本文目錄一覽：

• 1、12條艾灸注意事項(xiàng),源于實(shí)踐,條條實(shí)用
• 2、夏至艾灸養(yǎng)生
• 3,、艾灸,你真的“灸”對(duì)了嗎?
• 4、艾灸的作用是什么?艾灸的作用有哪些
• 5,、按摩百會(huì)有什么好處?按摩百會(huì)的作用和禁忌?

12條艾灸注意事項(xiàng),源于實(shí)踐,條條實(shí)用

艾灸完，如果出現(xiàn)疲勞乏力精神不濟(jì),，屬正?，F(xiàn)象。此時(shí)身體在進(jìn)行休整,，可稍事休息,，不必勞累。艾灸前注意事項(xiàng) 因?yàn)榘臅r(shí)不能吹到風(fēng),，艾灸前請(qǐng)關(guān)小門窗，房間內(nèi)不可以通風(fēng),。夏天也是,，不可通風(fēng)不可開空調(diào)。

艾灸的時(shí)候,，在整個(gè)艾灸過程中,，最忌諱喝冷水吃冷飯，這樣做如同給艾灸撤火不利于疾病的治療,。艾灸前最好喝一杯溫水,，高于體溫的最好。艾灸后最好補(bǔ)充一杯熱水,，60℃左右的為宜,。

艾灸注意事項(xiàng) 注意寒冷，注意保暖,，注意在艾灸的時(shí)候,，尤其是冬季不要碰冷水。艾灸期間不要生氣，如果生氣,，氣賭經(jīng)絡(luò),，艾灸就不會(huì)起作用，反之會(huì)加重氣血的瘀阻,。

如果灸后皮膚起泡,，小者可自行吸收，大者可用消毒的針具穿破,，放出液體,，然后涂抹紫藥水，最后敷以消毒紗布固定即可,。

夏至艾灸養(yǎng)生

夏至這個(gè)時(shí)令節(jié)氣到了,，是一年中陽氣最盛的時(shí)候，是人體鎖陽驅(qū)寒的最佳時(shí)機(jī),。夏至艾灸可快速驅(qū)除體內(nèi)寒濕,，補(bǔ)充人體元?dú)猓m合虛勞癥,、虛寒性體質(zhì),、亞健康人群等。 艾灸穴位：督脈,、大椎,、至陽、命門,；任脈：膻中,、關(guān)元、神闕,、巨闕,。

夏至節(jié)氣的到來，意味著人體陽氣達(dá)到最旺,，這時(shí)冬病夏治最合宜,，節(jié)氣艾灸是其中一種方法。

夏至?xí)r,，人的身體要順應(yīng)自然界的規(guī)律,，溫養(yǎng)陽氣，補(bǔ)益精血,。老話說,，冬至 養(yǎng)生 ，夏至治病,，一年中,，安內(nèi)和攘外結(jié)合，熱極而寒生，寒生百病重,，所以夏至要注意扶陽驅(qū)寒,。

艾灸,你真的“灸”對(duì)了嗎?

所以經(jīng)常艾灸涌泉穴則腎精充足、耳聰目明,、精力充沛,、腰膝強(qiáng)壯、行走有力,，并對(duì)腎精虧虛所引起的腰膝酸軟,、耳鳴、遺精,、失眠以及各種婦科男科疾病均有較為理想的效果,。

艾灸源于熱，這個(gè)熱怎么掌握并運(yùn)用做到最佳療效呢,，艾灸是施灸者和被灸者共同參與的這么個(gè)過程,，也就是雙方的意識(shí)行為是一致的，這樣才能達(dá)到雙方共同的目的,。所以我強(qiáng)調(diào)不信者不灸,，灸對(duì)有緣人。

洗澡后可以直接艾灸,，這個(gè)對(duì)身體無影響,。但是，艾灸后一般半小時(shí)內(nèi)不要洗澡,，因?yàn)榘暮笊眢w的經(jīng)絡(luò)和毛孔都是打開的,，此時(shí)洗澡會(huì)給身體帶進(jìn)寒氣。首先,，艾灸本是逼出體內(nèi)寒氣的,，這樣一來無疑是白費(fèi)了艾灸的效果。

在現(xiàn)代中醫(yī)上,，隔鹽灸可以用于調(diào)理多種腹部疾病及其他病證，如痢疾,、淋病,、脫癥等。因?yàn)楦酐}灸具有回陽救逆,、溫中散寒的作用,，對(duì)亡陽脫證，四肢厥冷,，急性腹痛,、吐瀉等癥有很好的療效。

防火： 現(xiàn)代人的衣著不少是化纖、羽絨等質(zhì)地的,，很容易燃著,，因此，施灸時(shí)一定要注意防止落火,，尤其是用艾炷灸時(shí)更要小心,，以防艾炷翻滾脫落。

這樣對(duì)身體也是比較好的,，療效也是比較顯著,，它屬于一種保健方式，所以偶爾做一兩次可以幫助你健脾養(yǎng)胃,，所以我們用保健的方法讓身體變得健康也是非常正確的,。

艾灸的作用是什么?艾灸的作用有哪些

艾灸的好處還用于內(nèi)科、外科,、婦科,、兒科、五官科疾病,，尤其對(duì)乳腺炎,、前列腺炎、肩周炎,、盆腔炎,、頸椎病、糖尿病等有特效,。其次,，艾灸具有奇特養(yǎng)生保健的作用。艾灸為身體補(bǔ)充陽氣,，尤其適用于陽虛體質(zhì),。

疏風(fēng)解表，溫散寒邪：臨床上可以治療風(fēng)寒表證的外感類疾患,，或寒邪為患的各種病癥,，如中焦虛寒的嘔吐、胃脘痛,、腹痛,、泄瀉、痢疾等,。

其次,，艾灸能夠行氣通絡(luò)，它可以起到調(diào)和氣血,，疏通經(jīng)絡(luò),，平衡機(jī)能的作用,，臨床上可用于瘡瘍癤腫、凍傷,、不孕癥,、扭挫傷等作用。

艾灸的好處與功效及禁忌艾灸的功效與作用禁忌艾灸的功效有溫經(jīng)散寒（溫煦人體經(jīng)絡(luò),，祛除體內(nèi)寒邪）,、升陽舉陷（升提機(jī)體的陽氣，以托舉下陷的臟器）以及消瘀散結(jié)（消除瘀血散出結(jié)塊）和拔毒泄熱（拔出毒邪而泄熱邪）等,。

溫經(jīng)散熱：臨床上常用于治療寒凝血滯,、經(jīng)絡(luò)痹阻所引起的寒濕痹痛、痛經(jīng),、閉經(jīng),、胃脘痛、寒疝腹痛,、腹瀉,、痢疾。

出汗排毒 艾灸時(shí)頭部會(huì)有汗珠滲出,，甚至滿頭大汗,，全身毛孔開放，皮膚汗腺的分泌物排泄,，促進(jìn)皮膚毒素的排出,，改善了皮膚的營(yíng)養(yǎng)，促進(jìn)了皮膚的新陳代謝,。

按摩百會(huì)有什么好處?按摩百會(huì)的作用和禁忌?

1,、百會(huì)穴的保健功能 百會(huì)穴是人體督脈上的重要穴位，主要保健功能是開發(fā)人體潛能,，調(diào)節(jié)心,，腦血管系統(tǒng)，調(diào)節(jié)機(jī)體陰陽平衡,，養(yǎng)生防病,。主治中風(fēng)失語，眩暈,，鼻塞,，頭痛，頭暈,，耳鳴,，脫肛,，痔瘡等癥,。

2,、按摩百會(huì)的作用和禁忌？百會(huì)穴的保健功能百會(huì)穴是人體督脈上的重要穴位,，主要保健功能是開發(fā)人體潛能,，調(diào)節(jié)心，腦血管系統(tǒng),，調(diào)節(jié)機(jī)體陰陽平衡,，養(yǎng)生防病。主治中風(fēng)失語,，眩暈,，鼻塞，頭痛,，頭暈,，耳鳴，脫肛,，痔瘡等癥,。

3、作用：百會(huì)穴是各經(jīng)脈經(jīng)氣匯集之處,，能通達(dá)陰陽脈絡(luò),，連續(xù)周身經(jīng)穴，可調(diào)理氣機(jī)可升,、可降,、可靜、可動(dòng),，可以使人體的氣血陰陽總體趨于平衡,。

4、按摩百會(huì)穴的作用與作用有治療高血壓,、可舒緩肩頸肌肉僵硬,，預(yù)防頭痛，提神醒腦,，解除掉發(fā)危機(jī),。