涼性水果和蔬菜一覽表（寒性涼性水果一覽表）
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那些疏菜和水果是涼性的,那些又是中性的?
1,、中性水果：葡萄,、蘋果,、桃,、杏,、菠蘿、龍眼,、甘蔗,、烏梅等。蔬菜 夏季蔬菜除南瓜,、金瓜屬溫性外,，大部分屬于涼性蔬菜。
2,、性涼：蘋果（性微涼）,、梨、蘆柑,、橙子,、草莓（性微涼）、芒果,、枇杷,、羅漢果、菱,、蓮子芯,、百合。性寒：柿子,、柿餅,、柚子,、香蕉,、桑葚、洋桃,、無花果,、獼猴桃、甘蔗,、西瓜,、甜瓜（香瓜）。
3,、涼性水果：西瓜,、甜瓜,、梨、柑,、桔,、香蕉、桑椹,、柿子,、荸薺等。 中性水果：葡萄,、蘋果,、桃、杏,、菠蘿,、龍眼、甘蔗,、烏梅等,。
4、溫性水果：山楂,、櫻桃,、石榴、荔枝,、青果,、木瓜、白果等,。涼性水果：西瓜,、甜瓜、梨,、柑,、桔、香蕉,、桑椹,、柿子、荸薺等,。中性水果：葡萄,、蘋果、桃,、杏,、菠蘿、龍眼,、甘蔗,、烏梅等,。
寒性水果和蔬菜有哪些寒性水果和蔬菜舉例
1、性涼：蘋果（偏涼）,、梨,、蘆柑、橙子,、草莓,、芒果、枇杷,、羅漢果,、菱、蓮子心,、百合,。 性寒：柿子、柿餅,、柚子,、香蕉、桑葚,、洋桃,、無花果、獼猴桃,、甘蔗,、西瓜、甜瓜（香瓜）,。
2,、中性水果：葡萄、蘋果,、桃,、杏、菠蘿,、龍眼,、甘蔗、烏梅等,。蔬菜 夏季蔬菜除南瓜,、金瓜屬溫性外,，大部分屬于涼性蔬菜,。
3、涼性水果如下：水果：香蕉,、柿子,、哈密瓜,、西瓜、柚子,、楊桃,、桑葚、金絲瓜,、杜梨,、獼猴桃、甘蔗,、無花果,、甜瓜（香瓜）、李子,、梨等,。
各種常見水果蔬菜的屬性?
1、瓜類蔬菜除南瓜,、金瓜屬溫性外,，其余如苦瓜、絲瓜,、黃瓜,、菜瓜、西瓜,、甜瓜等,，都屬于涼性蔬菜。
2,、不同溫寒屬性的果蔬有哪些溫性溫性蔬菜扁豆,、青菜、黃芽菜,、香菜,、韭菜、南瓜,、蒜苗,、蒜苔、大蒜,、大蔥,、生姜、胡蘿卜,。溫性水果荔枝,、龍眼、桃子,、大棗,、楊梅,、核桃、杏子,、桔子,、櫻桃。
3,、以下是常見水果和蔬菜的屬性： 屬寒性水果：香蕉,、甘蔗、西瓜,、哈密瓜,、獼猴桃、柿子,、柚子,、桑椹子、甜瓜,。 屬涼性水果：梨,、蘋果、橙子,、椰子,、枇杷、菱,、陽桃,。
4、性寒：柿子,、柿餅,、柚子、香蕉,、桑葚,、洋桃、無花果,、獼猴桃,、甘蔗、西瓜,、甜瓜（香瓜）,。
5、蔬菜類食物 性平：山藥,、蘿卜（微涼）,、胡蘿卜、包菜、茼蒿,、大頭菜,、青菜,、母雞頭,、豆豉、豇豆,、土豆,、芋頭、洋生姜,、海蟄,、黑木耳（微涼）、香菇,、平菇,、喉頭菇、葫蘆,，熟藕,。
6、中性水果：葡萄,、蘋果,、桃、杏,、菠蘿,、龍眼、甘蔗,、烏梅等,。蔬菜夏季蔬菜除南瓜、金瓜屬溫性外,，大部分屬于涼性蔬菜,。
哪些水果和蔬菜是涼性的,哪些是熱性的?
1、溫?zé)嵝裕糊堁?、桃子,、芒果、橄欖,、金棗,、榴連、桑椹,。
2,、寒涼性水果有：西瓜、蘋果、香蕉,、柿子,、柚子、桑葚,、無花果,、獼猴桃、甘蔗,、甜瓜,、梨等。溫?zé)嵝运校簷烟?、荔枝,、桂圓、桃子,、杏,、棗、楊梅,、石榴等,。
3、性涼：蘋果（性微涼）,、梨,、蘆柑、橙子,、草莓（性微涼）,、芒果、枇杷,、羅漢果,、菱、蓮子芯,、百合,。性寒：柿子、柿餅,、柚子,、香蕉、桑葚,、洋桃,、無花果、獼猴桃,、甘蔗,、西瓜,、甜瓜（香瓜）。
涼性水果和蔬菜有哪些
1,、性涼：蘋果（性微涼）,、梨、蘆柑,、橙子,、草莓（性微涼）、芒果,、枇杷,、羅漢果,、菱,、蓮子芯、百合,。性寒：柿子,、柿餅、柚子,、香蕉,、桑葚、洋桃,、無花果,、獼猴桃、甘蔗,、西瓜,、甜瓜（香瓜）。
2,、涼性水果和蔬菜一般有梨子,、橘子、葡萄等,，蔬菜有茄子,、絲瓜、黃瓜,、苦瓜,、芹菜等?；颊吒位鹂宏栠m量吃涼性水果和蔬菜可以起到祛火作用,。
3、常見水果和蔬菜的屬性常見的屬寒性的水果：香蕉,、甘蔗,、西瓜、哈密瓜、獼猴桃,、柿子,、柚子、桑椹子,、甜瓜,。常見的屬涼性的水果：梨、蘋果,、橙子,、椰子、枇杷,、菱,、陽桃。
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