本文目錄一覽：

• 1,、筍干的營養(yǎng)價值及功效與禁忌
• 2,、竹筍干的功效與作用禁忌
• 3,、毛筍干的營養(yǎng)價值
• 4,、竹筍干的功效與作用
• 5,、干竹筍的功效與作用及營養(yǎng)價值
• 6,、吃筍干的好處

筍干的營養(yǎng)價值及功效與禁忌

筍干因其營養(yǎng)價值十分的豐富,，所以它的功效與作用也是不言而喻的,。 筍干有開胃健脾的功效,。這是因為筍干還有了一種含有氮的營養(yǎng)物質(zhì),，這種營養(yǎng)物質(zhì)非常容易被人體的腸胃所消化吸收。多吃筍干可以促進消化,，增強食欲,。

筍干有開胃健脾的功效。這是因為筍干還有了一種含有氮的營養(yǎng)物質(zhì),，這種營養(yǎng)物質(zhì)非常容易被人體的`腸胃所消化吸收,。多吃筍干可以促進消化，增強食欲,。筍干有降低血壓,，血脂以及血糖的功效,。

筍干的禁忌人群 胃腸疾病患者忌吃 春筍含有大量的粗纖維不易消化，對于胃腸疾病患者來說,，吃春筍可能會增加腸胃的負擔,，出現(xiàn)胃脹、胃痛,，甚至胃出血等情況,，加重病情。

竹筍干的功效與作用禁忌

1,、然后隨著糞便一起排出體外,，這樣的話，也可以降低我們身體對油脂的吸收,，起到減肥瘦身的作用,。

2、吃干筍子有什么好處,？竹筍顧名思義就是竹筍曬干了以后進行一定的加工而成的,，干竹筍中含有一定的營養(yǎng)物質(zhì)，還具有一定的藥用價值,。

3,、筍系寒、澀之品,，凡脾胃虛弱者或婦女產(chǎn)后以及因吃筍會誘發(fā),、復發(fā)哮喘的人，不直吃筍,。此外,，筍還能助發(fā)瘡毒，故凡癰瘡患者,，也應(yīng)忌吃筍,。

4、可以潤腸通便,，排毒保健,，減少腸道對脂肪的吸收，能夠起到防治便秘,、預防結(jié)腸癌,、減肥瘦身的作用?？梢匝a充人體皮膚和肌肉的營養(yǎng),，保持黏膜和皮膚的正常生理狀態(tài)，起到美容養(yǎng)顏的功效。

毛筍干的營養(yǎng)價值

1,、開脾健胃：干竹筍里面含有非常多的豐富的蛋白質(zhì)和纖維素,、氨基酸等微量元素，還含有白色的含氮物質(zhì),，構(gòu)成了筍干獨有的清香,，并且還可以增進食欲，防便秘的純天然健康食品,，對于消化不良和脘痞納呆之病癥都能夠得到很好的治愈和改善,。

2,、開胃健脾干筍含有一種白色的含氮物質(zhì),，構(gòu)成了筍干獨有的清香，具有開胃,、促進消化,、增強食欲的作用，可用于治療消化不良,，脘痞納呆之病癥,。

3、筍干因其營養(yǎng)價值十分的豐富,，所以它的功效與作用也是不言而喻的,。 筍干有開胃健脾的功效。這是因為筍干還有了一種含有氮的營養(yǎng)物質(zhì),，這種營養(yǎng)物質(zhì)非常容易被人體的腸胃所消化吸收,。多吃筍干可以促進消化，增強食欲,。

4,、筍肉營養(yǎng)豐富，含人體所需的多種氨基酸等,。其最大優(yōu)點是含高蛋白,、低脂、低糖,、多纖維,，肥胖者和動脈硬化、高血壓,、冠心病,、糖尿病，常吃竹筍特別有食養(yǎng),、食療功益,。

5、筍干不僅輔佐名菜，而 且有相當?shù)臓I養(yǎng)和藥用價值,。竹筍含有豐富的蛋白質(zhì),、氨基酸、脂肪,、糖類,、鈣、磷,、鐵,、胡蘿卜素、維生素BBC,。

竹筍干的功效與作用

1,、干竹筍的功效與作用 潤腸 干竹筍與春筍一樣，全是一種特性寒性的食物,，大家服用春筍以后,，就行了減少人體腸道的工作壓力，具有變小大便粘稠度的功效,，因而針對大便不通暢和便秘等癥狀有醫(yī)治的作用,。

2、平時人們多吃一些筍干,，還能起到開胃健脾的重要作用,，因為筍干中含有一些含氮類物質(zhì)，這種物質(zhì)進入人體后能開胃,，也能加快消化液分泌,，并能健脾和胃，能提高人類腸胃消化功能,，對人類的食欲不振和消化不良以及脾胃不和等癥都有明顯緩解作用,。

3、主要功效與作用 竹筍性涼,，味甘,。歸肺經(jīng)，心經(jīng),，大腸經(jīng),。具有清熱，消痰,，利二便等功效,。

4、干竹筍有開胃的功效 干竹筍中含有一種白色的含氮物,，進入人體之后可以起到提高食欲的作用,，另外它還可以加快體消化系統(tǒng)的運動速度,，對于人體的消化不良有很好的調(diào)理作用。

干竹筍的功效與作用及營養(yǎng)價值

健脾開胃 干竹筍制干之后其中的水分大量流失,，寒性也大大降低,，但營養(yǎng)沒有流失，其中的含氮物質(zhì),，使干竹筍具有清香氣味,，可以促進人體食欲，具有一定開胃作用,，可以用于治療治療消化不良,，脘痞納呆之病癥。

保持黏膜和皮膚的正常生理狀態(tài),，具有一定美容養(yǎng)顏的作用,。

美容護膚干筍中含有大量的人體所需要的蛋白質(zhì)、氨基酸,、維生素和鈣,、磷,、鐵,，對維持人的皮膚、黏膜和肌肉的營養(yǎng),，保持面部皮膚的細嫩也十分有益,。

干竹筍的功效與作用 潤腸 干竹筍與春筍一樣，全是一種特性寒性的食物,，大家服用春筍以后,，就行了減少人體腸道的工作壓力，具有變小大便粘稠度的功效,，因而針對大便不通暢和便秘等癥狀有醫(yī)治的作用,。

吃筍干的好處

把筍干清洗干凈，然后再放進高壓鍋中,，加上適量的水,，煮開，排氣后再小火煮四十分鐘,，等水冷了以后,，再見把筍清洗好，就可以煮了,。如果數(shù)量的比較多,，所以說可以放在冷水中泡著。再放進冰箱中放著,。

吃筍干的好處美容養(yǎng)顏平時人們多吃些筍干對身體有諸多好處,，它能讓人體吸收豐富蛋白質(zhì)和氨基酸,，并能讓人體吸收豐富維生素，這些營養(yǎng)物質(zhì)能維持人體正常代謝,，并能滋養(yǎng)細嫩肌膚,，可提高皮膚彈性，防止皺紋生成,。

筍干中的蛋白質(zhì),、氨基酸、維生素,、礦物質(zhì)等成分都是維持人體正常生理功能,、營養(yǎng)肌膚的來源，因此經(jīng)常吃筍干的話,，可以讓我們的皮膚變得更加細嫩,。

竹筍富含蛋白質(zhì)、氨基酸和維生素,，營養(yǎng)比卷心菜好,。竹筍中的有效營養(yǎng)成分很容易被腸胃消化，孕婦吃點竹筍對胎兒來說完全有益,。因此,，孕婦可以吃竹筍干。

干竹筍一般人群均可食用,，肥胖和習慣性便秘的人尤為適合,。

竹筍干是一種性質(zhì)寒涼的食材，它能有效清除人體內(nèi)的熱毒,，也能滋陰潤肺,，更能清熱化痰，平時人們經(jīng)常食用對維持呼吸道健康,，減少咳嗽痰多以及氣喘等不良癥狀發(fā)生有很大的好處,。