本文目錄一覽：

• 1,、B族維生素可以亂吃嗎
• 2,、大劑量服用B族維生素,對(duì)身體有什么影響?
• 3、維生素b族的副作用有哪些
• 4,、食用維生素B過多對(duì)身體有何危害?
• 5,、維生素B族可以隨便吃嗎
• 6、服用B族維生素后,身體會(huì)有什么影響?

B族維生素可以亂吃嗎

1,、維生素B過多會(huì)中毒,。隨意補(bǔ)充維生素不但對(duì)人無益，還有可能導(dǎo)致中毒,。據(jù)《新民晚報(bào)》報(bào)道,，維生素可分為水溶性維生素和脂溶性維生素兩大類。

2,、其實(shí)維生素b族片雖然對(duì)身體是可以帶來很大的益處,，但是也是屬于保健品的一種，也就是說其實(shí)也是會(huì)帶來一些毒副作用的,，所以平時(shí)服用的量一定是要控制好的,，而且也不可以隨便亂吃。

3,、不可以,。由于B族維生素不穩(wěn)定，儲(chǔ)存過程中會(huì)因?yàn)楣庹?、溫度的改變而損耗,。為了讓維B片在保質(zhì)期內(nèi)所含的B族維生素都能達(dá)到標(biāo)示含量，在生產(chǎn)時(shí)很多廠家會(huì)加量添加,，所認(rèn)一不注意就容易補(bǔ)充過量,，引發(fā)一些毒副作用。

4,、顯然是不可以的,，一般來說，如果你體內(nèi)存在著一定維生素b匱乏的話,，可以一天吃一片到兩片,，但隨意攝入是絕對(duì)不可以的。上面就是個(gè)人關(guān)于維生素b族片的作用可以隨便吃嗎這個(gè)話題給出的答案了,。

5,、維生素B是我們必須的微量元素之一，經(jīng)過以上的了解，你應(yīng)該知道維生素B也不能亂補(bǔ),，用藥前還是要注意,，應(yīng)該怎么吃，不定能補(bǔ)的都是好的,，過量也會(huì)有一定的危險(xiǎn),，醫(yī)療診療多聽醫(yī)囑，按需補(bǔ)統(tǒng)維生素,。

大劑量服用B族維生素,對(duì)身體有什么影響?

如果缺少維生素B,，則細(xì)胞功能馬上降低，引起代謝障礙,，這時(shí)人體會(huì)出現(xiàn)怠滯和食欲不振,。此外喝酒過多等導(dǎo)致肝臟損害，在許多場合下是和維生素B缺乏癥并行的,。補(bǔ)充維生素B族可舒緩情緒,。

大劑量服用可出現(xiàn)煩躁、疲倦,、食欲減退等,。b族維生素吃多了不會(huì)引起血壓增高，但也不宜食用過多,。缺乏維生素b的癥狀 缺乏維生素B1容易出現(xiàn)腳氣病,，還可能導(dǎo)致人的情緒喜怒無常，脾氣變壞,。

具體如下： 維生素B1毒性比較低,，大劑量使用之后會(huì)出現(xiàn)水腫、煩躁以及頭痛,。粗糧中含有豐富的維生素B1,，長期進(jìn)食精米和精面容易導(dǎo)致維生素B1缺乏。 維生素B2：服用維生素B2會(huì)導(dǎo)致尿液出現(xiàn)黃綠色,，對(duì)人體的 健康 沒有影響,。

多余的分量完全排出體外，不會(huì)貯留在人體中,。每天服用超過5～10g時(shí),，偶爾會(huì)出現(xiàn)發(fā)抖、皰疹（herpes）,、浮腫,、神經(jīng)質(zhì)、心跳增快及過敏等的副作用,。

維生素B 過量服用B族維生素，也會(huì)引起許多問題，如：過多的維生素B6可以使人體神經(jīng)中毒,。 維生素C 太多的維生素C可以引起胃痛和腸功能失調(diào),。同時(shí)，大量服用維生素C還可影響紅血球的產(chǎn)生,，使人身體虛弱,，疲勞。

以上就是關(guān)于維生素B族有什么副作用,。所以我們建議大家在服用一些藥品的時(shí)候,，一定要嚴(yán)格根據(jù)說明書來進(jìn)行服用或是去醫(yī)院咨詢醫(yī)生之后，再進(jìn)行服用這樣對(duì)我們的身體才是非常有好處的,。

維生素b族的副作用有哪些

1,、復(fù)合維生素B：長期大量服用可以出現(xiàn)煩躁、疲憊以及食欲不振,。 維生素B指的是維生素B族一大類,，人們正常在腸道菌群合成，也可以從食物中攝取,，如果缺乏一種維生素B,，就要維生素B族全都補(bǔ)充，要不然,，就會(huì)造成其他維生素B的缺乏,。

2、吃B族維生素片的危害有哪些長期大量服用B族維生素片,，會(huì)讓血小板聚集,，可能形成血栓。長期服用患者會(huì)產(chǎn)生頭痛,、惡心,、眩暈、疲勞,、視力模糊等副作用,。嚴(yán)重的患者還會(huì)出現(xiàn)骨骼肌無力、周圍神經(jīng)炎等現(xiàn)象,。

3,、B族維生素用過多還會(huì)造成腎臟的負(fù)擔(dān)，因?yàn)槿梭w的腎臟是代謝藥物的主要場所,，還是解毒和濾過的主要臟器之一,，如果維生素B族服用過多會(huì)使腎臟超速，工作長時(shí)間服用會(huì)導(dǎo)致腎功能不全,。

4,、維生素A副作用： 成人連續(xù)幾個(gè)月每天攝取50000 IU以上會(huì)引起中毒現(xiàn)象,；幼兒如果在一天內(nèi)攝取超過18500 IU則會(huì)引起中毒現(xiàn)象。中毒征兆有脫發(fā),、胃痛,、嘔吐、腹瀉,、皮疹,、骨痛、生理功能紊亂,、疲勞,、頭痛、肝臟腫大,、皮膚剝落,、視力模糊等。

5,、但是過度服用B族維生素之后,，對(duì)身體的損傷是非常大的。

6,、如果缺少維生素B,，則細(xì)胞功能馬上降低，引起代謝障礙,，這時(shí)人體會(huì)出現(xiàn)怠滯和食欲不振,。但是，一般來說,，過量服用維生辯握塌素b可能如樓上所言引起神經(jīng)性中毒反應(yīng),，但維生素b也分好幾種的。b1是水溶性維生素,，沒有副作用的,。

食用維生素B過多對(duì)身體有何危害?

1、攝取過多,，可能引起搔癢,、麻痹、灼熱感,、刺痛等,。過多的維生素b6可以使人體神經(jīng)中毒。

2,、過量服用B族維生素,，也會(huì)引起許多問題，如過多的維生素B可以使人體神經(jīng)中毒,。 太多的維生素C可以引起胃痛和腸功能失調(diào),，還可影響紅血球的產(chǎn)生,，使人身體虛弱、疲勞,。

3,、維生素B可以長期吃,，但是用量一定要在規(guī)定范圍內(nèi),，不然大量服用維生素B族會(huì)導(dǎo)致神經(jīng)受到損傷，甚至?xí)?dǎo)致神經(jīng)病,，也就是引起感覺出現(xiàn)遲鈍,，甚至?xí)?dǎo)致皮膚出現(xiàn)一部分知覺障礙，還有其他副作用,。

4,、B族維生素吃多了吸收過量引起肝臟腎臟的代謝負(fù)荷 。維生素B包括維生素B維生素B維生素B維生素B1煙酸,、泛酸,、葉酸、生物素等,。B族維生素是推動(dòng)體內(nèi)代謝,，把糖、脂肪,、蛋白質(zhì)等轉(zhuǎn)化成熱量時(shí)不可缺少的物質(zhì),。

5、因維生素不是構(gòu)成人體各組織的成分,，也不能提供能量,，攝入過多對(duì)人體無益，有些還會(huì)產(chǎn)生毒副作用,，甚至死亡,。如脂溶性維生素，常用的有維生素A,、維生素D,、維生素E等。脂溶性維生素口服后需膽汁幫助吸收,，服用過量就會(huì)導(dǎo)致中毒,。

6、B族維生素服用過多還會(huì)造成腎臟負(fù)擔(dān),，因?yàn)槿梭w的腎臟是代謝藥物的主要場所還是解毒和濾過的主要臟器之一,，如維生素B服用過多會(huì)使腎臟超速工作，因此長時(shí)間服用會(huì)導(dǎo)致腎功能不全,。

維生素B族可以隨便吃嗎

1,、正常人千萬不要吃維生素b2,，維生素在我們的生活中是比較常見的，對(duì)于我們身體來說,，維生素是必要的,，維生素的種類也有很多種，效果和作用也大有不同,，以下正常人千萬不要吃維生素b2,。

2、不可以,。由于B族維生素不穩(wěn)定,，儲(chǔ)存過程中會(huì)因?yàn)楣庹铡囟鹊母淖兌鴵p耗,。為了讓維B片在保質(zhì)期內(nèi)所含的B族維生素都能達(dá)到標(biāo)示含量,，在生產(chǎn)時(shí)很多廠家會(huì)加量添加，所認(rèn)一不注意就容易補(bǔ)充過量,，引發(fā)一些毒副作用,。

3、顯然是不可以的,，一般來說,，如果你體內(nèi)存在著一定維生素b匱乏的話，可以一天吃一片到兩片,，但隨意攝入是絕對(duì)不可以的,。上面就是個(gè)人關(guān)于維生素b族片的作用可以隨便吃嗎這個(gè)話題給出的答案了。

4,、當(dāng)然是很好的,。上面就是個(gè)人關(guān)于湯臣倍健維生素b族片正常人可以吃嗎這個(gè)話題給出的答案了?？偟膩碚f,，正常人在平時(shí)適當(dāng)攝入湯臣倍健維生素b片還不錯(cuò)，如此能讓人體所需的維生素b就得到補(bǔ)充和強(qiáng)化,，避免一些疾病問題找上自己,。

5、是可以的,。維生素B族可以增強(qiáng)記憶力,，穩(wěn)定情緒。維生素B也稱維他命B,，是B族維生素的總稱,，它們常常來自于相同的食物來源，如酵母等,。

服用B族維生素后,身體會(huì)有什么影響?

1,、維生素B可以長期吃,，但是，用量一定要在規(guī)定范圍內(nèi),，不然大量服用維生素B族會(huì)導(dǎo)致神經(jīng)受到損傷,，甚至?xí)?dǎo)致神經(jīng)病，也就是引起感覺出現(xiàn)遲鈍,，甚至?xí)?dǎo)致皮膚出現(xiàn)一部分知覺障礙,，還有別的副作用。

2,、如果長期或大量服用維生素B2,，可能會(huì)引起皮膚瘙癢,、流鼻血,，皮膚出現(xiàn)灼熱感、刺痛等癥狀,，對(duì)于自身健康也會(huì)造成影響,，所以有維生素B2應(yīng)在醫(yī)生指導(dǎo)下正確使用。

3,、維生素B是水溶性物質(zhì),，數(shù)小時(shí)就會(huì)隨尿液或汗液排出體外，短期過多服食的毒副作用微乎其微,，可以忽略不計(jì),。維生素B過量會(huì)出現(xiàn)頭痛，疲倦,，眼花,，煩躁，食欲減退,，心律失常,。

4、補(bǔ)充過量維生素B9：焦慮不安,、煩躁,、失眠多夢。補(bǔ)充過量維生素B12：哮喘,、蕁麻疹,、濕疹等等，甚至是不可逆的神經(jīng)損傷,。吃一年維生素b會(huì)頭暈眼花長皮疹嗎,？維生素b沒有正確服用堅(jiān)持吃了一年，可能會(huì)導(dǎo)致頭暈眼花長皮疹,。

5,、維生素B2缺乏會(huì)使眼睛充血,、易流淚、易有倦怠感,、頭暈,；維生素B2缺乏還會(huì)引起陰道瘙癢。維生素B2的缺乏還會(huì)導(dǎo)致口腔潰瘍,。副作用表現(xiàn) 攝取過多過,，可能引起搔癢、麻痹,、灼熱感,、刺痛等。