本文目錄一覽：

• 1、干荔枝的功效與作用
• 2,、荔枝干的功效與作用及食用方法
• 3,、荔枝干的功效與作用

干荔枝的功效與作用

1、荔枝干的功效和作用 性味：味甘,、酸,，性溫。功用：益心腎,，養(yǎng)肝血,。荔枝干同新鮮荔枝一樣含有各種營養(yǎng)物質(zhì)，如維生素A,、維生素C,、鈣、鎂,、鉀,、胡蘿卜素、蛋白質(zhì)等,。

2,、干荔枝的功效與作用干荔枝是通過將新鮮的荔枝用日曬或者熱風(fēng)干燥的方式制作而成，主要用來改善心甘脾肺或其它的食療用途,。

3,、吃荔枝干能補充維生素C，蛋白質(zhì)，有助于人體增強免疫力,，提高抗病能力,。

4、吃荔枝干有什么好處1 功效作用 荔枝本身就具有開胃益脾,、止呃逆,、止腹瀉等功效，因此荔枝干的好處作用也很多,。荔枝干有益心腎,、養(yǎng)肝血的作用。

5,、補益氣血是干荔枝的重要功效之一,，它不單能補中益氣，還能為人體補充大量的微量元素鐵,，這種物質(zhì)進入人體以后,，能促進血紅蛋白再生，可以預(yù)防緩解貧血,。

荔枝干的功效與作用及食用方法

首先,，荔枝干富含維生素和礦物質(zhì)，可以補充人體所需的營養(yǎng)物質(zhì),，有助于改善人體的免疫力,，增強體質(zhì)，促進健康,。其次,，荔枝干中含有豐富的維生素C，可以幫助人體抵抗疾病,，促進新陳代謝,，增強抗氧化能力，有助于抗衰老,。

荔枝干的功效與作用 荔枝干的作用一般有補腦,、補充能量、增強免疫功能,、降低血糖,、消腫解毒，止血止痛等等,。荔枝果肉中含豐富的葡萄糖,、蔗糖，總糖量在70%以上,，列居多種水果的首位,，具有補充能量,、增加營養(yǎng)的作用。

消腫止血荔枝干具有消腫解毒,、止血止痛的功效,，除了滋補作用外，還可以用于外科,。開胃益脾荔枝干有開胃益脾的功效,，能夠有效的幫助促進食欲。

荔枝干的功效與作用

燉蓮子一般來說,，孕婦最好不要吃荔枝干,，因為荔枝是熱性的，孕婦吃了容易影響胎兒,。但是如果用荔枝干來燉蓮子,，即使是孕婦也是可以吃的,，因為這樣能夠降低荔枝干的熱性,，而且味道香甜。

對于心臟衰弱,、肺弱之人,，吃荔枝有壯心健肺的功效，一般體溫不足,、貧血衰弱者,，可將其當(dāng)作滋養(yǎng)強壯補益品。將荔枝作為壯心健肺或其他食療用途,，通常用的是干果,，即荔枝干，糯米糍荔枝干肉厚而糖分多,，效果尤佳,。

荔枝干主要的功效是益氣補血、補腎養(yǎng)肝,，一般用于病后體弱,、脾胃虛弱等，適合中青年及老年人食用,。桂圓干性甘味溫,，主要的功效是補益心脾、安神養(yǎng)血,、一般用于氣血不足,、心悸失眠等，男女老少皆可食用,。

荔枝干有什么功效 治哮喘：荔枝干肉12克,，燉服,，每日2次?；蚶笾渲?0克,，用水煎后代茶飲，尤對老年哮喘效果好,。治小兒遺尿：每日吃荔枝干約10枚,。

荔枝干一天吃幾個 建議不超過10個。