芡實(shí)的功效和作用(金櫻子的功效與作用)
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芡實(shí)有什么功效和作用?
功效與作用 補(bǔ)脾益氣:芡實(shí)含有豐富的淀粉,,可以補(bǔ)充身體能量,,幫助人們?cè)鰪?qiáng)體力。而芡實(shí)中還含有大量磷酸化葡萄糖酵解酶,,有利于人體對(duì)食物中的糖分的吸收,。
加上芡實(shí)中的多種維生素和碳水化合物質(zhì),吃芡實(shí)能夠給身體提供所需營(yíng)養(yǎng)成分,。
芡實(shí)是一種水生植物,,類似于蓮子。它具有調(diào)整脾胃功能的作用,,被廣泛應(yīng)用于保健食品中,。接下來(lái),我們將詳細(xì)介紹芡實(shí)的作用與功效,。
芡實(shí)的功效與作用
1,、芡實(shí)的功效與作用: 補(bǔ)中益氣,為滋養(yǎng)強(qiáng)壯性食物,,和蓮子有些相似,,但芡實(shí)的收斂固精作用比蓮子強(qiáng),適用于慢性泄瀉和小便頻數(shù),,夢(mèng)遺滑精,,婦女帶多腰酸等。 遺精滑精,,虛弱小兒遺尿,。 慢性泄瀉。
2,、功效與作用 補(bǔ)脾益氣:芡實(shí)含有豐富的淀粉,,可以補(bǔ)充身體能量,,幫助人們?cè)鰪?qiáng)體力。而芡實(shí)中還含有大量磷酸化葡萄糖酵解酶,,有利于人體對(duì)食物中的糖分的吸收,。
3、加上芡實(shí)中的多種維生素和碳水化合物質(zhì),,吃芡實(shí)能夠給身體提供所需營(yíng)養(yǎng)成分,。
4、芡實(shí)有補(bǔ)脾止瀉,,除濕止帶的功效,,還具有滋養(yǎng)強(qiáng)壯、補(bǔ)中益氣,、開(kāi)胃止渴,、固腎養(yǎng)精等作用,而它可以直接將芡實(shí)洗凈,,與蓮子,、山藥、小米等熬粥服用,,這樣可以起到補(bǔ)中益氣的作用,,而且長(zhǎng)期堅(jiān)持效果會(huì)更好。
芡實(shí)的功效與作用禁忌
功效與作用 補(bǔ)脾益氣:芡實(shí)含有豐富的淀粉,,可以補(bǔ)充身體能量,,幫助人們?cè)鰪?qiáng)體力。而芡實(shí)中還含有大量磷酸化葡萄糖酵解酶,,有利于人體對(duì)食物中的糖分的吸收,。
芡實(shí)的功效與作用芡實(shí)中含有豐富的蛋白質(zhì)和維生素,食用芡實(shí)可以有補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng),、止瀉,、補(bǔ)脾、預(yù)防癌癥等功效,,但是不建議你食用過(guò)多的芡實(shí),,以免導(dǎo)致腹脹、消化不良等問(wèn)題,,同時(shí)若你的有便秘或尿少等問(wèn)題,,也不建議你食用芡實(shí),以免加重病情,。
抗衰老,,芡實(shí)可以讓人的身體保持在年輕的狀態(tài)。因?yàn)檐蛯?shí)中含有大量的淀粉和多種維生素與礦物質(zhì),,它能滿足人體正常工作時(shí)對(duì)營(yíng)養(yǎng)的需要,,也能促進(jìn)身體代謝增強(qiáng)身體抗氧化能力,,還能抑制過(guò)氧化脂質(zhì)在人體內(nèi)堆積,能防止衰老,。
芡實(shí)的禁忌有:濕熱導(dǎo)致的尿頻帶下、泄瀉痢疾及大小便不利者,,不宜服用芡實(shí),;食滯不化者,需謹(jǐn)慎服用芡實(shí),;因芡實(shí)具有固澀收斂作用,,所以不宜過(guò)量或長(zhǎng)期服用,以免引起大便硬結(jié),、排便困難,、消化不良等。
芡實(shí)性味甘,、澀,、平。歸脾,、腎經(jīng),。主要有益腎固精,健脾止瀉,,除濕止帶的作用,。芡實(shí)甘澀收斂入腎,善能益腎固精,,治療腎虛不固之腰膝酸軟,,遺精滑精。芡實(shí)善能健脾除濕,,澀腸止瀉,,可以用來(lái)治療脾虛濕盛,久瀉不愈,。
評(píng)論