三陰交的功效（每天按三陰的神奇功效）
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按摩三陰交穴有什么好處?
1,、常按三陰焦穴作用如下：保養(yǎng)子宮和卵巢 人體的任脈、督脈,、沖脈這三條經(jīng)脈的經(jīng)氣都同起于胞宮（子宮和卵巢）,。緊致臉部肌肉，使臉部不下垂,。調(diào)月經(jīng),，去斑，去皺,，祛痘 三陰交是脾,、肝、腎三條經(jīng)絡(luò)相交匯的穴位,。
2,、常揉三陰交穴好處按摩穴位，延緩女性衰老補(bǔ)血養(yǎng)顏,，緊致肌肉,。中醫(yī)學(xué)認(rèn)為，脾主肌肉,，隨著年齡的增長,，人的肌肉逐漸變得松弛，從而顯現(xiàn)出老態(tài),，常揉可健脾,，從而減緩肌肉變松弛的進(jìn)程，使女性保持健康的肌肉狀態(tài),。
3,、三陰交穴位于小腿內(nèi)側(cè)，距離足踝大概四橫指有一凹陷處,。按摩三陰交防衰老對于女人來說,，三陰交穴可以說是治療婦科病的良藥，更是能夠幫助婦女維持年輕體態(tài),，延緩身體衰老的速度,。可以說是女人身體真正的“不老穴”,。
4,、調(diào)冶脾胃虛弱、消化不良,、腹脹腹瀉等問題,。 三陰交是脾經(jīng)的大補(bǔ)穴,，能健脾和胃，且排毒化濕功效很好,。
5,、三陰交穴，還具有補(bǔ)腎的作用,，女性朋友是非常有益的,，可以在每天晚上5~7點(diǎn)，腎經(jīng)當(dāng)令之時,，用力按揉每條腿的三陰交穴各15分鐘左右,，能保養(yǎng)子宮和卵巢，促進(jìn)任脈,、督脈,、沖脈的暢通。
6,、三陰交穴又是脾經(jīng)的穴位,，所以對肝、脾,、腎三經(jīng)都有調(diào)理的作用,。三陰交穴能夠健脾祛濕、安神,、調(diào)經(jīng),，所以在臨床上可以用來治療，如腹痛,、腹脹,、胃痛、便秘等,，這些脾,、胃、腸的病變,。
按摩三陰交穴的保健功用講解
調(diào)治肌膚過敏,，濕疹,，蕁麻疹,，皮炎。三陰交是脾經(jīng)的大補(bǔ)穴,。每天中午11點(diǎn),，脾經(jīng)當(dāng)令之時，按揉左右腿的三陰交各20分鐘,，能把身體里面的濕氣,、濁氣,、毒素都給排出去。保持血壓穩(wěn)定三陰交是一個智能調(diào)節(jié)穴位,。
三陰交穴的應(yīng)用非常廣泛,，除了可以健脾益血外，也可以調(diào)肝補(bǔ)腎,；具有安神的功效,，可以幫助睡眠。找到三陰交位置,，可以經(jīng)常作為保健按摩,、揉按。這樣對一些脾,、胃的疾病,，以及婦科的一些月經(jīng)不調(diào)的病癥，都有很好的調(diào)理作用,。
此穴位于脛骨后緣靠近骨邊凹陷處,。功效 三陰交具有健脾利濕、活血通經(jīng)等作用,；臨床上常用三陰交治療胃腸系統(tǒng)疾病,、婦科疾病、泌尿生殖系統(tǒng)疾病及其他疾病,。
三陰交的功效有哪些?什么時間按最好呢?
三陰交是人體重要的一個穴位,，它是有自己的經(jīng)絡(luò)體系的，三陰交其實(shí)就是足太陰脾經(jīng),，是系足太陰,、厥陰、少陰之會,。擊中后,，下肢麻木，失靈,，傷丹田氣,，對于健康起著非常重要的作用。
按摩 三陰交的最佳時間 中午11點(diǎn)：按揉三陰交健脾 三陰交是脾經(jīng)的經(jīng)穴,。脾最大的功能之一是能夠把人體的水濕濁毒運(yùn)化出去,。每天中午11點(diǎn)，脾經(jīng)當(dāng)令之時,，按揉左右腿的三陰交各20分鐘,，能把身體里面的濕氣、濁氣等排出去,。
中午11點(diǎn)：按揉三陰交健脾 三陰交是脾經(jīng)的經(jīng)穴,。脾最大的功能之一是能夠把人體的水濕濁毒運(yùn)化出去,。每天中午11點(diǎn)，脾經(jīng)當(dāng)令之時,，按揉左右腿的三陰交各20分鐘,，能把身體里面的濕氣、濁氣等排出去,。
三陰交穴又是脾經(jīng)的穴位,，所以對肝、脾,、腎三經(jīng)都有調(diào)理的作用,。三陰交穴能夠健脾祛濕、安神,、調(diào)經(jīng),，所以在臨床上可以用來治療，如腹痛,、腹脹,、胃痛、便秘等,，這些脾,、胃、腸的病變,。
按揉這個穴位,，手指的方向和脛骨、經(jīng)脈的走形平行的放,，這樣放對這個穴位的刺激量比較大,，就是拇指立起來，向內(nèi)摳按三陰交穴位,，這樣可能起到比較好的刺激效果,。揉按五次六次。
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