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蓮子心和我們平常吃的蓮子有什么關(guān)系?蓮子心的功效是什么?
蓮子與蓮子心的功效和作用如下：補脾益腎：蓮子和蓮子心都富含多種微量元素和礦物質(zhì),，能夠有效地促進肝腎和脾胃的健康,，有助于提高身體免疫力和抗病能力。
蓮子心還有很好的清心火功效,，可以治療口舌生瘡,，也可用于治療溫病熱入心包導致的心煩神昏譫語和心腎不交所致的失眠煩躁。因為苦味入心,，而蓮子心性味苦寒,，可以清熱心除燥。
蓮子和蓮子心是常見的中藥材,，具有以下功效作用與主治：補益心脾：蓮子和蓮子心均具有補益心脾的作用,，可用于治療心脾虛弱、食欲不振,、腹脹等癥,。
喝蓮子心茶會導致腹痛腹瀉嗎
蓮子心是《中國藥典》中收錄的一種草藥，而且還具有清心除煩,、去熱止血的功效,，通常是用來泡茶喝的，但是蓮子心性寒,，味苦,，一般寒性的食物不適合天天食用。
但是將蓮子心泡水喝也存在一些潛在的害處,，具體如下：容易引起消化不良：蓮子心中含有一定量的淀粉和纖維素,，如果泡水時間過長或者飲用量過大，可能會引起胃腸不適,、腹脹,、腹瀉等消化不良癥狀。
但是蓮子心的性質(zhì)偏寒性,，服用后會對脾胃造成一定的刺激,，因此在服用的時候一定要控制好量，一般建議2-5克左右就可以了,，以免服用量過多出現(xiàn)使人體出現(xiàn)腹痛,、腹瀉等腸胃不適的癥狀,。
孕婦和嬰幼兒不適合用蓮子心泡水喝，本草綱目中記載,，蓮子心可促進子宮收縮,，常用來催生、墮胎,，因此孕婦不適宜食用蓮子心茶,，易引發(fā)早產(chǎn)；嬰幼兒食用蓮子心茶,，易造成腹瀉,。
蓮子心的副作用一般說來,，蓮子心也是很少會引起腹瀉的,，經(jīng)常喝蓮子心茶，沒有癥狀,，更換后的蓮子心雖然是藥店的,，但只要是蓮子心，功效應是一樣的,。
蓮子心的功效與作用及禁忌
蓮子心含有極高的藥用價值,，同時也是一種生活中常用到的食物。使用蓮子心的方法有很多,，最簡單的一種就是用來泡水,，這對于身體的好處是非常不錯的。下面我們就來看看蓮子心泡水喝的功效與禁忌,。
-美容養(yǎng)顏：蓮子中含有豐富的蛋白質(zhì),、氨基酸和多種維生素，能促進肌膚細胞代謝和修復,，具有美容養(yǎng)顏的功效,。-安神助眠：蓮子中含有一種稱為“蓮心堿”的物質(zhì)，具有鎮(zhèn)靜安神,、助眠的作用,，可治療失眠、健忘等問題,。
禁忌：蓮子心茶有一定的藥效作用,，過量飲用容易引起身體不適。蓮子心茶具有滯氣固實的功效,，因此腸胃虛弱,、腹瀉、腹痛等癥狀者不宜飲用,。
據(jù)《中國藥典》記載蓮子心性寒,，味苦,，對治療口渴、心煩,、休克,、遺精等癥具有很好的療效。蓮子心泡水喝的作用有很多,。
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