本文目錄一覽：

• 1,、干桂圓泡茶有什么功效?
• 2,、桂圓水的功效與作用
• 3、桂圓泡水喝有什么好處

干桂圓泡茶有什么功效?

桂圓干可以益氣補血,，增強記憶,，安神定志,，降脂護心，延緩衰老等作用,，是傳統(tǒng)的補血良方之一,，而且其味甘甜、性平和,，非常好吃,，很容易被接受。氣血不足易生倦怠,、臉色萎黃,、體虛冒汗，桂圓是很好的補充食品,。

美容養(yǎng)顏,，桂圓有補氣養(yǎng)血的功效，可以促進膚色紅潤，抵抗衰老,，讓皮膚嫩滑有彈性,，達到美容養(yǎng)顏的效果。寧心安神,，干桂圓泡水喝對于神經(jīng)衰弱有很好的治療效果,，能有效緩解疲勞，緩解神經(jīng)衰弱,，寧心安神,，促進睡眠。

首先桂圓可以益氣補血大家都知道的了,，桂圓還可以增強記憶呢,。如果是上班族，喝干桂圓泡水就最適合不過了,。在工作的疲憊的時候,，喝上一杯暖和的桂圓水，安神又補血,。

干桂圓泡水喝功效很多,，主要是可以補氣健脾、活血通絡(luò),、安神補腦,，特別適合于氣血不足、失眠,、健忘,、易感疲勞、慢性虛損,、心悸氣短等癥狀,。當然干桂圓泡水喝，對于肝火旺盛,、陽虛,、痰多濕重等體質(zhì)時，盡量不要過多服用,。

龍眼干叫龍眼肉,，可以入藥。那么龍眼肉泡水有什么好處呢,？可以經(jīng)常喝嗎？泡過水的龍眼肉味道香甜可口,。其主要功能是健脾益氣,，活血通絡(luò)，安神補腦,。對氣血不足,、失眠健忘,、易疲勞、虛弱憔悴,、精神恍惚等癥狀有很好的治療作用,。

干桂圓泡水的功效有很多，可以安神,、增強記憶力,、抑制癌細胞等。干桂圓泡水的做法還很簡單,，可以直接只用干桂圓泡水,，也可以用水煮干桂圓，這樣味道會更出來一點,。

桂圓水的功效與作用

1,、提高睡眠質(zhì)量，也是桂圓肉飲用水的主要功效,，因為桂圓浸泡在水中,，能使人體吸收富含微量元素的鉀，還能吸收一些微量元素鐵和鋅,，這些物質(zhì)可以調(diào)節(jié)人體神經(jīng),，它可以預(yù)防貧血的緩解，它對人體失眠,，健忘和睡眠質(zhì)量差有很好的調(diào)理作用,。

2、血,。說到桂圓泡水,，首先想到的就是補血的功效。服用桂圓泡水后,，補血效果很好,。這是因為桂圓含有大量的糖分，所以桂圓才會這么甜,。而且這種糖不是多糖,，可以直接被人體吸收。

3,、很多人都會有失眠的痛苦,，這個時候就不妨多喝點桂圓水了，因為桂圓的安神作用是比較明顯的,。無論是覺得心慌,、心悸、健忘，都可以試下桂圓水,。桂圓是有一定的抗菌,、抗癌細胞功能的。喝干桂圓泡水,，消除疲勞,，還可以保護身體。

桂圓泡水喝有什么好處

1,、桂圓具有補血安神的效果,，而且記憶力不好的朋友用桂圓泡水喝還可以健腦益智，長期服用可以更好的保健身體,，不過需要注意的是體質(zhì)偏溫的人群不適合服用,。

2、多吃桂圓泡水可以消除疲勞,，增強記憶力,。例如，長期用腦疲勞的人可以用龍眼肉泡水喝,，這樣可以充分提高記憶力,，改善人工作效率和減輕人們太累了。美麗美麗桂圓泡水除了補血,、增強記憶力,，還能美容養(yǎng)顏、延緩衰老,。

3,、具體的桂圓泡水喝的功效如下：第一：益氣補血 桂圓中含有大量的葡萄糖、蛋白質(zhì)等等,，同時鐵元素的含量也是非常豐富的,。

4、紅棗,，百合,，山楂，桂圓,，枸杞,，玫瑰一起泡水喝具有多種功效。 紅棗：補中益氣,、養(yǎng)血安神,、緩和藥性。 山楂：健脾消積,、活血化瘀,。 桂圓：性溫味甘,，益心脾,，補氣血,，具有良好有滋養(yǎng)補益作用。

5,、補血作用 桂圓肉中含有大量的葡萄糖,、蛋白質(zhì)等成分，同時鐵元素的寒涼也非常高,，所以用桂圓肉泡水喝能夠提高身體的熱量,，補充身體所需要的營養(yǎng)物質(zhì)，并且能夠促進體內(nèi)血紅蛋白的再生,，具有一定的補血作用,。

6、是能夠益氣補血,，增強記憶力,，桂圓肉泡水喝之后因為里面含有豐富的葡萄糖，蔗糖,，蛋白質(zhì),，并且含鐵的量也比較高，因此能夠補血,，并且能夠補充營養(yǎng),，增強記憶力。