本文目錄一覽：

• 1,、如何治療神經(jīng)衰弱
• 2,、失眠、神經(jīng)衰弱怎樣食療?
• 3,、神經(jīng)衰弱失眠最好治療方法
• 4,、怎樣治療失眠,、神經(jīng)衰弱?

如何治療神經(jīng)衰弱

1、心理治療 神經(jīng)衰弱的治療方法包括心理治療,，可以通過疏導(dǎo),、緩解患者的不良情緒，并且引導(dǎo)患者不要把注意力全部放在疾病上,，要增加患者的自信心,，對(duì)于患者的情緒穩(wěn)定及治療都是有很大的幫助的,。

2,、振奮劑或安定劑：如果白天萎靡不振，夜里亢奮,，則白天用振奮劑,，晚上用安定劑，促其恢復(fù)正常的生物節(jié)律,。常用藥物為安神補(bǔ)腦液,。手術(shù)治療 目前無治療神經(jīng)衰弱的針對(duì)性手術(shù)治療方法，主要通過心理治療和藥物進(jìn)行控制,。

3,、出現(xiàn)神經(jīng)衰弱之后，可以選擇的治療方法如下：藥物治療,，對(duì)于神經(jīng)衰弱病癥,，使用神經(jīng)營養(yǎng)類藥物進(jìn)行治療，經(jīng)常選擇b族維生素,，在用藥的時(shí)候謹(jǐn)遵醫(yī)囑,，把握合適的劑量。

4,、放松療法：神經(jīng)衰弱的患者大多伴有失眠,、緊張性疼痛。各種放松療法,，包括生物反饋,、靜氣功、瑜伽術(shù),，均有一定作用,。其他治療 運(yùn)動(dòng)治療：開展體育鍛煉，不僅能夠強(qiáng)身健體，還能夠放松心情,。

5,、改善神經(jīng)衰弱，可從生活方面入手進(jìn)行調(diào)節(jié),，保持良好生活,、飲食習(xí)慣保持規(guī)律性生活可改善神經(jīng)衰弱等多種癥狀。藥物治療 患者根據(jù)自身相應(yīng)的癥狀,，并且在醫(yī)生指導(dǎo)下服用恰當(dāng)藥物可改善緊張性頭痛,、睡眠障礙等癥狀。

6,、.心理治療 是治療 神經(jīng)衰弱 的基本方法,。

失眠,、神經(jīng)衰弱怎樣食療?

1,、牛奶：牛奶中含有色氨酸，這是一種人體必需的氨基酸,。睡前喝一杯牛奶,，其中的色氨酸量足以起到安/眠作用。 核桃：核桃是一種滋養(yǎng)強(qiáng)壯品,，可治神經(jīng)袁弱,、健忘、失眠,、多夢(mèng)和飲食不振,。 桂圓：性味甘溫，無毒,。

2,、用法：每日1劑，分早,、晚2次溫?zé)岱?。功效：?duì)于神經(jīng)衰弱有一定的治療作用。6 蜜汁百合 原料：鮮百合100克,，蜂蜜25克,，白糖50克，糖桂花10克,。制法：百合剝開,，分瓣，洗凈,。糖桂花洗凈,，備用。

3、天麻燉魚頭 食材：天麻20g,，胖頭魚魚頭500g 做法：將魚頭去鰓洗凈,，天麻用溫水洗凈備用。再將砂鍋放在火上,，放入魚頭,、天麻、水,、用旺火煮沸,，再改用小火燉熟，根據(jù)口味加入調(diào)味料即可食用,。

4,、蘋果 蘋果有助于提高記憶力，改善睡眠質(zhì)量,，經(jīng)常性使用可緩解記憶力下降,、失眠等睡眠障礙。紅棗 紅棗具有益氣,、安神之功效,。可緩解神經(jīng)衰弱所致的經(jīng)健忘恍惚,、精神不寧等癥狀，對(duì)于病情康復(fù)有益,。

神經(jīng)衰弱失眠最好治療方法

神經(jīng)衰弱失眠可以采用多運(yùn)動(dòng),、養(yǎng)成良好睡眠習(xí)慣、藥物輔助睡眠療法等方法進(jìn)行治療,。多運(yùn)動(dòng) 患者可以在白天做更多的體育鍛煉和有氧運(yùn)動(dòng),。例如，跳舞,、跑步,、游泳等等。這有利于增強(qiáng)自身體質(zhì),，緩解失眠癥狀,。

創(chuàng)造舒適的睡眠環(huán)境可以緩解神經(jīng)衰弱失眠 創(chuàng)造舒適的睡眠環(huán)境。舒適的環(huán)境能夠幫助我們放松身心,，如果你長期的處于失眠之中,，可以改變一下我是的擺設(shè)，用自己喜歡的色調(diào)來裝飾,，保證自己的床鋪舒適,，這些都有助于我們的睡眠。

中醫(yī)中藥 中醫(yī)中藥對(duì)防止神經(jīng)衰弱而造成的失眠癥，不僅療效好,，而且方法也較多,。

放松療法：神經(jīng)衰弱的患者大多伴有失眠、緊張性疼痛,。各種放松療法,，包括生物反饋、靜氣功,、瑜伽術(shù),，均有一定作用。其他治療 運(yùn)動(dòng)治療：開展體育鍛煉,，不僅能夠強(qiáng)身健體,，還能夠放松心情。

怎樣治療失眠,、神經(jīng)衰弱?

怎么治失眠神經(jīng)衰弱2 藥物治療方法：西藥抗失眠抑郁癥，以改變腦部神經(jīng)化學(xué)物質(zhì)的不平衡為治療原理,，有著起效快,，見效顯著，副作用明顯的特點(diǎn),。而中藥標(biāo)本兼治,，溫和調(diào)理，綠色安全,，但是見效較慢,。

在專業(yè)醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行藥物治療，包括苯二氮類的藥物,，以及5-羥色胺再攝取抑制劑等抗焦慮,、抑郁的治療。

因?yàn)樯窠?jīng)衰弱導(dǎo)致患者出現(xiàn)失眠的話,，建議可以在大夫的指導(dǎo)下調(diào)整一些改善睡眠,、調(diào)節(jié)情緒的藥物等來進(jìn)行干預(yù)治療。另外,，我們也應(yīng)該從患者的心理因素上進(jìn)行干預(yù)治療,。應(yīng)該讓患者舒緩壓力，放松情緒,，這樣才能有利于控制患者的病情,。

保持良好的情緒：神經(jīng)衰弱患者如果想要治療失眠癥狀，就需要時(shí)刻保持輕松愉快的心情,。切不可一直沉浸在緊張焦慮的情緒當(dāng)中,，這樣不但會(huì)影響睡眠情況,，還有可能會(huì)導(dǎo)致病情加重。

神經(jīng)衰弱患者常有頭痛,、頭暈,、失眠癥狀，如何治神經(jīng)衰弱,？可通過自我按摩進(jìn)行緩解,，具體做法如下：頭痛：可通過擦顏面，按摩太陽穴等按摩手法緩解,。頭暈：可在頭痛按摩手法上加用“鳴天鼓”手法緩解,。