本文目錄一覽：

• 1,、桂圓有什么功效和好處嗎?
• 2、龍眼的功效與作用禁忌
• 3,、龍眼的營養(yǎng)價值及功效與作用和禁忌

桂圓有什么功效和好處嗎?

桂圓有豐胸的功效,，常吃桂園的女人，臉色比較紅潤,、身材豐滿,，所以很多豐胸的補(bǔ)方,，都是用桂圓作為搭配。安眠 中醫(yī)說桂圓具有安神養(yǎng)心,、補(bǔ)血益脾的功效,，非常適合長期失眠者食用。

健腦安神,。桂圓含有多種營養(yǎng)物質(zhì),，有健腦益智，安神,，治失眠,、健忘、驚悸等作用,。2 抑制子宮肌瘤,。桂圓能有效抑制子宮癌細(xì)胞，是預(yù)防婦女更年期婦科腫瘤的好幫手,，因此婦女適當(dāng)吃些龍眼有利健康,。3 恢復(fù)體力。

桂圓具有補(bǔ)心脾,，益氣血,，健脾胃，養(yǎng)肌肉的作用,。還具有治療思慮傷脾,，頭昏，失眠,，心悸怔忡,，虛贏，病后或產(chǎn)后體虛,，及由于脾虛所致之下血失血癥的作用,。

桂圓富含豐富的葡萄糖、蔗糖,、蛋白質(zhì),、多種維生素和礦物質(zhì)，其中煙酸和維生素K的含量之高是其他水果罕有的,。

龍眼的功效與作用禁忌

1,、增強(qiáng)記憶力。桂圓中含有非常多的葡萄糖,，能夠為人體腦細(xì)胞提供能量,，緩解用腦疲勞。 龍眼的禁忌 （1）龍眼食用過多也會引起上火癥狀，因此有上火發(fā)炎癥狀時不宜食用,。 （2）患有外感實邪人群不宜食用龍眼,。

2、禁忌 ：患有外感實邪人群不宜食用龍眼,；痰飲脹滿人群勿食龍眼,。龍眼的功效與作用 龍眼治思慮過度失眠健忘。

3,、益氣補(bǔ)血,，增強(qiáng)記憶：桂圓中含有比較豐富的物質(zhì)相信大家也是有所理解，正是因為這些物質(zhì)的存在它可以幫助我們補(bǔ)血,，對腦細(xì)胞特別有益,，能增強(qiáng)記憶，消除疲勞,。

4,、桂圓中含有葡萄糖、維生素,、蔗糖等物質(zhì),，營養(yǎng)豐富，有補(bǔ)心安神,、養(yǎng)血益脾之效,。性溫大熱桂圓性溫大熱，一切陰虛內(nèi)熱體質(zhì)及患熱性病者均不宜食用,。孕婦不宜食用孕婦往往有大便干燥,、口干而胎熱、肝經(jīng)郁熱的癥候,。

5、桂圓的作用益氣補(bǔ)血,，增強(qiáng)記憶 桂圓含豐富的葡萄糖,、蔗糖及蛋白質(zhì)等，含鐵量也較高,，可在提高熱能,、補(bǔ)充營養(yǎng)的同時，又能促進(jìn)血紅蛋白再生以補(bǔ)血,。

6,、龍眼又叫桂圓，益智,，是我們生活中常見的一種水果,，龍眼甜美可口，所以很受大家的喜愛，龍眼不但好吃,，好處也有有很多的,。下面我們就來看看龍眼的功效與作用禁忌。

龍眼的營養(yǎng)價值及功效與作用和禁忌

1,、龍眼的營養(yǎng)價值及功效與作用和禁忌 龍眼的營養(yǎng)價值及功效與作用和禁忌,。龍眼性平，味甘,。入心經(jīng),、肝經(jīng)、脾經(jīng),、腎經(jīng),。益心脾，補(bǔ)氣血,，安神志,。主治虛勞羸弱、心悸怔忡等,。

2,、龍眼能改善心血管循環(huán)、安定精神狀況,、舒解壓力和緊張,，桂圓含有豐富葡萄糖、蔗糖,、蛋白質(zhì)及多種維生素和微量元素,，有良好的滋養(yǎng)補(bǔ)益作用?？捎糜谥委煵『篌w弱或腦力衰退,，婦女在產(chǎn)后調(diào)補(bǔ)也很適宜。

3,、功效：補(bǔ)血益智,，養(yǎng)血安神。用治思慮過度,，心血不足,，驚悸，怔忡,，失眠,，健忘等癥。在南方一帶,，生小孩坐月子的女人基本都要吃龍眼乾,，甚至平常很多女性、老人也會用龍眼干泡水喝。