本文目錄一覽：

• 1,、孕婦夏天能不能喝綠豆湯
• 2,、綠豆煮水喝有什么作用?
• 3、綠豆湯的功效與作用是什么?

孕婦夏天能不能喝綠豆湯

1,、孕婦可以喝綠豆湯,。綠豆湯可以清熱解毒,、利水消腫,，可以預(yù)防孕婦上火，還可以改善下肢腫脹的癥狀,，但是注意綠豆湯屬于涼性的,。如果孕婦體質(zhì)屬于寒性體質(zhì)，最好不要多喝綠豆湯,，以免引起腹瀉等癥狀,。

2、孕婦可以喝綠豆湯,，但建議孕婦考慮自己的體質(zhì),，適量食用。綠豆既涼又甜,，夏天喝可以減輕熱量和解渴,。由于其利尿作用，食物中毒后喝也可以清除體內(nèi)毒素,。

3,、孕早期不建議喝綠豆湯，但孕中期或晚期可以,。孕婦體質(zhì)大多是比較燥熱,，一到夏天更是酷暑難耐，所以喝點(diǎn)綠豆湯,、綠豆糖水本是有好處的,。

4、所以孕婦在夏天適當(dāng)喝一點(diǎn)綠豆湯對自己和寶寶都有益,。此外,，綠豆還富含淀粉、脂肪,、蛋白質(zhì),、多種維生素及鋅、鈣等礦物質(zhì),。傳統(tǒng)醫(yī)學(xué)認(rèn)為：綠豆性味甘寒,、無毒，有清熱解毒,、祛暑止渴,、利水消腫、明目退翳,、美膚養(yǎng)顏之功效,。

5、不適合長期喝。綠豆屬陰,，因此對于那些性冷脾弱的人來說不適合長喝,。雖然說孕婦可以喝綠豆湯，但別放太多糖,，另外孕婦一定不能喝冰綠豆湯,，容易導(dǎo)致腹瀉。在煮綠豆的時候,，可加些紅豆大棗一起煮,，可補(bǔ)氣養(yǎng)血。

6,、孕婦吃綠豆是可以的，綠豆可降火,，清除胎毒,。但是綠豆是涼性食物，脾胃虛弱的孕婦不宜多吃,。吃多了涼性的食物對自己和胎兒的發(fā)育都不好,。

綠豆煮水喝有什么作用?

1、抗菌抑菌作用 綠豆具有抗菌抑菌作用,。①綠豆中的某些成分直接有抑菌作用,。②通過提高免疫功能間接發(fā)揮抗菌作用。綠豆所含有的眾多生物活性物質(zhì)如香豆素,、生物堿,、植物甾醇、皂甙等可以增強(qiáng)機(jī)體免疫功能,。

2,、綠豆湯可以解毒，綠豆的清熱之力在皮,，解毒之功在內(nèi),。防中暑，綠豆與其他食品一起烹調(diào),，療效更好,，如防中暑可以喝綠豆銀花湯，綠豆100克,、金銀花30克,，水煎服用。

3,、綠豆湯的作用：清熱,。綠豆的清熱之力在皮，所以說為了清熱,，煮綠豆湯時不要久煮,。這樣熬出來的綠豆湯顏色碧綠,，比較清澈。喝的時候也沒必要把豆子一起吃進(jìn)去,，就可以達(dá)到很好的清熱功效,。解毒。

綠豆湯的功效與作用是什么?

喝綠豆湯同時可以喝牛奶,，綠豆和牛奶不相克,，綠豆有清熱解毒、止渴消暑,、利尿潤膚的功效,。綠豆湯是人人皆知的夏季較好的解渴飲品。新鮮牛奶含有豐富的蛋白質(zhì),。二者可以共飲,，或者做成綠豆沙牛奶。

其中B族維生素可以幫助調(diào)節(jié)能量代謝,，促進(jìn)神經(jīng)系統(tǒng)和形成血液細(xì)胞,，可預(yù)防皮膚受損、口臭以及惡心等癥狀,；而C族維生素則具有增強(qiáng)免疫力,，抗氧化，促進(jìn)鐵吸收等功效,。

夏季人們最喜歡的飲品就屬于綠豆湯,，不僅是能降火同時綠豆中也含非常多的維生素C，對人體也是有很大的好處,，但眾人都知道綠豆是屬于涼性的,，對于孕婦是不是能喝，若是孕婦喝綠豆湯是不是會影響到母體以及胎兒問題,。

清熱,。綠豆的清熱之力在皮，所以說為了清熱,，煮綠豆湯時不要久煮,。這樣熬出來的綠豆湯顏色碧綠，比較清澈,。喝的時候也沒必要把豆子一起吃進(jìn)去,，就可以達(dá)到很好的清熱功效。解毒,。

首先,，綠豆具有抗氧化功能，這意味著其可以有效防止自由基的產(chǎn)生，減緩機(jī)體的老化以及促進(jìn)心血管健康,。其次,，綠豆中所含有的大量纖維素能夠加速腸道蠕動，促進(jìn)消食,，降低膽固醇水平并改善便秘,。

綠豆屬于雜豆類，其高蛋白,、低脂肪,、高纖維，鉀,、鈉,、鈣等礦物質(zhì)豐富，并含有一定的生物堿,、香豆素,、植物甾醇等活性物質(zhì)。