本文目錄一覽：

• 1,、中暑的兩種類型:陽暑和陰暑
• 2、中醫(yī)把中暑分為陽暑,、暑濕、陰暑,這三種情況應該如何分辨?
• 3,、寶寶不中暑!「陰陽」暑搞清楚
• 4,、夏季天熱乘涼時間過長,小心中了陰暑的“毒招”
• 5、陰暑和陽暑有何區(qū)別陰暑和陽暑癥狀的區(qū)別

中暑的兩種類型:陽暑和陰暑

1,、這兩種類型的中暑,，只有「陽暑」適合用刮痧來祛除體內(nèi)的暑熱，刮痧時也要注意順序由上往下,、由內(nèi)而外 ,，沿著脖子→肩膀→背部，督脈→膀胱經(jīng)→膽經(jīng),。刮痧后身體排汗,，別忘了喝杯溫水，補充身體津液,。

2,、中暑又分「陽暑」與「陰暑」,，炎炎烈日，在戶外奔波,、勞動,、運動，汗如雨下,，耗汗過度造成的不適,，就屬「陽暑」；如果在冷氣房內(nèi),，身體無法適應冷熱溫差變化所產(chǎn)生的不舒服感,，則大多屬「陰暑」。

3,、大部分中暑都屬于陰中暑,。 陽中暑 陽暑問題，通常是見于長時間在太陽暴曬下出現(xiàn)的中暑現(xiàn)象,。

4,、中暑分兩種，陽暑和陰暑：“動而得之者為陽暑”“靜而得之者為陰暑”,。我們平時所指的中暑大多是 陽暑 ,。

5、從中醫(yī)的角度來說,，中暑可以分為陽暑和陰暑兩大類,。我們通常所說的“中暑”其實指的是“暑熱”。這種中暑多是因為出汗過多,，在烈日下呆的時間太長,。陰熱主要是感受暑濕之邪，降溫不當所致,。另外,，人要防止情緒中暑。

中醫(yī)把中暑分為陽暑,、暑濕,、陰暑,這三種情況應該如何分辨?

陰中暑 所謂“陰暑”，是指“暑熱在內(nèi),、寒濕在外”,，通常是都市人以錯誤的方式解暑引起，例如在戶外將身體曬得很熱,，然后突然進入冷氣大開的室內(nèi),；或是在大汗的狀態(tài)下,，進行冷水浴或喝冰冷飲品。

其以發(fā)病較急,，初起見有身熱,、頭身重病、微汗,、口渴,、脘痞等暑濕郁遏肌表證候為主要特點。陰暑指夏季因氣候炎熱而吹風納涼,，或飲冷無度,，中氣內(nèi)虛，以致暑熱與風寒之邪乘虛侵襲而為病,。是由于靜而得之,，故名“陰暑”。

如在暑日當空或高溫環(huán)境中長時間工作的時候,，突然出現(xiàn)頭暈胸悶,、高熱出汗癥狀的話，則說明中的是陽暑,，若是因過度吹空調(diào)或者突然遭到冷刺激而頭暈眼花,，惡心打顫的話，則說明中的是陰暑,。

中醫(yī)將中暑為：陽暑,、陰暑、暑厥和暑風四個類型,。

按中醫(yī)理論,，在風、寒,、暑,、濕、燥,、火過偏的六淫中,，暑屬外邪，這與季節(jié),、工作環(huán)境有很強的相關(guān)性,。

中暑的癥狀中暑的癥狀包括頭暈、頭痛,、全身無力,、嘔吐、皮膚泛紅悶熱,、汗多,、口渴等,。嚴重的情況會立刻昏倒，或者出現(xiàn)呼吸急促,、意識不清等熱衰竭現(xiàn)象,。一旦出現(xiàn)中暑癥狀，應該立刻采取措施,。

寶寶不中暑!「陰陽」暑搞清楚

1,、暑邪致病有陰陽之分，在暑熱或高溫環(huán)境下作業(yè)而中暑者,，屬“陽暑”,，即俗稱“中暑”；而在暑熱時節(jié),，過食生冷,，或貪涼露宿，或冷浴過久所致的熱病,，俗稱“中于寒”,，屬“陰暑”。暑邪為火熱所化,，主升散,，多挾濕。

2,、“陽暑”是與“陰暑”相對而言的,。張景岳有云：“因暑而受熱者也”，所以“傷暑”,、“中暑”即屬“陽暑”范疇,。

3、治療方法中暑的類型不同,，所適用的治療方法也是不同的,。

4、中醫(yī)治療陽暑的常見處方為「白虎湯」,，內(nèi)容主要有生石膏和知母,，生石膏含有大量鈣質(zhì)，可鎮(zhèn)靜神經(jīng),；知母有良好的解熱效果,，能使體溫降低，讓身體機能慢慢恢復,。

5、涼鞋和透氣襪子：選擇透氣性好的涼鞋或涼拖鞋,，搭配透氣的襪子,，有助于保持腳部干爽和舒適,。 飲水設(shè)備：隨身攜帶水瓶或水壺，并保持水的補充,，以防脫水和中暑,。

夏季天熱乘涼時間過長,小心中了陰暑的“毒招”

1、如果過分避熱而受寒,，都可能導致風,、寒、濕侵入體內(nèi),，造成“陰暑”,。由于夏季炎熱潮濕，人的毛孔是張開的,，是松弛的,。

2、按照中醫(yī)理論,，傷陰暑主要是因風,、寒、濕邪侵襲機體引發(fā),，常常在季節(jié)轉(zhuǎn)換的時候由于過度貪涼而出現(xiàn),，如果過于避熱趨涼，均可導致風,、寒,、濕侵襲機體而引發(fā)“陰暑”。

3,、不可晚間在樹蔭下,、陽臺上乘涼太久；如果一時不慎換上了陰暑病,，癥狀輕微者可服用一些解表散寒,，化濕和中的藥物，如藿香正氣水（因藿香正氣水中含有酒精,，對酒精敏感者禁服）或藿香正氣軟膠囊（不含酒精）,。

陰暑和陽暑有何區(qū)別陰暑和陽暑癥狀的區(qū)別

1、起因不同：陽暑指夏季在烈日下工作或長途奔走,，感受炎熱曝哂而發(fā)病的傷暑證,。陰暑指夏季因氣候炎熱而吹風納涼，或飲冷無度,，中氣內(nèi)虛,，以致暑熱與風寒之邪乘虛侵襲而為病。

2,、癥狀不同,。陽暑：指夏季在烈日下工作或長途奔走,，感受炎熱曝哂而發(fā)病的傷暑證。是由于動而得之,，故名陽暑,。陰暑：指夏季因氣候炎熱而吹風納涼，或飲冷無度,，中氣內(nèi)虛,，以致暑熱與風寒之邪乘虛侵襲而為病。

3,、陰暑和陽暑癥狀的區(qū)別2 陽暑的癥狀：指夏季在烈日下工作或長途奔走,、感受炎熱曝哂而發(fā)病的傷暑證。是由于動而得之,、故名陽暑,。主要病狀是高熱、心煩,、口渴,、大汗、舌苔黃干,、脈洪數(shù)等,。

4、陽暑是指在運動或劇烈活動后,，因體內(nèi)熱量過多而導致的中暑,；陰暑則是指在靜止或低強度活動后，因體內(nèi)熱量無法散發(fā)而導致的中暑,。治療方法有很大差異,，一定要正確識別中暑的類型。

5,、陰暑的癥狀： 陰暑指夏季因氣候炎熱而吹風納涼,，或飲冷無度，中氣內(nèi)虛,，以致暑熱與風寒之邪乘虛侵襲而為病,。是由于靜而得之，故名“陰暑”,。

6,、比起陽暑，老實說在夏季中「陰暑」的情形恐怕更常見,。在夏天出現(xiàn)頭暈,、頭痛，整個人疲倦或精神不佳，其實多為陰暑,，而這類癥狀,，當然不是只有夏天才會發(fā)生。