本文目錄一覽：

• 1,、每天飲用蓮子粥有哪些好處
• 2,、蓮子的功效與作用與主治
• 3、鮮蓮子的功效與作用
• 4,、生蓮子的功效與作用,生蓮子的功效與作用吃法

每天飲用蓮子粥有哪些好處

1,、如果不想熬粥的話，孕婦也可以使用蓮子來泡水喝,，效果是一樣的,，但是要注意不能喝的太多，可能會(huì)導(dǎo)致體內(nèi)鉀元素的流失,。

2,、在春天的時(shí)候，也可以適當(dāng)煲一些蓮子粥來吃,，因?yàn)橐话愦禾毂容^容易犯困,，喝蓮子粥可以緩解疲勞，提高學(xué)習(xí)和工作效率,。蓮子也很適合在秋天吃,，可以止咳化痰，滋潤肺部,，補(bǔ)充氣血,。

3、蓮子粥的好處有哪些 健脾補(bǔ)腎 蓮子粥中,，蓮子味甘性平,，含有大量的蛋白質(zhì)、維生素,、纖維素以及鈣,、磷、鐵等營養(yǎng)成分物質(zhì),，適量食用可以幫助人體健脾補(bǔ)胃,、益腎的作用，具有一定健脾補(bǔ)腎的作用,。

4,、健脾補(bǔ)腎 蓮子粥是生活中常見的一道藥膳，以粳米和蓮子為主要原料,，有健脾補(bǔ)腎的功效,，適用于脾虛食少、便溏、腎虛,、尿頻者,。蓮子配伍芡實(shí)同服，有健脾寧心,、健脾補(bǔ)腎的功效,，常食用能健脾益腎、緩解壓力和增強(qiáng)免疫,。

5,、蓮子粥主要是用百合、蓮子,、枸杞,、砂糖和大米煮的。適量食用可以開始煮粥,，有一定的保健作用,。黃芪可以補(bǔ)氣活血，荷花枸杞可以清肝明目,，健脾益腎,。

蓮子的功效與作用與主治

一歲半寶寶是可以吃蓮子的。蓮子味清香,，營養(yǎng)豐富,，具有養(yǎng)心補(bǔ)脾、益腎等功效,，生用補(bǔ)心脾,，熟用對(duì)腸胃好，可治心悸,、失眠,、脾虛、腹瀉等癥,，主治治心神不寧,，可治療寶寶的少眠多夢(mèng)。

蓮子的功效與作用 防癌抗癌 蓮子善于補(bǔ)五臟不足,，通利十二經(jīng)脈氣血,，使氣血暢而不腐,，蓮子所含氧化黃心樹寧堿對(duì)鼻咽癌有抑制作用,，這一切，構(gòu)成了蓮子的防癌抗癌的營養(yǎng)保健功能,。

用于脾虛久瀉,，遺精帶下，心悸失眠。主治夜寐多夢(mèng),，失眠,，健忘，心煩口渴,，腰痛腳弱,，耳目不聰，遺精,，淋濁,，久痢，虛瀉,，婦女崩漏帶下以及胃虛不欲飲食等病癥,。

加入適量老堿，攪拌均勻后稍悶片刻,，在倒入淘米籮內(nèi),，用力揉搓，即可很快去除蓮子皮,。蓮子也是一味很有價(jià)值的中藥,，其味清香，營養(yǎng)豐富是老少皆宜的食品,。適用于心悸,、失眠，體虛,、遺精,、白帶過多、慢性腹癥等癥,。

以下是蓮子的主要作用與主治,。補(bǔ)益健脾胃：蓮子味甘，含有豐富的蛋白質(zhì)和碳水化合物,，有益于消化和營養(yǎng)吸收,。

生蓮子的功效與作用及食用方法生蓮子的功效：性平、味甘澀,，入心,、脾、腎經(jīng),；補(bǔ)脾止瀉,，益腎澀清，養(yǎng)心安神,。用于脾虛久瀉,，遺精帶下，心悸失眠。

鮮蓮子的功效與作用

1,、清熱瀉火新鮮蓮子富含蓮心堿,，能夠清熱瀉火，為容易上火,、咽喉腫痛的孕婦帶來清涼舒爽,。改善睡眠新鮮蓮子能夠改善睡眠，安神助眠,。對(duì)于孕期睡眠質(zhì)量不佳的媽媽們,，它猶如貼心的守護(hù)天使，幫助您擁有甜美夢(mèng)境,。

2,、蓮子益氣，止渴,，助心,，止痢。治腰痛,，泄精,。《日華子本草》1蓮子治下痢飲食不入,，俗名噤口?。乎r蓮肉一兩，黃連五錢,，人參五錢,。水煎濃，細(xì)細(xì)與呷,。（《本草經(jīng)疏》）1蓮子主補(bǔ)中,、養(yǎng)神、益氣力,。

3,、預(yù)防癌癥新鮮蓮子不單味道誘人，它還能補(bǔ)益五臟功能,，通利氣血,，能預(yù)防人體氣血不暢。新鮮蓮子中還含有豐富的微量元素硒,，這些物質(zhì)都是天然抗癌物質(zhì),，能預(yù)防人體組織細(xì)胞癌變，經(jīng)常食用可以有效預(yù)防癌癥發(fā)生,。

4,、主治夜寐多夢(mèng)，失眠,，健忘,，心煩口渴，腰痛腳弱,，耳目不聰,，遺精，淋濁,，久痢,，虛瀉，婦女崩漏帶下以及胃虛不欲飲食等病癥,。

5,、新鮮蓮子的好處與壞處1 鮮蓮子的功效與作用 養(yǎng)心安神 鮮蓮子具有養(yǎng)心安神的作用，可用于治療失眠多夢(mèng),，有良好的改善睡眠的作用,。

生蓮子的功效與作用,生蓮子的功效與作用吃法

1、用于脾虛久瀉,，遺精帶下,，心悸失眠。主治夜寐多夢(mèng),，失眠,，健忘，心煩口渴,，腰痛腳弱,，耳目不聰，遺精,，淋濁,，久痢，虛瀉,，婦女崩漏帶下以及胃虛不欲飲食等病癥,。

2、清熱降火 對(duì)于心火旺盛的人來說,，不妨吃吃蓮子來降其心火,。此外，由于上火引起的口舌生瘡也可以用蓮子來進(jìn)行調(diào)理,。強(qiáng)心安神 蓮子不但強(qiáng)心作用非常顯著,，蓮芯堿還能有效地抗鈣及抗心律不齊。

3,、新鮮蓮子有什么功效 首先,，蓮子能夠養(yǎng)心安神,，用于男性的遺精，哪些如果白帶過多的話可以用蓮子來調(diào)理身體,，另外蓮子的味道雖然比較苦,，但是有顯著的強(qiáng)心的作用，另外蓮子還有豐富的磷,、鉀,、鐵等元素。

4,、清熱降火 蓮子能夠幫助清熱降火,。特別是對(duì)于心火旺盛的人來說，吃蓮子能夠有效降心火,、清心安神,，另外對(duì)于因?yàn)樯匣鹨鸬目谏嗌徱灿泻芎玫恼{(diào)理作用。2 促進(jìn)睡眠 蓮子能夠幫助促進(jìn)睡眠,。

5,、新鮮蓮子生吃的功效3 新鮮蓮子的功效與作用 預(yù)防癌癥 新鮮蓮子不單味道誘人，它還能補(bǔ)益五臟功能,，通利氣血,，能預(yù)防人體氣血不暢。