本文目錄一覽：

• 1,、榴蓮有何營(yíng)養(yǎng)價(jià)值
• 2,、榴蓮營(yíng)養(yǎng)價(jià)值
• 3,、榴蓮的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值有哪些?

榴蓮有何營(yíng)養(yǎng)價(jià)值

榴蓮被稱為是水果之王,，所以可見榴蓮的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值是非常豐富的。它含有大量的維生素,、微量元素和礦物質(zhì)元素,，包括維生素a,、維生素b,、維生素c以及鉀、鈣,、鋅等微量元素,。

榴蓮含有很高的糖分，還有多種維生素,、脂肪,、鈣,、鐵和磷等。身體虛弱的朋友可以食用榴蓮,，榴蓮可以強(qiáng)身健體,、健脾補(bǔ)氣、補(bǔ)腎壯陽(yáng),、緩和身體,。病后及婦女產(chǎn)后可用之來補(bǔ)養(yǎng)身體。

榴蓮的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值很高,，它含有很高的糖份,，并且含淀粉11%，糖分13%,，蛋白質(zhì)3%,，還有多種維生素，脂肪,，鈣,，鐵和磷等。身體虛弱的朋友可以食用榴蓮,，榴蓮可以補(bǔ)充身體需要的能量和營(yíng)養(yǎng),，達(dá)到強(qiáng)身健體、滋陰補(bǔ)陽(yáng)的功效,。

榴蓮營(yíng)養(yǎng)價(jià)值

滋陰壯陽(yáng) 榴蓮的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值很高,，它含有很高的糖份，并且含淀粉11%,，糖分13%,，蛋白質(zhì)3%，還有多種維生素,，脂肪,，鈣，鐵和磷等,。

榴蓮富含維生素,、蛋白質(zhì)、脂肪,、碳水化合物等營(yíng)養(yǎng)成分,。榴梿也做“榴蓮”，是一種錦葵目,、錦葵科巨型的熱帶常綠喬木,，富含維生素、蛋白質(zhì)、脂肪,、碳水化合物等營(yíng)養(yǎng)成分,。

榴蓮可健脾補(bǔ)氣、補(bǔ)腎壯陽(yáng),、溫補(bǔ)身體,。有益于身體虛弱、氣血虛弱,，適合產(chǎn)婦產(chǎn)后,、體虛等癥時(shí)食用（溫?zé)岷笫秤茫,；钛?、健胃消食、養(yǎng)顏潤(rùn)膚,、增強(qiáng)免疫力,。

榴蓮被稱為是水果之王，所以可見榴蓮的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值是非常豐富的,。它含有大量的維生素,、微量元素和礦物質(zhì)元素，包括維生素a,、維生素b,、維生素c以及鉀、鈣,、鋅等微量元素,。

榴蓮的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值有哪些?

榴蓮含有很高的糖分，還有多種維生素,、脂肪,、鈣、鐵和磷等,。身體虛弱的朋友可以食用榴蓮,，榴蓮可以強(qiáng)身健體、健脾補(bǔ)氣,、補(bǔ)腎壯陽(yáng),、緩和身體。病后及婦女產(chǎn)后可用之來補(bǔ)養(yǎng)身體,。

榴蓮被稱為是水果之王,，所以可見榴蓮的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值是非常豐富的。它含有大量的維生素,、微量元素和礦物質(zhì)元素,，包括維生素a,、維生素b,、維生素c以及鉀,、鈣、鋅等微量元素,。

榴蓮營(yíng)養(yǎng)價(jià)值極高,，經(jīng)常食用可以強(qiáng)身健體，健脾補(bǔ)氣,，補(bǔ)腎壯陽(yáng),，溫暖身體，屬滋補(bǔ)有益的水果,；榴蓮性熱,，可以活血散寒，緩解經(jīng)痛,，特別適合受痛經(jīng)困擾的女性食用,；它還能改善腹部寒涼、促進(jìn)體溫上升,，是寒性體質(zhì)者的理想補(bǔ)品,。

榴蓮是一種熱帶水果，不僅味道獨(dú)特,，而且營(yíng)養(yǎng)價(jià)值也很高,。下面就來了解一下榴蓮的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值。高熱量高糖分榴蓮含有大量的糖分,，熱量也比較高,。

榴蓮的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值：榴蓮含淀粉11%，糖分13%,，蛋白質(zhì)3%,，以及多種維生素、脂肪,、鈣,、鐵、磷等營(yíng)養(yǎng)成分,。榴蓮中除了含有色氨酸外,，還含有7種人體必需氨基酸。其中,，谷氨酸含量特別高,。

滋陰壯陽(yáng) 榴蓮的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值很高，它含有很高的糖份,，并且含淀粉11%,，糖分13%,，蛋白質(zhì)3%，還有多種維生素,，脂肪,，鈣，鐵和磷等,。