本文目錄一覽：

• 1,、一個(gè)柚子的熱量相當(dāng)于多少飯
• 2,、柚子的熱量
• 3,、柚子的熱量有多少?

一個(gè)柚子的熱量相當(dāng)于多少飯

一個(gè)柚子的熱量相當(dāng)于多少飯的熱量 3碗的米飯熱量。

一個(gè)柚子的熱量相當(dāng)于多少飯 3碗米飯,。

一個(gè)柚子的重量大約是2斤，去皮后還剩5斤左右的果肉,，也就是1500克,，100克柚肉熱量在42大卡左右，那么一個(gè)柚子的熱量也就是在630大卡,，將近有6碗米飯的熱量,。

柚子的熱量

1、每100克柚子的熱量是38大卡,，具體營(yíng)養(yǎng)含量如下（每100克柚子）：碳水化合物：62克,。脂肪：0.04克。蛋白質(zhì)：0.76克,。纖維素：1克,。

2、柚子的熱量為38大卡/100g,。每100克柚含碳水化合物62克,，脂肪0.04克，蛋白質(zhì)0.76克,，纖維素1克,。柚子一般指柚。柚（學(xué)名：Citrus maxima (Burm) Merr.）是蕓香科,、柑橘屬植物,。喬木,。

3、一個(gè)柚子的熱量相當(dāng)于多少飯的熱量要看柚子的大小和品種,，不同大小和品種的柚子會(huì)導(dǎo)致含有的熱量會(huì)有所不同,，一般一個(gè)中等大小的柚子重量在2斤左右，其中可食用部分左右1斤左右,。

柚子的熱量有多少?

1,、每100克柚子的熱量是38大卡，具體營(yíng)養(yǎng)含量如下（每100克柚子）：碳水化合物：62克,。脂肪：0.04克,。蛋白質(zhì)：0.76克。纖維素：1克,。

2,、柚子的熱量為38大卡/100g。每100克柚含碳水化合物62克,，脂肪0.04克,，蛋白質(zhì)0.76克，纖維素1克,。柚子一般指柚,。柚（學(xué)名：Citrus maxima (Burm) Merr.）是蕓香科,、柑橘屬植物。喬木,。

3,、每100克的油脂含有的熱量大約在40大卡左右,，所以一個(gè)可食用部分占500克的柚子含有的熱量大約在200大卡,，而一碗米飯的熱量在145大卡，所以一個(gè)柚子的熱量相當(dāng)于3碗飯的熱量,。2 一天最多能吃多少個(gè)柚子 不超過一個(gè)。

4,、柚子的熱量為每100克57大卡，含有水分88克,，磷43毫克等,，柚子味甘、酸,，性寒,，有健胃化食,、下氣消痰,、輕身悅色等功用,。