本文目錄一覽：

• 1,、腎虛具體的表現(xiàn)都有什么?
• 2,、怎么樣判斷斷一個人是否腎虛
• 3,、腎陰虛和腎陽虛怎么判斷
• 4,、怎樣判斷自己是否腎虛?

腎虛具體的表現(xiàn)都有什么?

腎虛的表現(xiàn)有倦怠乏力、記憶減退,、腰膝酸軟,、骨質(zhì)疏松、白發(fā)脫發(fā),、夜尿頻多,、反應(yīng)遲緩等早衰的癥狀，如果是女性腎虛的話,，可能會有月經(jīng)周期紊亂,、閉經(jīng)甚至不孕等癥狀；男性的話可有精力下降,、陽痿早泄等癥,。

記憶力下降：腎虛會導(dǎo)致注意力不集中、精力不足,，從而出現(xiàn)記憶力下降的癥狀,。情緒不佳：腎虛會導(dǎo)致情緒難以自控，從而出現(xiàn)易怒,、煩躁,、焦慮、抑郁等情緒不佳的癥狀,。缺乏自信：腎虛會出現(xiàn)缺乏自信的癥狀,。

腎虛分為腎陽虛、腎陰虛兩大類,，具體表現(xiàn)如下：腎陽虛主要是畏寒,、怕冷、小便清長,、陽痿、早泄等表現(xiàn),，還有脫發(fā),，腎陰虛也可以脫發(fā)；腎陰虛主要的表現(xiàn)是潮熱盜汗,、腰膝酸軟,、口干口渴,、舌紅少苔。

一般都有以下表現(xiàn)：怕冷,，出虛汗,，常常四肢發(fā)涼。常常出現(xiàn)腰酸,、腰痛,，甚至是關(guān)節(jié)痛、頸椎痛等,。疲憊,，精神不振，萎靡沒活力,、記憶力減退,，失眠多夢等。容易腹瀉,，尤其受涼之后,。如果是老人，還容易發(fā)生便秘,。

怎么樣判斷斷一個人是否腎虛

1,、腎陽虛主要是畏寒、怕冷,、小便清長,、陽痿、早泄等表現(xiàn),，還有脫發(fā),，腎陰虛也可以脫發(fā)；腎陰虛主要的表現(xiàn)是潮熱盜汗,、腰膝酸軟,、口干口渴、舌紅少苔,。

2,、有什么方法可以看自己是否腎虛看自己的頭發(fā)。

3,、工作勞累過度勞累的工作導(dǎo)致身體透支,，損耗氣血，腎不能得到氣血充足的養(yǎng)護,，日久導(dǎo)致腎虛,。

腎陰虛和腎陽虛怎么判斷

1、在癥狀上,，腎陰虛主要癥狀是腰膝酸軟,，五心煩熱,，更會有以下諸癥：眩暈耳鳴、形體消瘦,、失眠多夢,、顴紅潮熱、盜汗,、咽干,、男子陽痿，遺精早泄,，婦女經(jīng)少,、經(jīng)閉、崩漏,、不孕,、尿短赤黃。

2,、腎陰虛主要表現(xiàn)為：腰膝酸軟,、兩腿無力、眩暈耳鳴,、失眠多夢,、形體消瘦、潮熱盜汗,、五心煩熱,、咽干顴紅、溲黃便干,、舌紅少津,、脈細(xì)數(shù)，婦女經(jīng)少經(jīng)閉,，或見崩漏,。與腎陽虛比較，腎陰虛者怕熱,，常表現(xiàn)潮熱,、盜汗，手足心煩熱,。

3,、腎陰虛指腎陰虧損，失于滋養(yǎng),，虛熱內(nèi)擾,，以腰酸腿痛、遺精,、精少,、頭暈耳鳴等為主要表現(xiàn)的虛熱證候；腎陽虛指腎陽虧虛,，機體失于溫煦,，以腰膝酸冷、性欲減退,、夜尿多為主要表現(xiàn)的虛寒證候,，又名命門火衰證。

怎樣判斷自己是否腎虛?

1,、首先腎虛可以分為腎陽虛,、腎陰虛、腎氣虛三種情況,，所以判斷自己腎虛可以從這三方面來對照自身癥狀來判斷,。如果伴有明顯不適的，建議及時就診,。

2,、有什么方法可以看自己是否腎虛看自己的頭發(fā)。

3,、自己是否腎虛一般可以通過癥狀來判斷,，可能出現(xiàn)記憶力減退、注意力不集中,、男性性功能降低,、女性月經(jīng)不調(diào)等表現(xiàn)。腎虛的癥狀：記憶力減退：如果平時一兩次能記住的東西,，現(xiàn)在三四次都記不住,。