本文目錄一覽：
老年人血糖偏高,怎么調(diào)理才能好?
飲食調(diào)理：在飲食方面選擇脂肪、糖分含量低的清淡食物,，另外可以選擇一些粗纖維含量較多的時候,，能增加飽腹感,，延緩糖分的吸收,，還能提供B族維生素，加快人體的新陳代謝,。
膳食纖維和維生素要充分：高纖維素食物能減緩碳水化合物分解吸收,，有利于平衡血糖。因為食量減少可引起維生素和微量元素供應(yīng)不足,，故宜多吃些新鮮蔬菜,。水果類含果糖較多，血糖控制不好時最好免食,。
飲食控制 研究表明,，以餐后血糖升高為主的病人，首先應(yīng)在日常生活中多加注意,，合理,、科學(xué)的飲食非常重要,。要少食多餐，盡可能做到分餐,，也就是一次不要吃得過多，更不能暴飲暴食,。
老年人血糖高,是因為日常飲食引起的嗎?
1,、導(dǎo)致高血糖的發(fā)生和日常主食吃飯沒有太大的關(guān)系，因為身體每天攝入糖分的多少來自很多方面主食,，吃飯只是一個方面而已,，如果不是吃太多甜的東西，基本上不會導(dǎo)致高血糖的發(fā)生,。
2,、家里的老人血糖高，引起血糖高的原因有吃飯不規(guī)律,，或者是經(jīng)常暴飲暴食,，再就是不良的生活作息習(xí)慣，也能讓血糖變高?，F(xiàn)在有很多老人作息不規(guī)律,，如果老人經(jīng)常晚睡的話，身體的各個器官就會受到影響,，特別是胰臟,。
3、引言：老人血糖的高低受很多因素的影響,，比如飲食上糖類每日攝入量過高的話,，就會影響血糖上升。藥物劑量也會影響血糖,，如果藥物沒有控制好劑量,，就會影響血糖下降或者上升。身體活動量也會影響血糖,。
4,、長期飲食不均衡長期飲食不規(guī)律也是導(dǎo)致血糖升高的原因。過多的進食使人肥胖,，過度的肥胖則會使胰島素產(chǎn)生抵抗作用,，導(dǎo)致血糖升高。
老年高血糖有哪些癥狀
老年人的血糖偏高,，高血糖的典型癥狀是吃得多,、喝得多、尿得多,、體重減輕,，高血糖的治療必須以飲食控制,、運動治療為前提。
,，極度的口渴,，隨著血糖的升高會出現(xiàn)尿多，身體的水分也開始減少,，會引起大腦口渴中樞神經(jīng)興奮的狀態(tài),，導(dǎo)致極度口渴的情況出現(xiàn)。
血糖高的癥狀如下：消化道不適,。當(dāng)血糖升高時患者會出現(xiàn)惡心,、嘔吐、上腹部脹痛,、積食,、消化不良等癥狀，雖然癥狀較為明顯,，但很多患者都會誤認為是消化道疾病,，或者是飲食不潔等原因造成的。
高血糖的患者會有以下的這些癥狀和表現(xiàn)：在早期發(fā)作的時候,，有的患者會出現(xiàn)頭昏的現(xiàn)象,，這種情況不是很嚴(yán)重，所以一般難以察覺,。
首先患有高血糖的人會比較多尿,，甚至有些患者排出的尿液可能會發(fā)白、發(fā)黏,，而且泡沫較多,，這一定要引起重視。其次患有高血糖的患者會比較容易口渴,，這個不難理解,，因為多尿排出的水分會比較多，那自然就會容易口渴,。
評論