各位朋友,，大家好,，今天我們談?wù)劤粤裆彆粫L胖,，以及吃榴蓮會不會長胖可以喝酒嗎對應(yīng)的知識點,，希望對各位有所幫助,，不要忘了收藏本站喔,。

本文目錄一覽：

• 1,、吃榴蓮會發(fā)胖嗎?吃榴蓮會長胖嗎?
• 2,、偶爾吃一次榴蓮會不會胖
• 3,、吃榴蓮會胖嗎?
• 4,、經(jīng)常吃榴蓮會不會長胖?
• 5、吃榴蓮會曾胖么?
• 6,、一塊榴蓮的熱量相當(dāng)于幾碗飯?吃一個榴蓮會胖幾斤-壹健康經(jīng)驗

吃榴蓮會發(fā)胖嗎?吃榴蓮會長胖嗎?

1,、從理論上來說吃榴蓮是會發(fā)胖的。因為榴蓮和其它的水果比起來,，榴蓮含有的熱量非常的高,，而且糖分也很多，所以榴蓮吃多會發(fā)胖,。因此身材比較胖的人應(yīng)該少吃榴蓮,，糖尿病人不要吃榴蓮。

2,、榴蓮中的維生素A是人體必需的重要微量營養(yǎng)素,，具有維持正常生長、生殖,、視覺及抗感染的生理功能,。維生素A還有能抑制腫瘤形成的抗啟動基因的活性，起到抑癌抗癌的作用。吃榴蓮會發(fā)胖嗎 經(jīng)常吃榴蓮是會長胖的,。

3,、除開一個人一天的基本熱量消耗，大約可以長肉1—2斤左右,。但每個人身體吸收程度不同,，有的人食用食物之后，腸胃吸收能力較差,，吃再多也不會長胖,，但吸收能力較好，一天又不怎么活動的,，那長幾斤也比較正常,。

4、會的,！榴蓮雖富含纖維素,，但它在腸胃中會吸水膨脹，過多食用反而會阻塞腸道,，引起便秘,。 ..榴蓮含熱量及糖分較高，因此肥胖人士宜少吃,，糖尿病者更不應(yīng)該進(jìn)食,。

5、榴蓮所含的碳水化合物和脂肪都很高,，如果大家過量食用容易發(fā)胖,。榴蓮是一種熱量特別高的水果，碳水化合物和脂肪的含量都非常高,。

偶爾吃一次榴蓮會不會胖

偶爾吃一次榴蓮不會胖,。榴蓮是一種十分受大眾歡迎的水果，它的果肉里邊含有豐富的蛋白質(zhì)和脂肪,，糖分含量也很高,，含碳水化合物近28%至30%。所以榴蓮是可以導(dǎo)致長胖的,，不過少量食用一般不會引起發(fā)胖,。

榴蓮少量吃是不會發(fā)胖的。保證每日總攝入能量小于消耗能量,，就不容易胖,。當(dāng)然，如果你結(jié)束一頓晚飯后,，一動不動地接著吃上一個榴蓮,，那不胖是不可能的,。

偶爾不會的，榴蓮確實含有的糖分和卡路里比較多,，如果怕胖，可以在中午之前吃,，吃多了不舒服的話,，吃點山竹中和一下。

會對胃造成負(fù)擔(dān),，其次在腸胃中會吸水膨脹,，過多食用會阻塞腸道，引起 便秘 ,，此外榴蓮還含有大量的飽和脂肪酸,，多吃會升高血液中總 膽固醇 的含量，導(dǎo)致血管栓塞,，所以最好是不要過多食用,。如果對你有幫助，望采納,。

偶爾一次性吃一個榴蓮并不會直接導(dǎo)致人胖幾斤,。

吃一整個榴蓮會胖嗎 偶爾一次性吃一個榴蓮并不會直接導(dǎo)致人胖幾斤。身體脂肪的增加不是因為一段半時間吃得太多造成的,，也是由于長期攝入過多的熱量造成的,。

吃榴蓮會胖嗎?

1、但若是將一小塊榴蓮天天當(dāng)做多余的零食來吃,，會增加每天自身的熱量攝入,，久而久之，這些熱量就會堆積成脂肪,，使人發(fā)胖,。

2、因人而異,。一般一個大小合適的榴蓮重量在5—8斤左右,，其肉的分量約為2斤左右，而100克榴蓮肉的熱量為147大卡,，那么1000克榴蓮肉熱量在1470大卡,，除開一個人一天的基本熱量消耗，大約可以長肉1—2斤左右,。

3,、吃榴蓮是不會發(fā)胖的。 榴蓮營養(yǎng)價值很高,，不過糖分和熱量也是比較高的,，吃多了容易導(dǎo)致血糖增高,，榴蓮里面的維生素a也有很多，能夠有效幫助抑制腫瘤形成,，起到很好的抗癌防癌的作用,，但是榴蓮吃多了容易上火，胃脹氣,。

4,、吃榴蓮是會發(fā)胖的，每天不超過100克,。因為榴蓮的營養(yǎng)價值很高,，除含有很高的糖份。榴蓮含有豐富的蛋白質(zhì)和脂類,，對機(jī)體有很好的補(bǔ)養(yǎng)作用,， 氣味有開胃、促進(jìn)食欲之功效,，其中的膳食纖維還能促進(jìn)腸蠕動,。

經(jīng)常吃榴蓮會不會長胖?

1、但是實際上吃榴蓮不會發(fā)胖,。原因主要是榴蓮中往往含有比較多的維生素,，還包括一些膳食纖維，也有一部分礦物質(zhì),。這些營養(yǎng)物質(zhì)對于人體來說是比較有益的,，很容易被人體吸收消化，不會轉(zhuǎn)化為很多容易引起發(fā)胖的脂肪,。

2,、榴蓮是會發(fā)胖的，每天應(yīng)不超過100克,。榴蓮的營養(yǎng)價值很高,，除含有很高的糖份，榴蓮還含有豐富的蛋白質(zhì)和脂類,，對機(jī)體有很好的補(bǔ)養(yǎng)作用,，氣味有開胃、促進(jìn)食欲之功效,，其中的膳食纖維還能促進(jìn)腸蠕動,。

3、榴蓮含有豐富的蛋白質(zhì)和脂類,，榴蓮本身的熱量挺高的,，而且含糖份多，吃多了會長胖的,。因此肥胖人士宜少吃,，糖尿病者更不應(yīng)該進(jìn)食,。榴蓮少量吃是不會發(fā)胖的。保證每日總攝入能量小于消耗能量,，就不容易胖,。

4、但適度的話,，榴蓮的作用是很多的,，如果你是一名女士，榴蓮是有美容作用的哦,，另外榴蓮煲雞還很滋補(bǔ)哦。希望對你有所幫助,。 查看詳細(xì) 2012-06-07 逸然然逸 |二級采納率11% 回答2：你好,，適量的吃是不會長胖的，建議不要多吃,。

吃榴蓮會曾胖么?

理論上吃榴蓮不會胖 榴蓮雖然是一種熱量相對來說比較高的水果,，所含的糖分也是比較多的。但是實際上吃榴蓮不會發(fā)胖,。原因主要是榴蓮中往往含有比較多的維生素,，還包括一些膳食纖維，也有一部分礦物質(zhì),。

會的,，榴蓮含有豐富的蛋白質(zhì)和脂類，榴蓮本身的熱量挺高的,，而且含糖份多,，吃多了會長胖的。

適量食用不會發(fā)胖,，過量食用榴蓮有發(fā)胖的可能性,。

偶爾吃一次榴蓮會不會胖 偶爾吃一次榴蓮可以起到補(bǔ)充能量的作用，對健康有益,，因此是可以偶爾食用榴蓮的,，可以放心吃。造成肥胖的原因很多,，如基因遺傳,、基礎(chǔ)代謝和病毒感染，還有膳食結(jié)構(gòu)不科學(xué),、缺乏運(yùn)動,、熱量長期過剩等。

一塊榴蓮的熱量相當(dāng)于幾碗飯?吃一個榴蓮會胖幾斤-壹健康經(jīng)驗

一塊榴蓮的熱量相當(dāng)于幾碗飯 約兩碗半米飯,。

一塊榴蓮的熱量相當(dāng)于2碗飯,。榴蓮的大小不同,，一塊榴蓮的熱量也不同，碗的大小不同,，一碗飯的熱量也不同,。但是100克榴蓮的熱量是147大卡，100克米飯的熱量是116大卡,，兩者熱量相差不多,。

約兩碗半米飯。一塊榴蓮的質(zhì)量大約在200克左右,，200克榴蓮的熱量為294大卡,，相當(dāng)于平時中等大小飯碗兩碗半的米飯熱量，因此吃榴蓮的帥哥美女們要注意了,，吃過一塊榴蓮后要少吃飯,，控制食量，以免長胖哦,。

榴蓮的熱量是非常高的,，一個榴蓮相當(dāng)于兩碗米飯在，它的質(zhì)量大約在二百克左右,，而二百克榴蓮的熱量是二百九十四大卡,。

吃榴蓮會不會長胖的介紹就聊到這里吧，十分感謝各位朋友可以閱讀本站內(nèi)容,，更多關(guān)于吃榴蓮會不會長胖可以喝酒嗎,、吃榴蓮會不會長胖相關(guān)內(nèi)容別可以在本站進(jìn)行查找。