高血壓最怕的三種水果（高血壓最怕的三種水果,常吃降血壓,純天然不傷身）
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血壓高的人,要少吃這3種水果
血壓高的人要少吃石榴,，因?yàn)槭裰械奶欠趾枯^多，容易導(dǎo)致血糖升高,，出現(xiàn)血管堵塞的問題,，久而久之就會(huì)引起血壓升高，所以高血壓人群盡量不要吃,。
葡萄：雖然葡萄中含有豐富的維生素、檸檬酸,、蘋果酸等營養(yǎng)物質(zhì),，但是葡萄的含糖量非常高，所以高血壓患者需要減少食用,；西瓜：西瓜的含糖量較高,，熱量也很高，如果高血壓患者過多食用,，對調(diào)節(jié)血壓會(huì)起到反作用,。
芒果 芒果也是含糖量極高的水果，糖分是三高人士的大禁,，所以不建議睡前食用芒果,。為了自身的健康，一定要切記,。車?yán)遄?車?yán)遄右彩且环N非常美味的水果,，且營養(yǎng)豐富,。
秋季吃點(diǎn)降壓水果,每天多吃點(diǎn)這幾種水果,高血壓“最怕”它們了
山楂：山楂具有一定的降血壓作用，在山楂內(nèi)含黃酮,、三萜酸,、熊果酸等有效成分，可以起到明顯的降血壓作用,，非常適合高血壓的病人經(jīng)常食用,。
山楂是生活中的常見水果，它味道比較酸,，但這種水果的降壓效果特別快,，人們在出現(xiàn)高血壓以后，及時(shí)吃些山楂就能讓血壓盡快恢復(fù)正常,，而且人們吃血壓以后還能清理血液中的膽固醇和甘油三酯,，能防止高血脂出現(xiàn)。
高血壓吃蘋果,、香蕉,、獼猴桃、桔子這些水果好,。
高血壓不能吃什么水果
高血壓的患者一般不能吃柑橘,、榴蓮、葡萄,、牛油果等水果,。
因此建議高血壓患者慎食。 梨,，具有生津,、潤燥、清熱,、止咳,、化痰的作用。它還有降低血壓,、清熱鎮(zhèn)痛的功效,。高血壓、心臟病患者如有頭暈?zāi)垦?、心悸耳鳴的癥狀,，吃梨大有益處。梨還是肝炎,、肝硬化患者的食療佳品,。
不要吃葡萄。葡萄含較多檸檬酸、蘋果酸等,，如果一次吃太多,，會(huì)傷脾生內(nèi)熱。脾胃虛寒及糖尿病患者應(yīng)少食或不食,。它含糖量很高,，吃多了容易引起血壓升高，因此高血壓患者謹(jǐn)慎食用,。
高血壓患者不應(yīng)該吃的瓜果,、水果類：西瓜、冬瓜,、西紅柿,、山楂、檸檬,、香蕉,、水果、紅棗,、桑椹,、茄子。血壓控制建議你低鹽飲食,，低脂肪飲食,。一定要要禁煙，酒,，避免情緒激動(dòng),。在當(dāng)?shù)蒯t(yī)生指導(dǎo)下選擇降壓藥如：心通定。
可能會(huì)有很多鼻出血等并發(fā)癥,。不適合吃柚子,，本著富鉀低鈉的原則，是高血壓患者的頭等水果,。但在服用降壓藥時(shí),，避免同時(shí)吃柚子。否則就像吃了太多降壓藥,，血壓會(huì)明顯降低，還可能引發(fā)心絞痛,、心肌梗死或中風(fēng),。
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