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• 1,、白發(fā)的三大原因你知道嗎?養(yǎng)氣血,、補肝腎,中醫(yī)助你白發(fā)轉黑
• 2、為什么我現(xiàn)在一直吃補腎的藥頭發(fā)白了好多呢
• 3,、多吃什么食物能使有白發(fā)變黑
• 4,、白頭發(fā)變成黑頭發(fā),有可能嗎?
• 5、脫發(fā)白發(fā),是肝腎不足,7味中藥煮水喝,滋補肝腎,烏發(fā)黑發(fā)

白發(fā)的三大原因你知道嗎?養(yǎng)氣血,、補肝腎,中醫(yī)助你白發(fā)轉黑

1、一是精虛血弱： 腎精不足,，不能化生陰血,，陰血虧虛，導致毛發(fā)失其濡養(yǎng),，故而花白,。二是血熱偏盛： 情緒激動，致使水不涵木,，肝旺血燥,，血熱偏盛，毛根失養(yǎng),，故發(fā)早白,。

2、氣血不足 長白發(fā)的人大多是氣血的衰敗,，中醫(yī)認為,，頭發(fā)就是氣血之余產(chǎn)生的，氣血充盈的人發(fā)質(zhì)烏黑濃密,，有光澤,，相反氣血不足的人往往長白發(fā)，發(fā)質(zhì)枯黃還掉發(fā),。腎虛 出現(xiàn)問題的人,，同樣會生長白發(fā)來表現(xiàn)癥狀。

3,、白頭發(fā)增多,，可能是血熱引起的。因為血熱或者腎氣虛弱,，氣血虛弱都是產(chǎn)生白發(fā)的原因,。如果近期發(fā)現(xiàn)自己的頭發(fā)變白，或者有脫發(fā)情況出現(xiàn),，可以到中醫(yī)藥館診治,。

4、白頭發(fā)跟身體體缺失東西的關系很小,，白頭發(fā)原因：壓力過大,，導致的精神過度緊張和疲勞所致，大腦長時間的處于緊張的狀態(tài)下會讓大腦供血不足,，而人體的營養(yǎng)都是通過血液來提供,，所以就會讓我們的頭發(fā)日益變白發(fā)。

5,、黑芝麻 從中醫(yī)的角度上來講,，黑芝麻有著補肝腎、益氣血,、潤五臟等方面的效果,，能夠用來緩解肝腎精血不足所帶來的 脫發(fā)、白發(fā),、頭發(fā)干枯等方面的問題,。

為什么我現(xiàn)在一直吃補腎的藥頭發(fā)白了好多呢

1、俗話說“要想長壽,，常吃羊肉”,，羊肉是冬季最佳補品。中醫(yī)認為，羊肉有補腎助陽,、暖中怯寒,、溫補氣血、開胃健脾的功效,，日常吃羊肉補腎效果甚佳,。

2、人體的腎臟不僅主骨生髓,，它還具有生發(fā)的作用,，要是男性朋友的腎臟虛弱了，那么頭上的白頭發(fā)便會開始增多,，所以在日常的生活中,，如果發(fā)現(xiàn)自己的頭上有著白頭發(fā)增多的表現(xiàn)，就應當注意了,，這可能是身體腎臟虛弱的表現(xiàn),。

3、當腎精虧虛,，頭發(fā)就出現(xiàn)干枯,、掉發(fā)、白發(fā)的情況 ,。因此要想改善的,，首先我們要做的就是滋補肝腎。那應該怎么改善呢,？今天就給大家分享一個出自《辨證錄》的小方子,，該方只有簡單的兩味中藥，菟絲子和巴戟天,，名叫天絲飲,。

4、本身年輕人應該腎氣充足,、頭發(fā)黑亮,，如果因為不正確的生活方式損傷腎氣，就會導致年輕人頭發(fā)早白,，經(jīng)過正常的治療頭發(fā)完全可以變黑,。

多吃什么食物能使有白發(fā)變黑

1、紫菜是一種富含碘和鈣的海藻,，可以幫助身體代謝有害物質(zhì)并增加膠原蛋白合成,，從而有益于頭發(fā)健康和恢復黑色素。每周食用一些紫菜可以改善頭發(fā)的亮度和柔軟度,。

2,、主食及豆類 多食富含胱氨酸和蛋白質(zhì)的食物黑米,、燕麥、面筋,、玉米,、黑豆、黃豆及含優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)和B族維生素豆腐,、豆制品等,。

3,、黑芝麻它是咱們生活中,，最好烏黑食物，因此常吃黑芝麻能起到很好烏發(fā)的作用,，而且現(xiàn)在黑芝麻也是咱們餐桌上經(jīng)常常吃的美食,，白發(fā)多以及的人群，多吃些黑芝麻,，對烏發(fā)養(yǎng)發(fā)都有幫助,。

白頭發(fā)變成黑頭發(fā),有可能嗎?

1、如果頭發(fā)變白了,，除了染發(fā),，就不可能變黑了。

2,、可以的,，多吃點芝麻和蔬菜。平時壓力少點,，不要胡思亂想,。我同學也頭發(fā)白，去看了醫(yī)生,，醫(yī)生就這樣回答他的,，還配了點復合維生素和藥。

3,、長白發(fā)應該是需要看年齡的吧,，要是50歲以上頭發(fā)變白，那么應該是變黑不了的,。要是50歲以下的話,，白頭發(fā)是可以自己重新變黑的 白發(fā)與肝腎虛弱，肝熱,，血熱等有關,，建議找中醫(yī)辨證用中藥治療。

4,、能變黑,。要遠離焦慮：如果天天的憂愁、煩惱、焦慮,，則可能引起脫發(fā),，焦慮壓抑的時間越長，脫發(fā)就會迅速的加快,。不管工作如何忙碌,，建議女性保持適當?shù)倪\動量以及愉快的心情，頭發(fā)也會富有光彩烏黑,，充滿生命力的,。

5、因為人們看頭發(fā)不是看一根一根的,，而是看一頭的頭發(fā)或者一片頭發(fā),，有無數(shù)根頭發(fā)，是根據(jù)是否有白發(fā)或者白發(fā)的多少來判斷的,，這樣就產(chǎn)生了黑頭發(fā)變白的錯覺,。

6、特別是長期缺乏維生素B族和維生素A等,，可使黑色素產(chǎn)生減少,。此外缺少某些微量元素（如銅、鎳）,，也能使毛發(fā)早白,。對于單純的營養(yǎng)缺乏這一塊，就是缺啥補啥,，營養(yǎng)跟上,，才能有白發(fā)變黑發(fā)的可能。

脫發(fā)白發(fā),是肝腎不足,7味中藥煮水喝,滋補肝腎,烏發(fā)黑發(fā)

何首烏,，在古今很多治脫發(fā)白發(fā)的藥都能見到,。當歸能夠讓血運行起來，讓氣血順利抵達頭頂,，滋養(yǎng)頭發(fā),。枸杞子補腎陰，益腎填精,。菟絲子與補骨脂補腎陽,。

【食法】每日1次，每次吃羊肉100克,，喝湯,。 【功效】滋肝補腎，平肝潛陽,，烏須黑發(fā),。適用于脫發(fā),，頭 發(fā)早白等癥?！疽思伞繜o特殊禁忌,。

肝腎不足型 可見頭發(fā)大片脫落，伴頭暈,，耳鳴,，目眩，腰膝酸軟等,。治以滋補肝腎,，知柏地黃湯加減：知母、黃柏,、熟地,、山藥,、山萸肉,、枸杞、茯苓,、旱蓮草,、仙靈脾等。

女貞子,、墨旱蓮組成二至丸,，主要作用就是涼血滋陰補腎、烏須黑發(fā),。斑禿丸 成分：熟地黃,、地黃、制何首烏,、當歸,、白芍（炒）、五味子,、丹參,、羌活、木瓜,。功效主治：補益肝腎,，養(yǎng)血生發(fā)。補益肝腎,，養(yǎng)血生發(fā),。

作用：補益肝腎，滋潤五臟,。由于肝腎不足所引起的身體虛弱,、津枯便 結,、須發(fā)早白、未老先衰等均宜,，具有美容烏發(fā)等效果,。 食用方法：取黑芝麻25可搗碎，加適量大米煮成粥,，每天一次食用,，對“少白頭”的白發(fā)變黑有良好作用。