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蔓菁是什么有什么營(yíng)養(yǎng)價(jià)值
蔓菁作為蔬菜食用，植物纖維含量挺豐富的,。功效：下氣消食,，清熱除濕，利尿解毒,。主治：治乳癰,，瘡腫，小兒頭瘡,、禿瘡,。
蕪青（學(xué)名：Brassica rapa L.）是十字花科，蕓苔屬二年生草本植物,，高可達(dá)100厘米,；塊根肉質(zhì)，外皮白色,、黃色或紅色,，根肉質(zhì)，無(wú)辣味,。
蔓菁又稱蕪青,，塊根熟食或用來(lái)泡酸菜，或作飼料,。
補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)：蔓菁含有豐富的維生素,、葉酸和鈣以及其他的微量元素，長(zhǎng)期吃蔓菁對(duì)人體有非常重要的作用,，對(duì)人體營(yíng)養(yǎng)素的補(bǔ)充有顯著的作用,。
蔓菁是指蕪菁，別名諸葛菜,、圓菜頭,、圓根、盤菜,，東北人稱卜留克,，新疆人稱恰瑪古，拉丁文名Brassica rapa,。
豬尾巴蔓菁是什么
1,、蔓菁是指蕪菁，蔓菁的功效與作用一般具有清熱去火,、清肺化痰的功效,，可以起到止血、止痛的作用,，其食用方法通常是研磨后沖水飲用,。此外,，還可用于外敷。
2,、豬尾巴蔓菁（學(xué)名：Lobularia maritima）,，又稱為芥蘭花，是一種常見(jiàn)的多年生草本植物,，其花朵散發(fā)出淡淡的芳香,。下面是豬尾巴蔓菁的種植步驟：選擇合適的種子：購(gòu)買新鮮的豬尾巴蔓菁種子，確保它們具有良好的發(fā)芽率,。
3,、含有豐富的膠質(zhì)美容效果不錯(cuò)，豬尾巴含豐原的蛋白質(zhì)和膠質(zhì)的肉類,，對(duì)豐胸的貢獻(xiàn)很大.三：蕪菁,，別名蔓菁、諸葛菜等,。主治耳聰明目,、輕身，使人肌膚潤(rùn)澤,，精力充沛,，駐顏。療黃疸,，利小便,。
4、蕪菁,，又名慢菁,、圓根、盤菜,、大頭菜,、大芥、九迎菘等,。著名品種有焦作圓蕪菁,、張家口紫蕪菁、溫州盤菜,、安丘豬尾巴蕪菁,、菏澤菜子蕪菁、昭通蕪菁等,。蕪菁肉質(zhì)柔嫩,，可作糧用、菜用，亦可藥用,。
生活小常識(shí):蔓菁的功效與作用
1,、蔓青葉子：主治利五臟，耳聰明目,、輕身,，使人肌膚紅潤(rùn)有光澤,，精力充沛,，抗衰老，益氣,。常食通中焦,，使人健壯。消食,，下氣,，治療咳嗽，清熱解渴,，去胸腹冷痛,，以及熱毒風(fēng)，乳腺結(jié)塊和因產(chǎn)后乳汁積累過(guò)多而致脹硬掣痛,。
2,、蔓菁的功效與作用 退熱 蔓菁中含有一種天然的苦味成分，它就是金雞納霜,，這種物質(zhì)可以抑制體溫中樞能讓人們的過(guò)高的體溫快速降下來(lái),。
3、蔓菁葉性味味苦,，性溫,，無(wú)毒，具有利五臟,、耳聰明目,、輕身的功效，可使人肌膚紅潤(rùn)有光澤,、精力充沛,、抗衰老、益氣,，常食通中焦,、使人健壯。
4,、抗衰老,，促進(jìn)身體組織再生。抗衰老：蔓菁籽油中含有的抗氧化物質(zhì),，可以清除體內(nèi)的自由基,，減少皮膚皺紋的生成，緊致皮膚,，抗衰老,。
評(píng)論