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降火水果推薦
梨、蘋果,、香蕉,、柚子等新鮮水果，富含維生素C和纖維素,，可以幫助孩子清熱解毒,，降火降溫。清爽蔬菜苦瓜,、黃瓜,、冬瓜、西紅柿等清爽蔬菜,，可以幫助孩子降低體內(nèi)熱量,，讓他們清涼一夏。
寶寶上火吃香蕉,、梨子,、西瓜、火龍果等水果好,。香蕉香蕉具有潤腸通便的功效,，可以緩解大便干結(jié)、口干煩渴等癥狀,。香蕉中還富含多種維生素以及微量元素,，其中維生素A具有提高寶寶抵抗力的作用。
荸薺,、山楂,、獼猴桃、柚子,、草莓,、西紅柿都是非常不錯的降火水果,，下面為大家介紹一下它們的功效。荸薺荸薺是非常不錯的水果,，可以直接生吃,，降肝火，也可以和甘蔗一起打汁喝,，口感還非常不錯,。不過注意，脾胃虛寒的人,，最好吃熟的荸薺,。
孕婦夏季上火怎么辦?這些食物可以幫你降火
1、孕婦上火時,，可以多吃一些苦瓜,、生菜等去火的蔬菜，還可以喝一些苦菜粥等,；少吃易上火和高能量的食物,，如，油炸類食物,、豆類,、羊肉、狗肉,、牛奶等食物,；適量飲用杭白菊花茶。
2,、如果孕婦上火,，可以多喝白開水，吃點西瓜,，但別吃太多,，畢竟西瓜含糖量高。也可以喝點綠豆湯,，都不錯的,。
3、牛奶很多人認為夏季喝牛奶會加重“上火”,，引起煩躁,，其實，夏飲牛奶不僅不會“上火”,，還能解熱毒、去肝火,。
4,、專家指出,，甘藍菜、花椰菜和西瓜,、山楂,、蘋果、葡萄等富含礦物質(zhì),，特別是鈣,、鎂、硅的含量高,，有寧神,、降火的神奇功效，因此在夏季應多吃和常吃這些食品 ,。
5,、除此之外，讓我們來看看專家推薦的為孕婦去火食物：牛奶很多人認為夏季喝牛奶會加重上火,，引起煩躁,，其實，夏飲牛奶不僅不會上火,，還能解熱毒,、去肝火。
6,、除此之外,，讓我們來看看專家推薦的為孕婦“去火”食物：牛奶很多人認為夏季喝牛奶會加重“上火”，引起煩躁,，其實,，夏飲牛奶不僅不會“上火”，還能解熱毒,、去肝火,。
哺乳期上火吃什么?新鮮水果,、蔬菜和湯水是好選擇
1,、適量食用綠豆 喝些綠豆湯或綠豆稀飯，能清涼解毒,，清熱解煩,，對脾氣暴躁、心煩意亂的人最為適宜,，但哺乳媽媽要適量食用,。
2、哺乳期的媽媽們，你們辛苦了,！分娩后身體虛弱,，激素和孕酮值波動大，容易出現(xiàn)內(nèi)分泌紊亂,，甚至引發(fā)上火,。那么，哺乳期上火吃什么可以緩解呢,？新鮮水果梨子清甜可口,，富含維生素，能有效降火并補充水分,。西紅柿營養(yǎng)豐富,，還有美容養(yǎng)顏的效果。
3,、建議哺乳期上火的媽媽吃的水果有蘋果,、梨、香蕉,、楊桃等清熱排火的水果,。香蕉香蕉是涼性水果，可以下火,。多吃些香蕉還能防止產(chǎn)后便秘和產(chǎn)后貧血,。蘋果蘋果是哺乳期媽媽最保險的水果。
4,、哺乳期的媽媽在出現(xiàn)上火后可以多吃一些橄欖,，它是一種性質(zhì)微寒的水果，能清熱去火也能清熱解毒,，還能為哺乳期的媽媽補充豐富營養(yǎng),，促進乳汁分泌。
5,、如果上火導致便秘,，可以多吃一些富含纖維的水果和蔬菜。特別是可以多吃些香蕉和火龍果,。香蕉和火龍果的通便效果都非常好,。注意香蕉最好不要空腹吃。菊花茶再次上火還可以喝一些具有降火效果的茶水,。
小兒上火怎么辦?這些水果可以幫助你
1,、多喝水：寶寶早上起來就喝白開水，這樣可以補充晚上丟失的水分,，清理腸道,，排除廢物,，喚醒消化系統(tǒng)及整體機能的恢復，清潔口腔等,。半小時后再喝奶或吃主食,，吃完后再喝幾口水以清潔口腔,。
2,、可考慮食療去火，用白糖水煮梨,，食其汁肉,。番茄切片盛盤，在上面灑白砂糖,，要精幼的那種,，然后用保鮮紙包好放冰箱，1小時后服用,。敗火,，也很好吃的。
3,、給孩子喝些綠豆湯或綠豆稀飯,，綠豆性寒味甘，能清涼解毒,，清熱解煩,，對脾氣暴躁、心煩意亂的寶寶最為適宜,。
能降火的水果有哪些
1,、梨、蘋果,、香蕉,、柚子等新鮮水果，富含維生素C和纖維素,，可以幫助孩子清熱解毒,，降火降溫。清爽蔬菜苦瓜,、黃瓜,、冬瓜、西紅柿等清爽蔬菜,，可以幫助孩子降低體內(nèi)熱量,，讓他們清涼一夏。
2,、寶寶上火吃香蕉,、梨子、西瓜、火龍果等水果好,。香蕉香蕉具有潤腸通便的功效,，可以緩解大便干結(jié)、口干煩渴等癥狀,。香蕉中還富含多種維生素以及微量元素,，其中維生素A具有提高寶寶抵抗力的作用。
3,、這個也是非常不錯的降火水果之一,，柚子氣味清新，如果春天吃了油膩又麻辣的火鍋后,，吃幾片柚子,，能有助于滋陰去火，健脾消食,。草莓中醫(yī)認為草莓有“去火”功效,，草莓中還富含大量維生素，胡蘿卜素,，營養(yǎng)也非常豐富,。
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