本文目錄一覽：

• 1、視神經(jīng)萎縮患者應(yīng)對(duì)飲食哪些食物對(duì)其有益
• 2,、營(yíng)養(yǎng)視神經(jīng)的營(yíng)養(yǎng)都有哪些,在什么食物中含
• 3、營(yíng)養(yǎng)眼神經(jīng)怎么食補(bǔ)
• 4,、什么食物對(duì)視神經(jīng)有幫助
• 5,、視神經(jīng)萎縮如何治療,平時(shí)如何保養(yǎng)呢?

視神經(jīng)萎縮患者應(yīng)對(duì)飲食哪些食物對(duì)其有益

維他命B是視覺神經(jīng)的營(yíng)養(yǎng)來源之一，維他命B1不足，眼睛容易疲勞,；維他命B2不足,，容易引起角膜炎?？梢远喑孕┲ヂ?、大豆、鮮奶,、小麥胚芽等食物,。

牛肉和羊肉具有益氣養(yǎng)血明目的功效，肝,、雞肉,、鴨肉補(bǔ)腎益精血，豬肉,、雞蛋和鴨蛋滋肝腎養(yǎng)陰液,，魚類則具有補(bǔ)腎益氣、滋陰養(yǎng)目的作用,。但這類食物應(yīng)少食多餐,，不可暴飲暴食。

食療只是輔助治療,，平時(shí)可以服用枸杞茶,，因?yàn)殍坭接凶萄a(bǔ)肝腎，益精明目,，和血潤(rùn)燥的作用,。也可以服用決明子茶、桂圓,、紅棗,、枸杞茶等等。也可以將黑木耳,、白木耳制成雙耳湯,，不僅滋陰補(bǔ)腎，同時(shí)還可以活血化瘀,。

營(yíng)養(yǎng)視神經(jīng)的營(yíng)養(yǎng)都有哪些,在什么食物中含

1,、大蒜是用來提高視力的極好的食物。大蒜中的硫能穩(wěn)固晶狀體,，并且讓它變得更有韌性,。此外，富含硫的洋蔥也對(duì)視力很有好處,。杏 杏中含有的維生素A可以免除由自由基對(duì)眼睛造成的傷害,。杏中還含有一些負(fù)責(zé)提高視力的類胡蘿卜素。

2、維生素A：維生素A是參與眼睛新陳代謝的重要元素,，被人體吸收后可預(yù)防夜盲癥,、角膜干燥等情況。

3,、對(duì)眼睛有益的食物有哪些呢,？如瘦肉,、禽肉,、動(dòng)物的內(nèi)臟、魚蝦,、奶類,、蛋類、豆類等,，里面含有豐富的蛋白質(zhì),，而蛋白質(zhì)又是組成細(xì)胞的主要成份，組織的修補(bǔ)更新需要不斷地補(bǔ)充,。

4,、神經(jīng)細(xì)胞（包括視神經(jīng)）缺鈣，容易出現(xiàn)視力疲勞和注 意力分散,。含鈣豐富的食物有蝦皮,、海帶、芝麻醬,、發(fā)菜,、奶類及制品、豆類及制品,、核桃 ,、瓜子等。并應(yīng)選用含草酸少的蔬菜,，以及適量補(bǔ)充維生素D,，以增加鈣的吸收。

5,、它關(guān)系著視神經(jīng)的健康,，也有保護(hù)角膜的作用。缺乏B族維生素,，容易發(fā)生神經(jīng)病變,、神經(jīng)炎，眼睛易畏光,、視力模糊,、流淚等。糙米、胚芽米,、全麥面包等全谷類食物,，還有肝臟、瘦肉,、酵母,、牛奶、豆類,、綠色蔬菜等,，都富含B族維生素。

營(yíng)養(yǎng)眼神經(jīng)怎么食補(bǔ)

甘蔗含有許多人體所需的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì),，特別是其鐵含量高達(dá)3毫克/100克,，在各種水果中雄踞冠軍，具有補(bǔ)血果的美稱,。生飲甘蔗汁能清熱,、助消化，口干舌燥,、反胃嘔吐,、消化不良和發(fā)熱退燒皆可飲用。對(duì)眼睛的養(yǎng)護(hù)更是功不可沒,。

建議可以吃含β胡蘿卜素多的食物,，比如胡蘿卜、菠菜等綠黃蔬菜,，黃色水果,、蛋類、乳制品等,，因?yàn)棣潞}卜素在體內(nèi)平均有1/6會(huì)轉(zhuǎn)化成維生素A,。

硒：在人體多種組織細(xì)胞中，以眼睛的含硒量為最高,，是維持視力的一種重要微量元素 ,。含硒豐富的食物有海產(chǎn)品，牛腎,、豬腎,、肉類、蛋類,、魚類,、軟體動(dòng)物、蝦,、蟹類,、西瓜 子,、南瓜子、小麥胚粉,、食用菌類,。

菠菜素有“營(yíng)養(yǎng)模范生”的稱號(hào)，它含有豐富的類胡蘿卜素,、維生素C等,，是葉黃素的最佳來源之一，對(duì)于預(yù)防眼睛衰老,、白內(nèi)障等都有很大的幫助,。它還富含有豐富的鉀、鈣和鎂元素,，能幫助眼部肌肉增強(qiáng)彈性,，不容易發(fā)生近視,。

決明子茶是一種中藥養(yǎng)生茶,，也是一種對(duì)人類眼睛有諸多好處的保健茶，因?yàn)闆Q明子本身就是一種能明目清肝清熱的中藥材,，它能營(yíng)養(yǎng)視神經(jīng)并能緩解眼睛疲勞,，經(jīng)常沖泡飲用決明子茶，能預(yù)防視力下降也能減少電磁輻射對(duì)人類眼睛的傷害,。

什么食物對(duì)視神經(jīng)有幫助

大蒜是用來提高視力的極好的食物,。大蒜中的硫能穩(wěn)固晶狀體，并且讓它變得更有韌性,。此外,，富含硫的洋蔥也對(duì)視力很有好處。杏 杏中含有的維生素A可以免除由自由基對(duì)眼睛造成的傷害,。杏中還含有一些負(fù)責(zé)提高視力的類胡蘿卜素,。

那缺乏b族維生素容易出現(xiàn)神經(jīng)病變，眼睛畏光,，視力模糊,，流淚等癥狀。富含b族維生素的食物有糙米,，胚芽米,，全麥面包等全谷類的食物，還有肝臟,，瘦肉,，牛奶，豆類等等,。

青辣椒,、西紅柿,、玉米等；維生素A能構(gòu)成視網(wǎng)膜表面的感光物質(zhì),，夜盲癥就是缺乏維生素A引起的,，最常見的富含維生素A的食物是動(dòng)物內(nèi)臟；B族維生素關(guān)系著視神經(jīng)的健康,，也有保護(hù)角膜的作用,。

葉黃素和玉米黃素具有很強(qiáng)的抗氧化作用，可保護(hù)眼睛,。此外維生素B關(guān)系著視神經(jīng)的健康,，也有保護(hù)角膜的作用；維生素C可減弱紫外線與氧氣對(duì)眼睛晶狀體的損害,。

食物,。如果沒有射二正長(zhǎng)的話，可以多吃一些肉類,，豆類,，枸杞等食物。還應(yīng)該多補(bǔ)充一些雜糧,，富含維生素,，還有新鮮的蔬菜和水果都是非常好的。

明目護(hù)眼的方法有哪些 食養(yǎng) 多吃對(duì)視力有益的桂圓肉,、山藥,、胡蘿卜、菠菜,、番薯,、芋頭、玉米,、動(dòng)物肝臟,、牛肉、桑椹,、紅棗等食物,，或者以紅棗、人參,、枸杞,、菊花、羅漢果泡茶飲用,，也可護(hù)眼,。

視神經(jīng)萎縮如何治療,平時(shí)如何保養(yǎng)呢?

1、視神經(jīng)萎縮患者在治療時(shí),，也可以通過中醫(yī)針灸進(jìn)行治療,，針灸可以刺激相應(yīng)的俞穴,，循著經(jīng)絡(luò)在全身的走向，調(diào)節(jié)中樞神經(jīng)系統(tǒng)和血液循環(huán)系統(tǒng),，從而改善視神經(jīng)的營(yíng)養(yǎng)狀況,，增強(qiáng)自身免疫力，使之逐漸恢復(fù),。

2,、視神經(jīng)萎縮的保養(yǎng)方法包括合理用眼、注意飲食,、保護(hù)眼睛注意電視機(jī)的距離,、保持良好的生活習(xí)慣以及注意眼部衛(wèi)生等等。眼睛是非常重要的部位,，要經(jīng)常眺望遠(yuǎn)處,，緩解視力疲勞。還要經(jīng)常做眼保健操,，讓眼睛休息,，只有這樣才能避免失明。

3,、一般我們?cè)谖麽t(yī)臨床上主要是基于營(yíng)養(yǎng)神經(jīng),，和改善全身血液循環(huán)的藥物進(jìn)行治療,。營(yíng)養(yǎng)神經(jīng)的藥物,，比如說維生素B12，甲鈷胺膠囊,，長(zhǎng)春安緩釋膠囊等等,。那么改善循環(huán)的藥物主要是銀杏葉片，血栓通等等,。

4,、視神經(jīng)萎縮平時(shí)要注意保養(yǎng)，配合營(yíng)養(yǎng)神經(jīng)的藥物,，維生素B2,，血管擴(kuò)張藥等治療。指導(dǎo)意見：建議平時(shí)要注意休息,，避免過度勞累,，不能熬夜，注意用眼衛(wèi)生,，避免長(zhǎng)時(shí)間看電腦,，手機(jī)。

5,、如果有視神經(jīng)疾病,，無論得了哪一種視神經(jīng)疾病,，都應(yīng)該注意生活作息有條理。另外平時(shí)應(yīng)該保持樂觀向上的情緒,，養(yǎng)心安神利于疾病恢復(fù),。

6、例如,，對(duì)于視神經(jīng)炎引起的萎縮,，可能需要使用抗病毒藥物或免疫調(diào)節(jié)藥物來治療炎癥。