本文目錄一覽：

• 1,、老人的腳扭了,怎樣消腫??
• 2,、老人腿腫腳腫怎么消腫
• 3,、老人腳腫了怎么消腫?
• 4,、老年人腳腫應(yīng)該如何快速消腫
• 5、老人扭到腳,腳腫了該怎么辦

老人的腳扭了,怎樣消腫??

1,、此時冷敷能使血管收縮，減輕局部充血,，降低組織溫度,，起到止血,、消腫、鎮(zhèn)痛的作用,。因此在急性扭傷后,，應(yīng)施行局部冷敷，并且越早越好,。抬高患肢可加快血液,、淋巴液回流，不至于使血液瘀積于血管損傷處,。

2,、多進行按摩。在扭傷腳后的第2天,，可以對腳部進行輕輕的按摩了,，能減輕腫脹部位的疼痛，按摩時要由周圍到中間,，剛開始以輕柔為主,，慢慢的可以增加些力量。

3,、崴腳后,，受傷的腳盡量保持不要再繼續(xù)活動，有條件的可以用繃帶等捆綁固定,，這樣可以降低腫脹的程度,。傷后24小時內(nèi)切忌按摩，應(yīng)反復(fù)冷敷3~5次,，每隔2小時1次為佳,。

4、貼膏藥腳扭傷腫了之后可以在腫痛位置貼上具有很好的緩解疼痛,，活血化瘀的膏藥,。但是要注意的是切不可在剛扭傷的時候結(jié)貼膏藥，否則會加重腫痛的情況,。最好是能夠在冷敷之后24小時再貼上膏藥消腫,。

老人腿腫腳腫怎么消腫

1、一天內(nèi)不要換鞋,。每天都要做輕松的腿部運動,，消除緊張度，促進血液循環(huán),。腿腳長時間活動后,，一定要休整?？梢园茨?，或者輕輕撫摸,，要注意的是，按摩或撫摸必須從足部開始,。

2,、在生活中可以適當(dāng)?shù)姆靡恍┲兴帲敲雌鋵嵢绻m當(dāng)?shù)某砸恍┲兴幍脑?，是可以很好的調(diào)理我們的身體的,。同時對于我們恢復(fù)健康也有一定的幫助，值得注意的是在生活中一定要好好的休息,。

3,、另外再介紹三個食療的方法姜汁牛肉飯：鮮牛肉90克，切碎剁成肉糜,，加姜汁,、生油和很少醬油，拌勻后備用,。等飯開鍋水分將干時放入牛肉,，飯煮好后食用。牛肉飯有消水腫,、強筋骨的功效,。

老人腳腫了怎么消腫?

紅豆，紅豆是富含蛋白質(zhì)和礦物質(zhì)的,，還有補血,、消腫的功效?？梢杂眉t豆煮粥吃,，或者是熬制紅豆湯，都可以有效的促進排毒,，將體內(nèi)的廢物排出,，緩解老人腫痛感覺。

第一,，可以選擇使用100克的,。赤小豆、花生,、大棗,，在里面放少許冰糖，然后一起煮湯食用,。,？第二，多吃一些鯉魚，可以選擇鯉魚1條,，大約重250克左右,，以及赤小豆100克左右，一起煮湯服用,。

可以用繃帶或?qū)捘z布將患側(cè)足踝背伸90后輕度外翻位包扎固定，限制行走,，并送醫(yī)院處理,。第對于癥狀輕者，可在傷后即用冷水或冷毛巾外敷并抬高患肢,。

泡腳消腫 泡腳是消除腳水腫常用的辦法,，這是因為在泡腳的時候，可以促進全身血液的循環(huán),，有利于幫助消除水腫,。

腳腫了怎么快速消腫之高度酒洗腳 在每天睡覺之前，可以用溫水泡腳,，等腳洗干凈的時候,，再同高濃度的酒來擦拭浮腫腳面。這時候你會發(fā)現(xiàn)皮膚上面的酒很快就被吸收了,。

老人腳腫如何消腫 泡腳消腫 泡腳是消腫的最常見的也是絕佳的辦法,，患者可以用溫水天天泡腳，每次十五分鐘左右,，也可以用冬瓜皮湯來泡腳,。

老年人腳腫應(yīng)該如何快速消腫

1、充足的睡眠是消腫的前提,，所以建議老人們保證起居有規(guī)律,，良好的睡眠。老年人腳腫是怎么回事 營養(yǎng)性腳腫,，多由于老人進食少,，優(yōu)質(zhì)蛋白缺乏，消化功能減弱引起的,。厭食而又腳腫的話就是這個原因,。

2、老人每天可以用溫水浸泡腳,，大約十五分鐘,。03 不管導(dǎo)致下肢水腫的原因是什么，都要注意飲食和生活調(diào)理,，適量的蛋白質(zhì)補充劑,，運動，穿彈性和適當(dāng)?shù)男悾苑乐蛊つw損傷,。

3,、鯉魚，鯉魚可以有效的消除浮腫癥狀,，對于腳腫的老人吃鯉魚來緩解癥狀,，但是在吃鯉魚的時候一定要把鯉魚兩側(cè)的筋剃掉，另外,，有皮膚病問題的病人不要食用鯉魚,，還有支氣管哮喘、淋巴結(jié)核的人最好不要食用,，希望大家注意哦,。

4、第二,，多吃一些鯉魚,，可以選擇鯉魚1條，大約重250克左右,，以及赤小豆100克左右,，一起煮湯服用。,？第三,，？選擇母雞半只或者是一只童子雞,，把它跟100克的黃芪一起蒸熟,。喝湯吃雞肉。

5,、首先,，應(yīng)該檢查老人的血液循環(huán)情況，如果血液循環(huán)不良,，可以采取改善血液循環(huán)的措施,，如每天定時進行體育鍛煉，比如慢跑,、散步等,，以促進血液循環(huán)，減輕腳腫的癥狀,。

老人扭到腳,腳腫了該怎么辦

腳扭了,，最好的消腫止痛就是搗爛一棵仙人掌，涂抹在扭傷處,，根據(jù)個人回復(fù)能力不同,，快的1天,，晚的3天。如果嫌費事,，家里有土豆吧,，切成薄片，貼在扭傷處,，5分鐘換一片,。仙人掌需去皮搗成糊狀，均勻涂抹,。

方法一：腳剛剛扭傷時,，要立即停止運動，找個穩(wěn)定的地方做好,，有條件的找個固定的物體墊起受傷的腳部。然后盡快的找個冰袋冷敷一下腳部,，如果沒有冰袋,，用涼水沖一沖腳部也行，這樣能促進腳部的毛細血管收縮,，減輕淤血癥狀,。

崴腳后，受傷的腳盡量保持不要再繼續(xù)活動,，有條件的可以用繃帶等捆綁固定,，這樣可以降低腫脹的程度。傷后24小時內(nèi)切忌按摩,，應(yīng)反復(fù)冷敷3~5次,，每隔2小時1次為佳。

扭傷在24小時內(nèi),，可以用冷毛巾敷患處,。可以起到消腫,，減輕疼痛的作用,。24小時后，再換為熱毛巾敷,?？刹良t花油?？诜咂?。

在運動中扭傷手指，應(yīng)立即停止運動,。首先是冷敷,，最好用冰。但一般沒有準(zhǔn)備，可用水代替,。將手指泡在水中冷敷15分鐘左右,，然后用冷濕布包敷。再用膠布把手指固定在伸指位置,。

問題四：老人扭到腳,，腳腫了該怎么辦 如果僅僅是軟組織拉傷扭傷，正規(guī)治療應(yīng)該是：吃藥,、噴藥,，嚴格控制患肢運動。休息2周,。云南白藥（粉）口服,，云南白藥氣霧劑外用。其他的作用不大,。