本文目錄一覽：

• 1,、硒的十大功效與作用
• 2,、硒的功效與作用,補(bǔ)硒的好處有哪些
• 3,、硒的作用和補(bǔ)硒的好處是什么?

硒的十大功效與作用

硒是谷胱甘肽過(guò)氧化物酶的輔因子，與谷胱甘肽過(guò)氧化物酶的結(jié)構(gòu)及功能密切相關(guān),，有促進(jìn)體內(nèi)過(guò)氧化物的分解，穩(wěn)定細(xì)胞膜的作用,。

硒的功效與作用增強(qiáng)人體免疫力微量元素硒是維持人類免疫系統(tǒng)功能正常穩(wěn)定的重要存在,，它是一種對(duì)人體有益的礦物質(zhì)，如果人體不能吸收豐富的微量元素硒,，就會(huì)導(dǎo)致身體多個(gè)器官功能減退也會(huì)讓人體免疫功能下降,。

硒的功效與作用多攝入硒元素的話能達(dá)到以下這幾個(gè)方面的效果。

據(jù)硒糧香營(yíng)養(yǎng)專家介紹硒對(duì)人體有十大功效：提高人體免疫,。硒能增強(qiáng)免疫系統(tǒng)對(duì)病毒,、異物及體內(nèi)病變的識(shí)別能力，提高免疫系統(tǒng)細(xì)胞吞噬,、殺菌的能力,，提高免疫系統(tǒng)細(xì)胞增殖,、抗體合成的水平，從而提高機(jī)體免疫功能,。

硒的功效與作用,補(bǔ)硒的好處有哪些

1,、硒的功效與作用增強(qiáng)人體免疫力微量元素硒是維持人類免疫系統(tǒng)功能正常穩(wěn)定的重要存在，它是一種對(duì)人體有益的礦物質(zhì),，如果人體不能吸收豐富的微量元素硒,，就會(huì)導(dǎo)致身體多個(gè)器官功能減退也會(huì)讓人體免疫功能下降。

2,、④防癌,、抗癌作用。一系列的流行病學(xué)研究證明,，硒有確切的防癌,、抗癌作用。肝癌,、肺癌,、食管癌、胃癌,、直防癌,、乳腺癌、自血病等癌癥的發(fā)生,，均與缺硒有關(guān),。動(dòng)物實(shí)驗(yàn)證明，補(bǔ)硒能有效地降低肝癌,、結(jié)腸癌和乳腺癌的誘發(fā)率,。

3、硒的作用是增強(qiáng)人體免疫功能,、抗氧化,、延緩衰老，并能有效抑制腫瘤生長(zhǎng),，對(duì)手術(shù)和放化療治療后的患者有很好的輔助改善作用,。

硒的作用和補(bǔ)硒的好處是什么?

1、硒的作用是增強(qiáng)人體免疫功能,、抗氧化,、延緩衰老，并能有效抑制腫瘤生長(zhǎng),，對(duì)手術(shù)和放化療治療后的患者有很好的輔助改善作用,。

2、④防癌,、抗癌作用,。一系列的流行病學(xué)研究證明,，硒有確切的防癌、抗癌作用,。肝癌,、肺癌、食管癌,、胃癌,、直防癌、乳腺癌,、自血病等癌癥的發(fā)生,，均與缺硒有關(guān)。動(dòng)物實(shí)驗(yàn)證明,，補(bǔ)硒能有效地降低肝癌,、結(jié)腸癌和乳腺癌的誘發(fā)率。

3,、提高人體免疫機(jī)能,。硒元素可以增強(qiáng)免疫系統(tǒng)對(duì)進(jìn)入體內(nèi)的病毒、異物及體內(nèi)病變的識(shí)別能力,，能大大提高我們免疫系統(tǒng)細(xì)胞吞噬能力以及殺菌能力,，從而提高機(jī)體的免疫能力。防治心腦血管疾病,。

4,、在細(xì)胞免疫方面，國(guó)內(nèi)外研究報(bào)道,，補(bǔ)硒能夠促進(jìn)小鼠T淋巴細(xì)胞對(duì)刀豆素A（ConA）的增殖反應(yīng),，對(duì)同種抗原刺激所致的淋巴細(xì)胞增殖促進(jìn)作用；補(bǔ)硒后有利于細(xì)胞毒性T淋巴細(xì)胞（CTL）的誘導(dǎo)并明顯加強(qiáng)CTL的細(xì)胞毒活性,。

5,、硒是人體重要的微量元素，人體含硒約為14-21mg,，成人日需要量在30-50μg,。硒在十二指腸吸收,，在體內(nèi)以硒代半胱氨酸的形式存在于30多種蛋白質(zhì)中,。