本文目錄一覽：

• 1,、活性葉酸的作用與功效
• 2,、黑豆含多少蛋白質
• 3,、每日分享～黑豆的營養(yǎng)價值與食用功效
• 4,、黑豆有什么營養(yǎng)價值
• 5、黑豆的營養(yǎng)價值
• 6,、黑豆的營養(yǎng)價值與功效

活性葉酸的作用與功效

1,、醫(yī)維他活性葉酸可以直接被人體吸收，安全性好,，吸收率高,，適合多數(shù)孕媽媽服用。

2,、國外研究表明,，在3歲以下的嬰兒食品中添加葉酸，有助于促進其腦細胞生長,，并有提高智力的作用。 活性葉酸是唯一可以通過血腦屏障進入大腦的葉酸形式,。

3,、活性葉酸的作用是可以預防胎兒發(fā)育不良?；钚匀~酸是從天然蔬菜和水果中提純的,，沒有耐受上限。不掩蓋維生素B12的缺乏,，是不需要新陳代謝的,，可以直接進入葉酸循環(huán)?；钚匀~酸比普通葉酸更容易吸收以及利用,。

4、活性葉酸在體內(nèi)能夠合成葉酸鹽,。這種葉酸鹽不僅能夠促進小腸粘膜上皮功能的恢復,，還有一定的恢復機體免疫功能的作用。另外,，活性葉酸針對其他消化系統(tǒng)疾病如潰瘍性結腸炎,、慢性萎縮性胃炎也有較好的干預作用。

5,、活性葉酸就是可以直接被人體吸收,，不需要再次轉化。美好蘊育活性葉酸片是比較容易被人體吸收的孕期特殊膳食食品,，能預防胎兒畸形,，安胎養(yǎng)胎,，而且服用很方便，每天吃一片就夠了,。

6,、我之前備孕期的時候，就吃的希樂維孕婦及乳母營養(yǎng)補充食品,，他里面就含有活性葉酸,，對孕期的女性或者備孕的男女都很適用 希望我的回答能給您提供幫助，可以給個大大的贊不,。

黑豆含多少蛋白質

黑豆蛋白質含量高達百分之36-百分之40,，是牛肉、雞肉,、豬肉的兩倍左右,，不僅蛋白質含量高，且質量也好,。黑豆是豆科大豆屬植物大豆的黑色種子,。黑豆含有豐富的維生素、蛋黃素及黑色素等物質,，其中B族維生素和維生素E含量很高,。

黑豆蛋白質含量100g1 黑豆含粗蛋白質34%，每100g黑豆含蛋白質最高可達48%,，高于其他豆類,。黑豆和黃豆的營養(yǎng)價值：黑豆含粗蛋白質34%，每100g黑豆含蛋白質最高可達48%,，高于其他豆類,。

黑豆。黑豆含粗蛋白質34%,，每100g黑豆含蛋白質最高可達48%,，高于其他豆類。兩者的營養(yǎng)價值：黑豆含粗蛋白質34%,，每100g黑豆含蛋白質最高可達48%,，高于其他豆類。

每日分享～黑豆的營養(yǎng)價值與食用功效

1,、③黑豆是一種有效的補腎佳品,。腎虛的人食用黑豆?？梢云鹬a腎壯陰,、緩解疲勞的作用。常吃黑豆還有很好的利水作用。④帶皮食用黑豆能夠改善貧血癥狀,。黑豆皮提取物的補血作用主要是通過作用于人體內(nèi)的“鐵調素”而達成,。

2、增強身體免疫能力的作用：黑豆之中含有一些維生素類物質和花青素,，在拋開它們的劑量前提之下來看,，經(jīng)常攝入的話可以提高自身的抗氧化的能力，從而對自身的免疫能力就有著比較積極的作用,，這對于我們身體來說不免是一件好事,。

3、預防便秘 黑豆富含膳食纖維可以預防緩解便秘,，黑豆中膳食纖維的含量很高,，每100克的黑豆中含有18%的膳食纖維，具有良好的清腸通便作用,，現(xiàn)代人飲食過于精細,，容易產(chǎn)生便秘，進而引起痔瘡,、腸癌的發(fā)生,。

黑豆有什么營養(yǎng)價值

1、黑豆中不飽和脂肪酸在人體能轉成卵磷脂,，它是形成腦神經(jīng)的主要成份,；黑豆中所含的礦物質中鈣、磷皆有防止大腦老化遲鈍,、健腦益智的作用。

2,、首先黑豆是一種高蛋白低脂肪的營養(yǎng)食物,，黑豆中的蛋白質含量高達30%以上，比雞蛋還高出許多,，而且人體所必須的8中氨基酸,，黑豆中都含有，因此,，食用黑豆,，對于人體的營養(yǎng)補充，是非常有益的,。

3,、補腎益脾。吃黑豆可以滋補五臟,，維持腎機能正常,，起到補腎益脾的作用。預防便秘。黑豆的膳食纖維含量較高,，有良好的通便作用,，可以促進排毒，起到預防便秘的功效,?？寡趸顾ダ稀?/p>

4,、黑豆有什么營養(yǎng)價值 黑豆營養(yǎng)全面,，含有豐富的蛋白質、維生素,、礦物質,，有活血、利水,、祛風,、解毒之功效。

黑豆的營養(yǎng)價值

1,、黑豆具有降低膽固醇,、軟化血管、防止動脈硬化的作用,。黑豆基本不含膽固醇,，只含植物固醇，而植物固醇不被人體吸收利用,，還有抑制人體吸收膽固醇,、降低膽固醇在血液中含量的作用。

2,、首先黑豆是一種高蛋白低脂肪的營養(yǎng)食物,，黑豆中的蛋白質含量高達30%以上，比雞蛋還高出許多,，而且人體所必須的8中氨基酸,，黑豆中都含有，因此,，食用黑豆,，對于人體的營養(yǎng)補充，是非常有益的,。

3,、黑豆有什么營養(yǎng)價值 黑豆營養(yǎng)全面，含有豐富的蛋白質,、維生素,、礦物質,，有活血、利水,、祛風,、解毒之功效。

4,、補腎益脾,。吃黑豆可以滋補五臟，維持腎機能正常,，起到補腎益脾的作用,。預防便秘。黑豆的膳食纖維含量較高,，有良好的通便作用,，可以促進排毒，起到預防便秘的功效,?？寡趸顾ダ稀?/p>

黑豆的營養(yǎng)價值與功效

1,、黑豆有什么營養(yǎng)價值 黑豆營養(yǎng)全面,，含有豐富的蛋白質、維生素,、礦物質,，有活血、利水,、祛風,、解毒之功效。

2,、黑豆的功效與作用是滿足人體對蛋白質的需要,。黑豆為豆科植物大豆的黑色種子。黑豆蛋白質含量36%,，易于消化，對滿足人體對蛋白質的需要具有重要意義,。

3,、黑豆具有降低膽固醇、軟化血管,、防止動脈硬化的作用,。黑豆基本不含膽固醇，只含植物固醇,，而植物固醇不被人體吸收利用,，還有抑制人體吸收膽固醇、降低膽固醇在血液中含量的作用。