本文目錄一覽：

• 1,、崴腳了怎樣快速消腫止痛
• 2,、腳崴了如何快速消腫
• 3、腳踝腫了怎么消腫
• 4,、腳扭了腳腫了怎么快速消腫

崴腳了怎樣快速消腫止痛

1,、受傷腳的制動(dòng),，崴腳之后不要再活動(dòng)，避免繼續(xù)增加傷處損傷,，從而加重傷情,。進(jìn)行傷肢制動(dòng)后盡快冰敷，可以用冰塊包著一個(gè)毛巾或者其他軟性東西進(jìn)行傷處的冰敷,，可以起到局部止血,、止痛、消腫的作用,。

2,、先冷敷后熱敷 崴腳后的24小時(shí)內(nèi)切忌按摩，首先應(yīng)反復(fù)冷敷3-5次,，每隔2小時(shí)1次為佳,，24小時(shí)候改用溫水熱敷，每日2次即可,。

3,、崴腳了怎樣快速消腫止痛1 冷敷 在受傷的頭24—48小時(shí)，要迅速將腳及踝部浸泡在冷水里,，或者是用毛巾包著冰塊,，敷在腫脹的部位,，每次約30分鐘，間隔3—4小時(shí)一次,。

4,、小時(shí)內(nèi)先冷敷或冰敷將碎冰和涼水裝在水袋中，敷在受傷部位,，大概敷二十分鐘左右,，隔四個(gè)小時(shí)再敷一次。以利于血管收縮,，減輕出血,，起到消腫止痛的作用。

5,、如果疼痛明顯,，可以對(duì)癥口服非甾體類的消炎藥，如扶他林片,、芬必得或者西樂葆膠囊等,，這些藥物可以有效的減輕局部的疼痛癥狀。

6,、病情分析： 對(duì)于輕度的踝關(guān)節(jié)扭傷,，在扭傷的即刻就應(yīng)行冷敷。以減少血腫的形成,。 指導(dǎo)意見： 同時(shí)可以外敷活血化瘀的藥物如奇正消痛膏,。這樣可以使腫脹消退、疼痛減輕,。一般10—14天就可痊愈,。

腳崴了如何快速消腫

腳踝扭傷腫了怎么辦 冷敷 崴腳后千萬不要繼續(xù)活動(dòng)，要用冰塊冷敷或冷水沖洗以達(dá)到消腫目的,。崴腳后的24小時(shí)內(nèi)進(jìn)行冷敷,，冷敷每次30分鐘，每次間隔2到3個(gè)小時(shí),。

通常情況下,，腳崴后由于局部軟組織造成了損傷，出現(xiàn)皮下出血,，血液淤積,，所以會(huì)有明顯的疼痛、腫脹等癥狀,，一般可以通過冷敷,、熱敷、應(yīng)用藥物等方式來快速消腫,。藥物僅供參考,，具體使用應(yīng)在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行使用,。

先冷敷后熱敷 崴腳后的24小時(shí)內(nèi)切忌按摩，首先應(yīng)反復(fù)冷敷3-5次,，每隔2小時(shí)1次為佳,，24小時(shí)候改用溫水熱敷，每日2次即可,。

在腳崴了的時(shí)候，經(jīng)常會(huì)伴隨著腳腕處出現(xiàn)紅腫的情況,，這里就教大家在腳崴了腫了的時(shí)候應(yīng)該如何消腫,。

腳崴了如何快速消腫 在腳崴的時(shí)候我們通常會(huì)伴隨著腳腫的情況出現(xiàn)，這里就教大家在腳腫的時(shí)候如何快速的消腫,。

腳踝腫了怎么消腫

1,、針對(duì)發(fā)病的原因進(jìn)行治療，就可以起到很好的消腫作用,；如果是外傷引起的,，比如崴腳，此時(shí)就要采用物理或者化學(xué)的方法來促進(jìn)消腫,，比如抬高肢體,、冰敷、加壓等方法,。

2,、扭傷腳踝24小時(shí)后，建議用毛巾局部熱敷,，可促進(jìn)局部組織血液循環(huán),，提高機(jī)體修復(fù)能力，促進(jìn)炎癥消散,，緩解局部腫痛,。內(nèi)服：活血止痛膠囊、三七上片,，配合外敷：活絡(luò)油或紅花油,，用手反復(fù)揉搓至局部皮膚溫度升高。

3,、扭傷腳踝需要通過熱敷的方法消腫止痛,，也可以通過藥物治療。

4,、孕媽媽們,，你們是否發(fā)現(xiàn)自己的腳踝在孕期變得腫腫的？這其實(shí)是孕期常見的小插曲之一,，特別是在孕晚期,。本文將為你詳細(xì)介紹孕期腳踝腫脹的原因,，并提供一些小妙招來緩解這種不適。

5,、如果自己的腳踝是因?yàn)橹八麑?dǎo)致的紅腫,，那么我們可以先用冰敷的方式消腫和止痛，起到一定的緩解作用,，第二天再用熱敷的方式,。比如說，我們生活當(dāng)中遇到了摔倒,，或者在運(yùn)動(dòng)過程當(dāng)中拐了腳,，都會(huì)造成腳踝出現(xiàn)浮腫的跡象。

6,、踝關(guān)節(jié)腫脹緩解疼痛的方法冷敷,。冷敷的治療原理是讓身體的體溫降低血管收縮，然后減少局部的血液循環(huán),，能夠降低血管的通透能力,，減緩受傷部位的代謝速度，以達(dá)到消腫止痛的作用,。

腳扭了腳腫了怎么快速消腫

方法一：腳剛剛扭傷時(shí),，要立即停止運(yùn)動(dòng)，找個(gè)穩(wěn)定的地方做好,，有條件的找個(gè)固定的物體墊起受傷的腳部,。然后盡快的找個(gè)冰袋冷敷一下腳部，如果沒有冰袋,，用涼水沖一沖腳部也行,，這樣能促進(jìn)腳部的毛細(xì)血管收縮，減輕淤血癥狀,。

小孩子腳扭了可以立即冷敷,，48小時(shí)可以熱敷；損傷腳腫的孩子需前往醫(yī)院治療,，小孩子單純的腳扭傷后出現(xiàn)骨折,、跟腱斷裂等出現(xiàn)比較少見，主要是軟組織損傷,、韌帶損傷較多,。

在晚上睡覺時(shí)，更可以將扭傷的那只腳放在一個(gè)枕頭上,，這樣也能夠有效減少腫脹感,，使患者可以更好的休息，起到快速消腫的作用。