得快

1,、孕早期孕酮低可以吃適量雪蛤補(bǔ)充,，但是因?yàn)檠└蚴菦鲂?，注意不要食用過(guò)多,。

2、為身體補(bǔ)充大豆異黃酮以及足夠的維生素E可以幫助調(diào)節(jié)孕酮平衡,，解決孕酮低的問(wèn)題,。 第二：要多吃水果，新鮮水果中含有大量的維生素E,，女性體內(nèi)的維生素E充足便可以促進(jìn)調(diào)節(jié)孕酮的平衡,。

3、剛懷孕孕酮低是不正常的,，建議及時(shí)去醫(yī)院進(jìn)行調(diào)理治療：若懷孕之后孕酮低可以采取飲食調(diào)理方式來(lái)進(jìn)行治療,，平時(shí)可以多吃含孕酮的食物比如豆制品等，這樣能夠提高體內(nèi)的孕酮含量,，避免出現(xiàn)先兆流產(chǎn)等癥狀,。

4、女性如果孕酮低的話(huà),，會(huì)對(duì)身體造成傷害,。尤其是對(duì)于懷孕的女性，極易導(dǎo)致流產(chǎn),。對(duì)生育期間的女性,，會(huì)導(dǎo)致不孕,。孕酮低可以通過(guò)飲食調(diào)理，那么孕酮低吃什么補(bǔ)得快,。

5,、下面一起跟我一起去看看吧！懷孕初期吃什么補(bǔ)孕酮 多補(bǔ)充大豆異黃酮以及維生素E,。懷孕后,，如果出現(xiàn)孕酮低的情況，那就一定要格外注意調(diào)理,。為身體補(bǔ)充大豆異黃酮以及足夠的維生素E可以幫助調(diào)節(jié)孕酮平衡,，解決孕酮低的問(wèn)題。

6,、懷孕初期吃什么補(bǔ)孕酮最快 食補(bǔ)：孕酮低可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下補(bǔ)充天然孕酮,，吃些大豆之類(lèi)的食物來(lái)輔助增加孕酮，不過(guò)不能單獨(dú)只從食物中獲得,，因?yàn)槭澄镏械脑型渴呛艿偷摹?/p>

孕酮低怎么辦?這些食物可以幫你補(bǔ)充孕酮

孕酮低吃以下食物有助于調(diào)理：適當(dāng)吃一些含果膠,、膳食纖維豐富的桃子、柚子,、山楂,、草莓、獼猴桃,、鴨梨等,，不會(huì)導(dǎo)致血糖大幅度波動(dòng)。因?yàn)樗€有下列優(yōu)點(diǎn)：色鮮味香能促進(jìn)食欲,。

孕酮低的孕婦,，可以食用各種豆制品、核桃等,，含有大豆異黃酮,，可以幫助孕婦補(bǔ)充孕酮，促進(jìn)胎兒健康發(fā)育,。

高蛋白食物：例如雞肉,、魚(yú)類(lèi)、豆類(lèi),、堅(jiān)果等,，這些食物富含必需氨基酸和蛋白質(zhì)，有助于促進(jìn)身體合成孕酮,。

以下是一些可以幫助孕婦補(bǔ)充孕酮的食物： 堅(jiān)果類(lèi)：堅(jiān)果類(lèi)食物富含蛋白質(zhì),、脂肪和維生素E等營(yíng)養(yǎng)素，可以幫助提高孕酮水平,。例如,，杏仁,、核桃、腰果等,。

豆制品,、水果蔬菜等都是含孕酮比較高的食物，體內(nèi)孕酮低不僅可以可以通過(guò)藥物來(lái)補(bǔ)充,，食物也可以適當(dāng)?shù)难a(bǔ)充,。豆制品黃豆中含有的大豆異黃酮，就是天然的黃體酮也就是孕酮,，所以黃豆類(lèi)制品如豆?jié){,、豆腐、豆干等食物中孕酮含量都是很高的,。