本文目錄一覽：

• 1,、汽水:夏日消暑佳品,但兒童需慎飲
• 2,、奶茶和可樂(lè)哪個(gè)更容易發(fā)胖?
• 3,、為什么喝碳酸飲料會(huì)發(fā)胖
• 4,、喝汽水為什么容易發(fā)胖
• 5,、我是男生,我很胖,我能不能喝碳酸飲料,喝了會(huì)不會(huì)更胖?
• 6,、長(zhǎng)期飲用碳酸飲料的人群肥胖率

汽水:夏日消暑佳品,但兒童需慎飲

汽水是夏日里的清涼飲品,，由檸檬酸,、小蘇打,、甜味劑,、食用香精以及食用色素精心調(diào)配而成，具有消溫,、消暑的功效,。但對(duì)于兒童來(lái)說(shuō)，汽水卻是需要謹(jǐn)慎對(duì)待的飲品,。

個(gè)月以下嬰兒：只喝母乳或配方奶就行,，不需要添加任何的液體飲料，包括水,。6 12個(gè)月的孩子：在添加輔食后,，可以喝一點(diǎn)水（每天大約 113 236mL），其他液體飲料不要喝,。

正值生長(zhǎng)發(fā)育期的兒童與 汽水青少年,，需要充分的鈣質(zhì)，使骨骼正常生長(zhǎng)發(fā)育,，維持良好的骨骼新 陳代謝,，并使骨骼密度達(dá)到最佳狀況，所以更不宜飲用碳酸飲料,。

碳酸飲料的另一成分磷酸 磷酸會(huì)降低體內(nèi)鈣的吸收,，影響骨骼生長(zhǎng)及身高的正常發(fā)育。

專(zhuān)家建議,，盡量少喝碳酸飲料,，尤其是兒童、婦女以及老人,，最好不喝,。“其實(shí)中國(guó)最好的飲料就是我們的國(guó)飲———茶,，尤其是綠茶,。哪怕喝白開(kāi)水,，也比喝碳酸飲料強(qiáng)?！?兒童飲可樂(lè)有害,。

不過(guò)，如果碳酸飲料喝得太多對(duì)腸胃是沒(méi)有好處的,，而且還會(huì)影響消化,。因?yàn)榇罅康亩趸荚谝种骑嬃现屑?xì)菌的同時(shí)，對(duì)人體內(nèi)的有益菌也會(huì)產(chǎn)生抑制作用,，所以消化系統(tǒng)就會(huì)受到破壞,。

奶茶和可樂(lè)哪個(gè)更容易發(fā)胖?

1、可樂(lè)比珍珠奶茶更增肥 奶茶：每350ml,，104卡,，相當(dāng)于30卡/100ml 普通可樂(lè)：一罐370ml，熱量155卡,，相當(dāng)于42卡/100ml. 所以可樂(lè)要稍高一點(diǎn).可口可樂(lè)含有咖啡因,，長(zhǎng)喝容易上癮，而且可樂(lè)含有碳酸,，喝多了對(duì)身體不好,。

2、奶茶和可樂(lè)相比可樂(lè)更容易胖,，因?yàn)榭蓸?lè)每毫升的熱量是高于奶茶的,。可樂(lè)屬于碳酸飲料,，長(zhǎng)期飲用會(huì)導(dǎo)致腹脹,。空腹不建議大家飲用,。奶茶含有奶精,，奶精是食品添加劑，多吃對(duì)身體有害,。奶茶可樂(lè)雖然美味,，但是應(yīng)合理飲用。

3,、可樂(lè)熱量高,。奶茶：每350ml，104卡,，相當(dāng)于30卡/100ml,。普通可樂(lè)：一罐370ml，熱量155卡，相當(dāng)于42卡/100ml,。

4,、珍珠奶茶比可樂(lè)更增肥?？蓸?lè)就是一個(gè)液體,，珍珠奶茶當(dāng)中還有固體食物，珍珠奶茶糖分也很高,、,、、,。。

5,、奶茶和可樂(lè)都是生活中比較常見(jiàn)的兩種飲品,，很多人都喜歡喝奶茶和可樂(lè)，不過(guò)這兩款飲品的糖分都是比較高的,，喝多了都會(huì)容易長(zhǎng)胖,。相對(duì)而言，一杯奶茶的熱量要比一瓶可樂(lè)的熱量更高一點(diǎn),，一杯奶茶相當(dāng)一糧兩三瓶可樂(lè)的熱量,。

6、可樂(lè)更容易發(fā)胖,?？蓸?lè)的熱量比奶茶更高，所以更容易使人發(fā)胖,。奶茶：每350ml,，熱量104卡，相當(dāng)于30卡/100ml ,；普通可樂(lè)：一罐370ml,，熱量155卡，相當(dāng)于42卡/100ml,。 所以可樂(lè)要稍高一點(diǎn),，由此可見(jiàn)，可樂(lè)更容易發(fā)胖,。

為什么喝碳酸飲料會(huì)發(fā)胖

1,、因?yàn)榭蓸?lè)的含糖量是非常高的，可樂(lè)是一種碳水化合物所以才會(huì)導(dǎo)致肥胖,。長(zhǎng)期喝可樂(lè)會(huì)導(dǎo)致鈣質(zhì)流失的速度特別快,，喝可樂(lè)會(huì)刺激腸胃，特別容易得腸胃炎或者是胃潰瘍,， 可能會(huì)導(dǎo)致血液粘稠,，也會(huì)導(dǎo)致毛孔變得非常的粗大,。

2、從營(yíng)養(yǎng)學(xué)的角度看,，不含糖的飲料不提供能量,，是不會(huì)招致瘦削的，但是,，假如從瘦削的機(jī)制來(lái)看,，不含糖的碳酸飲料，有可能招致瘦削,，這要看攝入量以及持續(xù)的時(shí)間,。

3、會(huì)發(fā)胖的啊 二氧化碳過(guò)多影響消化 別看碳酸飲料的口味兒多樣,，但里面的主要成分都是二氧化碳,，所以你喝起來(lái)才會(huì)覺(jué)得很爽、很刺激,。有人說(shuō),，碳酸飲料含二氧化碳，可能對(duì)人體不太好,。

4,、系。由于含糖多,，碳酸飲料被很多營(yíng)養(yǎng)學(xué)家界定為高熱量飲料,，并指出，它是讓相當(dāng)一部分美國(guó)人患上“肥胖癥”的元兇之一,。

5,、可樂(lè)含有咖啡因，長(zhǎng)喝上癮,。 2,，可樂(lè)含有碳酸，喝多了對(duì)身體不好,。因?yàn)槿梭w在弱堿性 時(shí)狀態(tài)最佳,。 3，沒(méi)有什么蛋白質(zhì)等,，缺乏營(yíng)養(yǎng),。 4，長(zhǎng)喝會(huì)發(fā)胖,，因?yàn)樗刑恰?/p>

喝汽水為什么容易發(fā)胖

因?yàn)樘妓犸嬃现泻写罅康奶欠?，糖分大量的攝入會(huì)使得人體攝入過(guò)多的能量，能量過(guò)多就需要更多地進(jìn)行消耗，一旦運(yùn)動(dòng)跟不上,，能量無(wú)法消耗就會(huì)轉(zhuǎn)化為脂肪儲(chǔ)存在人體內(nèi),，所以就會(huì)容易發(fā)胖。

飲料中過(guò)多的糖分被人體吸收,，就會(huì)產(chǎn)生大量熱量,，長(zhǎng)期飲用非常容易引起肥胖。最重要的是,，它會(huì)給腎臟帶來(lái)很大的負(fù)擔(dān),，這也是引起糖尿病的隱患之一。所以本身就患有糖尿病的人,，盡量不要飲用,。

假如長(zhǎng)期，大量攝入不含糖的碳酸飲料,，同樣有致胖的可能,。綜合思索初始腰圍、運(yùn)動(dòng)量,、患病史、能否吸煙等要素后,，研討人員依然以為,，不可無(wú)視無(wú)糖碳酸飲料對(duì)人們安康，特別是老年人安康的危害,。所以無(wú)糖碳酸飲料還是有害的,。

所以，喝雪碧不一定會(huì)導(dǎo)致肥胖,，但一定要注意適量,，尤其是處于生長(zhǎng)發(fā)育階段的兒童，更應(yīng)控制,，建議最好少喝或不喝,，如過(guò)量飲用，除了可能會(huì)導(dǎo)致肥胖,，還有可能會(huì)增加罹患齲齒,、鈣流失的風(fēng)險(xiǎn)，對(duì)成長(zhǎng)不利,。

我是男生,我很胖,我能不能喝碳酸飲料,喝了會(huì)不會(huì)更胖?

1,、碳酸飲料對(duì)男生的危害 越喝越渴 有專(zhuān)家指出，碳酸飲料中含有大量的色素,、添加劑,、防腐劑等物質(zhì)，沒(méi)有一樣是對(duì)身體有好處的。

2,、因?yàn)槭悄行?，所以尤其要避免喝碳酸飲料，因?yàn)閷?duì)男性來(lái)說(shuō),，碳酸飲料是殺精的,，所以有的時(shí)候性行為未避孕可以用可樂(lè)沖洗下身緊急避孕。 肥胖,。

3,、喝碳酸飲料不會(huì)造成肥胖的。大多數(shù)人都認(rèn)為是可口可樂(lè)中的糖分含量高,，人們飲用后造成了肥胖,，首先，我們?cè)谶@要先申明,，可樂(lè)中不是含糖量高,，而是只是可口可樂(lè)中糖的甜度高。

長(zhǎng)期飲用碳酸飲料的人群肥胖率

出,，如果一個(gè)孩子平均每天喝一罐（330毫升）含糖碳酸飲料,，其肥胖幾率將增加60%。

喝碳酸飲料會(huì)不會(huì)導(dǎo)致發(fā)胖是要看飲用量的,，適量的喝引起身體肥胖的幾率比較小,，像一天喝不超過(guò)200毫升碳酸飲料，熱量不是很高,，一般是不會(huì)發(fā)胖,，含有的糖分還能幫助迅速補(bǔ)充能量。 （4）什么時(shí)候喝不會(huì)發(fā)胖 很餓的時(shí)候,。

喝碳酸飲料會(huì)不會(huì)導(dǎo)致發(fā)胖是要看飲用量的,，適量的喝引起身體肥胖的幾率比較小，像一天喝不超過(guò)200毫升碳酸飲料,，熱量不是很高,，一般是不會(huì)發(fā)胖，含有的糖分還能幫助迅速補(bǔ)充能量,。什么時(shí)候喝不會(huì)發(fā)胖很餓的時(shí)候,。

飲料中過(guò)多的糖分被人體吸收，就會(huì)產(chǎn)生大量熱量,，長(zhǎng)期飲用非常容易引起肥胖,。最重要的是，它會(huì)給腎臟帶來(lái)很大的負(fù)擔(dān),，這也是引起糖尿病的隱患之一,。所以本身就患有糖尿病的人,，盡量不要飲用。

會(huì)產(chǎn)生短暫的成癮反應(yīng),。等到五六十分鐘時(shí),，身體仍然渴望糖分，會(huì)覺(jué)得又渴又餓,，讓你想再喝一罐無(wú)糖可樂(lè)或吃點(diǎn)垃圾食品,。此外，奈克說(shuō),，一項(xiàng)研究指出,，無(wú)糖碳酸飲料增加的糖尿病患病風(fēng)險(xiǎn)高于普通含糖碳酸飲料。