本文目錄一覽：

• 1,、一招判斷腎陰虛還是腎陽虛
• 2,、怎么辨別腎陰虛還是陽虛
• 3、怎么知道是陰虛還是陽虛
• 4,、如何辨別我是陰虛還是陽虛

一招判斷腎陰虛還是腎陽虛

①腎陰虛：癥狀： 腰膝酸軟 /耳鳴 / 視力減退 / 遺（精） /潮熱盜汗（睡中出汗）/ 五心煩熱 / 口干但不欲飲 / 眼干顴紅 / 頭暈?zāi)垦?/ 舌紅 無苔或剝苔 / 女性閉經(jīng)不孕 / 男性精少不育,。

腎陰虛主要表現(xiàn)為：腰膝酸軟,、兩腿無力、眩暈耳鳴,、失眠多夢,、形體消瘦,、潮熱盜汗、五心煩熱,、咽干顴紅,、溲黃便干、舌紅少津,、脈細數(shù),，婦女經(jīng)少經(jīng)閉，或見崩漏,。與腎陽虛比較,，腎陰虛者怕熱，常表現(xiàn)潮熱,、盜汗,，手足心煩熱。

怎樣分辨腎陰虛和腎陽虛1 善恐：無緣無故地出現(xiàn)恐懼的感覺,。 恐就是俗稱的膽怯,，即自己事先是知道的，就是害怕,。由腎虛導(dǎo)致的善恐,，一般會同時伴有頭腦發(fā)空、健忘,、腰膝酸軟等癥狀,，可以把這一特點作為判斷的參考。

看舌象：腎陽虛舌質(zhì)偏淡,，舌苔比較白,、比較厚；腎陰虛舌質(zhì)發(fā)紅,，津液較少,，舌苔較少、比較薄或無舌苔,?？疵嫔耗I陽虛面色白或黧黑，或青白無光,；腎陰虛面色多絳紅,。

陰虛偏重于物質(zhì)虧虛。腎陰陽兩虛 從字面上,，我們就能夠看出腎陰陽兩虛就是既有陽虛的癥狀,，又有陰虛的癥狀。

建議：你好，腎陰虛,、腎陽虛是中醫(yī)的一個術(shù)語,，腎陰虛和腎陽虛是指中醫(yī)講的腎臟功能方面的癥，我們平常講腎虛,，實際包括了腎陰虛和腎陽虛,，也包括了陰陽兩虛。腎陽虛是指腎陽虧虛,，功能衰退所表現(xiàn)的證候,。

怎么辨別腎陰虛還是陽虛

1,、觀舌相：陰虛者,，舌齒紅，舌形瘦,，苔少,，苔薄,；陽虛者,，舌齒淡嫩，舌形胖,，舌苔白,，舌苔厚。觀精神：陰虛者,，燥熱不安,，易發(fā)火；陽虛者,，畏寒肢冷,，氣短懶語，抑郁不歡,，疲憊,，愛。

2,、陽虛怕冷,，寒證較明顯，害怕冷,，手腳冰涼,，得熱則減；陰虛發(fā)熱,，熱證較明顯,，五心煩熱，得熱則劇,。腎陽虛的面色青白無華,，略帶浮腫,；腎陰虛的面色潮紅，發(fā)熱,。腎陽虛患者舌白胖大,；腎陰虛患者舌紅少苔。

3,、分清腎陽虛腎陰虛 腎陽虛：神疲乏力,、口干、總想喝水,、腰背冷痛,、X功能減退、小便清長,、聽力下降或耳鳴,、記憶力減退、咳喘氣短,、身體浮腫,、頭發(fā)易脫落。

4,、陽虛一定有畏寒,，怕冷，再加上腰困,，下肢困,，疲乏、無力,，脫發(fā)等,，這才叫腎陽虛。陰虛：陰虛陰就是不向陽的一面,，手心手背相對溫暖陽光一面,，這個當(dāng)然就是陰的一面。

5,、舌體小腎陰虛 舌體比正常舌體瘦小,，舌質(zhì)呈絳紅色，比正常舌質(zhì)紅,，舌面無苔,，是腎陰虛的表現(xiàn)。

怎么知道是陰虛還是陽虛

①腎陰虛：癥狀： 腰膝酸軟 /耳鳴 / 視力減退 / 遺（精） /潮熱盜汗（睡中出汗）/ 五心煩熱 / 口干但不欲飲 / 眼干顴紅 / 頭暈?zāi)垦?/ 舌紅 無苔或剝苔 / 女性閉經(jīng)不孕 / 男性精少不育,。

若陰虛火旺者,，宜養(yǎng)陰清熱。陰虛可見于多個臟器系統(tǒng)組織的病變，常見者有肺陰虛證,、心陰虛證,、胃陰虛證、脾陰虛證,、肝陰虛證,、腎陰虛證等，以并見各臟器的病狀為診斷依據(jù),。陽虛（yangdeficiency）,，中醫(yī)名詞。

陽虛者：泄瀉多于黎明之前發(fā)生,，腹部作痛,、腸鳴即瀉、瀉后則安,；陽虛便秘者,，大便艱澀,、排出困難,、腹中冷痛；兩者的共同之處是都有面色蒼白,、手腳發(fā)涼,、喜暖怕冷、小便清長,，舌淡,，苔白，脈沉遲,。自己看是陽虛還是陰虛,。

如何辨別我是陰虛還是陽虛

1、陰虛表現(xiàn)為：怕熱,，易怒,，面頰升火，口干咽痛,，大便干燥,，小便短赤或黃，舌少津液,，五心（二只手心,、二只腳心與頭頂心）煩熱，盜汗,，腰酸背痛,，舌質(zhì)紅，苔薄或光剝，脈細數(shù)等,。

2,、看寒熱：腎陽虛畏寒怕冷，手腳冰涼,；腎陰虛怕熱,，五心煩熱，口干舌燥,。2,，看精神：腎陽虛伴有神疲乏力，精神不振,，易疲勞,，氣短懶言，抑郁寡歡等癥狀,；腎陰虛多伴有精神不安,，煩躁易怒，脾氣暴躁,，易發(fā)火等癥狀,。

3、與腎陽虛比較,，腎陰虛者怕熱,，常表現(xiàn)潮熱、盜汗,，手足心煩熱,。另外，專家還提醒大家可以從以下幾個方面來辨證：一觀舌相：腎陰虛者,，舌質(zhì)偏紅,，舌形瘦，苔少,，舌質(zhì)淡嫩,，舌形胖。

4,、如何判斷身體是陰虛還是陽虛 陰虛和陽虛也分很多種的,，首先，我們來說說陽虛吧,！ 某些陽虛質(zhì)的人,，明明陽虛，偏偏要裝“熱”,，出現(xiàn)長痘,、口臭,，甚至心煩失眠一類的“熱火朝天”的癥狀。

5,、①腎陰虛：癥狀： 腰膝酸軟 /耳鳴 / 視力減退 / 遺（精） /潮熱盜汗（睡中出汗）/ 五心煩熱 / 口干但不欲飲 / 眼干顴紅 / 頭暈?zāi)垦?/ 舌紅 無苔或剝苔 / 女性閉經(jīng)不孕 / 男性精少不育,。

6、第一,，舌苔情況 大家可以觀察自己舌苔厚度,，舌苔顏色，判斷腎虛的情況,。腎陰虛者舌質(zhì)屬于紅色,，舌頭形狀比較瘦，舌苔少并且很薄,。腎陽虛者,，舌頭的形狀比較肥胖，舌質(zhì)淡嫩,，舌苔比較厚而且泛白,。