本文目錄一覽：

• 1,、菠蘿蜜的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值及功效與作用
• 2,、菠蘿蜜的功效
• 3、菠蘿蜜的功效與禁忌
• 4,、菠蘿蜜功效與作用,月經(jīng)吃菠蘿蜜功效與作用

菠蘿蜜的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值及功效與作用

菠蘿蜜可以加強(qiáng)體內(nèi)纖維蛋白的水解作用,，可以將阻塞于組織與血管內(nèi)的纖維蛋白及血凝塊溶解,，改善局部血液、體液循環(huán),，對(duì)腦血栓及其它血栓所引起的疾病有一定的輔助治療作用,。

生津止渴菠蘿蜜果汁鮮甜，有生津止渴的作用,，潤(rùn)喉去燥,，使人清爽舒適。適宜口干,、眼干,、思慮過度、睡眠不足,、講話過多的人群,。清理腸胃菠蘿蜜里面的蛋白酶能夠有效的分解掉我們腸胃中食物里的蛋白質(zhì)，增加我們腸胃的蠕動(dòng),。

菠蘿蜜中含有豐富的糖類,、蛋白質(zhì)、B族維生素（BBB6）,、維生素C,、礦物質(zhì)、脂肪油等,?！〔ぬ}蜜中的糖類、蛋白質(zhì),、脂肪油,、礦物質(zhì)和維生素對(duì)維持機(jī)體的正常生理機(jī)能有一定作用。

菠蘿蜜的功效

菠蘿蜜的功效提高免疫力：菠蘿蜜富含多種維生素,、礦物質(zhì)和抗氧化物,，可以提高人體免疫力,，增強(qiáng)自身抵御力。改善消化：菠蘿蜜中含有豐富的酵素,，可以分解蛋白質(zhì),、碳水化合物等，促進(jìn)食物的消化吸收,。

美容養(yǎng)顏 菠蘿蜜功效與作用之一就是美容養(yǎng)顏,。這種水果當(dāng)中的維生素含量比較豐富，包括大量的維生素C以及維生素B,，常吃一些有助于皮膚健康,，使皮膚變得更加白嫩有光澤。

菠蘿蜜的功效緩解水腫經(jīng)常服用菠蘿蜜可以緩解身體水腫,，因?yàn)椴ぬ}蜜能夠和身體里面蛋白發(fā)生作用,，使得在血管當(dāng)中的凝滯物溶解，這就能直接達(dá)到緩解身體水腫的目的,。

菠蘿蜜的功效是很大的能夠起到醒酒,、通乳、補(bǔ)中益氣,、止渴解煩的效果,。菠蘿蜜也可以用來治療熱盛津傷、中氣不足,、煩熱口渴,、飲食不香、面色無華,、身體倦怠等疾病,。

菠蘿蜜的功效與禁忌

1、菠蘿蜜的功效提高免疫力：菠蘿蜜富含多種維生素,、礦物質(zhì)和抗氧化物,，可以提高人體免疫力，增強(qiáng)自身抵御力,。改善消化：菠蘿蜜中含有豐富的酵素,，可以分解蛋白質(zhì)、碳水化合物等,，促進(jìn)食物的消化吸收,。

2、減肥瘦身：菠蘿蜜中含有人體所需要的很多營(yíng)養(yǎng)物質(zhì),，其中包括維生素以及天然的礦物質(zhì),，能夠幫助人體促進(jìn)吸收和消化，可以起到有效的酸解脂肪的作用,。

3,、菠蘿蜜可以補(bǔ)氣益血,。對(duì)補(bǔ)中益氣、滋養(yǎng)補(bǔ)虛的功效,，適宜氣虛,、中氣不足、面色無華,、身體怠倦者食用。菠蘿蜜可以生津止渴,。如果有輕微的咳嗽,、發(fā)燒、咳嗽,、嗓子疼等癥狀,，可以緩解疼痛，讓人覺得舒服,。

菠蘿蜜功效與作用,月經(jīng)吃菠蘿蜜功效與作用

月經(jīng)期間可以吃菠蘿蜜,，而且吃菠蘿蜜對(duì)經(jīng)期也有好處。菠蘿蜜是一種富含維生素C和纖維的水果,，對(duì)身體非常有益,。維生素C可以增強(qiáng)免疫力，幫助身體抵抗疾病,。而纖維則有助于消化系統(tǒng)的正常運(yùn)作,，預(yù)防便秘等問題。

經(jīng)期吃菠蘿蜜的好處 預(yù)防便秘 菠蘿蜜中含有跟胃液比較類似的酵素,，能起到分解蛋白質(zhì)的作用,，可以幫助腸胃消化，而且菠蘿蜜中的菠蘿蛋白,，能有效的清理腸胃,，促進(jìn)腸胃蠕動(dòng)。

菠蘿蜜屬于熱帶水果,，女性在生理期是可以吃,，由于是熱性水果，女性在月經(jīng)期間吃一些菠蘿蜜還可以起到緩解痛經(jīng)的作用,。而且菠蘿蜜可以溫暖子宮,，所以在月經(jīng)期間吃一些還可以幫助子宮里面的淤血排出，對(duì)身體有好處,。

經(jīng)期吃菠蘿蜜有什么好處 增強(qiáng)抵抗力 女性在經(jīng)期身體是比較虛弱的,，而菠蘿蜜能起到補(bǔ)中益氣、增強(qiáng)免疫力的功效,，適量食用能起到一定的增強(qiáng)抵抗力的作用,。

生津止渴,，菠蘿蜜果汁鮮甜，有生津止渴的作用,，潤(rùn)喉去燥,，使人清爽舒適。適宜口干,、眼干,、思慮過度、睡眠不足,、講話過多的人群,。

月經(jīng)期間可以適當(dāng)吃菠蘿蜜，但千萬不能貪吃,。月經(jīng)期間女性的身體會(huì)比較弱,，適當(dāng)吃一些菠蘿蜜還能起到益氣和增強(qiáng)體質(zhì)的功效。