各位朋友,，大家好,，今天我們談?wù)劰諚椀墓πc作用,，以及拐棗的功效與作用及食用方法對應(yīng)的知識點,，希望對各位有所幫助，不要忘了收藏本站喔,。

本文目錄一覽：

• 1,、拐棗泡酒的功效與作用
• 2、拐棗的功效與副作用
• 3,、綠茶的功效與作用和禁忌

拐棗泡酒的功效與作用

1、拐棗泡酒是非常古老的一種吃法,，那拐棗泡酒的功效與作用是什么,？有潤腸通便的功效,，在拐棗中含有葡萄糖、水分,、有機鹽等物質(zhì),，其可以加快腸道的蠕動，由此達到通便的效果,。

2,、拐棗可以不蒸直接泡酒。拐棗,，俗稱雞爪果,，因為其形狀彎彎曲曲，形同雞爪,，也稱萬壽果,。因為拐棗有著清熱解毒、防風(fēng)祛濕,、活血化瘀,、美容養(yǎng)顏、醒酒安神等功效,，另外還可以降血壓,、通便等等，實為養(yǎng)生之妙品,。

3,、拐棗泡酒可以治療風(fēng)濕，上文我們已經(jīng)說過,，拐棗泡酒這道古方的功效就是用來治療風(fēng)濕的,，拐棗具有醒酒安神的作用，同時還能祛風(fēng)勝濕,，泡酒可以活血化瘀,，通經(jīng)絡(luò)，達到治療風(fēng)濕病關(guān)節(jié)炎的效果,。

4,、拐棗中含有大量的葡萄糖、蔗糖,、果糖,、有機酸、無機鹽,、維生素等,，能生津止渴，清熱除煩，并能給人體補充養(yǎng)分,，增強機體的抗病能力,，果實有益氣補血功效，男女皆宜,。

5,、拐棗性平、味甘,，具有清熱解毒,、生津止渴的功效，長期咳嗽,、氣喘的患者食用后能夠鎮(zhèn)靜止咳,，緩解癥狀。用拐棗泡酒能夠活血化瘀,、驅(qū)寒除濕,，關(guān)節(jié)疼痛、畏寒怕冷的患者飲用之后,，能夠促進血液循環(huán),，緩解癥狀。

拐棗的功效與副作用

拐棗含有大量水分,、葡萄糖,、有機鹽、脂類物質(zhì),，具有促進尿液排泄,，有利尿的功效。而孕婦本身已經(jīng)是比較尿頻的,，所以不要多吃拐棗,，尤其是孕晚期尿頻尤其嚴重的孕婦更要注意。脾胃虛寒的孕婦要少吃拐棗,，以免引起腹瀉,。

拐棗營養(yǎng)豐富，富含鉀,、鈉,、鈣、鐵,、鋅及纖維素,、維生素B1等營養(yǎng)元素。拐棗味道略酸,，食用后能擴大血管中的血流量并能增強肝臟解毒功能,，喝酒后吃一些拐棗,，能加快酒精分解與代謝，阻止酒精對肝臟產(chǎn)生傷害,，起到明顯解酒作用,。

拐棗有很高的營養(yǎng)價值,，含蛋白質(zhì),、脂肪、碳水化合物,、纖維素,、維生素B抗壞血酸、鉀,、鈉,、鈣、鐵,、鋅,。此外，還含有大量的蘋果酸,、草酸,、乙酸等。其中,，葡萄糖鈣的含量較其他水果要高,。

還含鐵、磷,、鈣,、銅、錳,、鋅等微量元素和一些生物堿,。每百克拐棗肉質(zhì)梗含粗脂肪74mg、粗蛋白07mg,、總酸348mg,、維生素C129mg，是一種很具有開發(fā)價值的野生果類資源,。

拐棗具有醒酒安神,、通便利尿、補充營養(yǎng)和降血壓的作用,，拐棗含有豐富的營養(yǎng)元素,，比較適合便秘患者、高血壓患者食用,。

綠茶的功效與作用和禁忌

1,、喝綠茶的禁忌：一：腸胃不好的少喝新鮮綠茶。綠茶是不發(fā)酵茶，多酚類和酶類物質(zhì)豐富,，涼性較強,。新茶時間短，有些物質(zhì)尚未氧化,，用以造成腸胃刺激,，導(dǎo)致胃潰瘍等疾病，如果能等待一定時間的氧化作用,，就能減少對腸胃的刺激,。

2、綠茶葉的功效與作用：抗氧化：綠茶含有大量的茶多酚,，這些化合物具有很強的抗氧化作用,，有助于保護身體細胞免受自由基的損傷。

3,、抗衰老：綠茶含有大量的抗氧化劑,，有助于抵抗衰老。綠茶中含有超氧化物歧化酶,，是一種自由基清除劑,，可有效清除體內(nèi)的多余自由基，防止其對人體造成損傷,。綠茶中的兒茶素可以提高其活性,，對清除自由基有很大幫助。

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