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板栗南瓜有何負(fù)作用?
1,、板栗南瓜的副作用：與富含維生素C的食物相克：由于板栗南瓜含維生素C分化酶,，所以不宜富含維生素C的蔬菜,、生果一起吃,。維生素C耐熱，南瓜煮熟后此酶即被損壞,。
2,、解毒：板栗南瓜內(nèi)含有維生素和果膠，果膠有很好的吸附性,，能黏結(jié)和消除體內(nèi)細(xì)菌毒素和其他有害物質(zhì),，如重金屬中的鉛、汞和放射性元素,，起到解毒作用,。
3、如果家里面有孩子,，可以用南瓜做輔食，讓孩子吃,，南瓜中有豐富的纖維素,、果膠、淀粉,，營(yíng)養(yǎng)豐富,，但是吃南瓜的時(shí)候，也要注意,，一次不要食用太多,，以免引起腹內(nèi)脹氣，出現(xiàn)打嗝,、腹脹等現(xiàn)象,。
4、vc粉有副作用嗎關(guān)于使用上的副作用,，倒是沒有,，畢竟人家是vc粉嘛。但是它打開后就不易保存了,，這可能就是她最大的缺點(diǎn),。VC粉開封以后就沒那么好使了，很快作用就會(huì)消失殆盡,。所以我就每天早晚都在臉上用一個(gè)格的量,。
5、爬樓梯減肥,。實(shí)踐表明,，爬樓梯減肥是一種非常不錯(cuò)的簡(jiǎn)單有效快速減肥方法，肥胖者可以每天利用幾個(gè)小時(shí)的時(shí)間攀爬樓梯,，而且來回爬樓不僅非常有利于減肥,，而且還可以強(qiáng)身健體,。深蹲減肥。
南瓜吃多了有副作用嗎?
1,、南瓜副作用 如果整天都是南瓜,，而臉上的皮膚會(huì)迅速變黃。這是因?yàn)橛捎谀瞎侠锩嬗幸环N激素,，吃多南瓜之后導(dǎo)致這種激素堆積在皮膚,，一旦堆積過多皮膚就會(huì)變黃。
2,、天天吃南瓜首先會(huì)導(dǎo)致朋友們出現(xiàn)上火的癥狀,，因?yàn)槟瞎鲜菧匦允澄铮绻诔阅瞎掀陂g沒有攝取適量的寒性食物,，就很可能會(huì)導(dǎo)致上火等不適癥狀,。
3、吃南瓜沒有壞處,，南瓜中含有豐富鋅,，參與人體內(nèi)核酸、蛋白質(zhì)合成,，是腎上腺皮質(zhì)激素的固有成分,，為人體生長(zhǎng)發(fā)育的重要物質(zhì)。
4,、南瓜中含有一種叫做咖啡酸的毒素,，可能會(huì)對(duì)健康產(chǎn)生一定的影響。南瓜可能會(huì)導(dǎo)致腹瀉,。南瓜中含有一些天然的果糖,，吃得過多可能會(huì)引起腹瀉。綜上所述,，從營(yíng)養(yǎng)角度來看,，南瓜是一種非常好的食物。
多吃南瓜有什么副作用,一天吃半斤左右
1,、導(dǎo)致脹氣 南瓜含豐富的淀粉,、糖類、纖維素等成分,，是容易引起脹氣的食物,，如果食用過多的話，就更容易出現(xiàn)脹氣或是加重脹氣情況,。
2,、南瓜副作用 如果整天都是南瓜，而臉上的皮膚會(huì)迅速變黃。這是因?yàn)橛捎谀瞎侠锩嬗幸环N激素,，吃多南瓜之后導(dǎo)致這種激素堆積在皮膚,，一旦堆積過多皮膚就會(huì)變黃。
3,、南瓜也是過敏原中的一類,，對(duì)南瓜過敏的人食用南瓜可能會(huì)造成皮膚紅腫、腹瀉,、消化不良等等過敏癥狀,，所以對(duì)南瓜過敏的人要慎重食用南瓜。
4,、會(huì)使人出現(xiàn)中毒反應(yīng),。吃南瓜的話可以起到很好的促進(jìn)食欲的作用，對(duì)于排毒有好處,，但是不適合長(zhǎng)期食用,，長(zhǎng)期吃的話會(huì)導(dǎo)致濕氣重的情況，而且也會(huì)誘發(fā)過敏反應(yīng),，不要和海鮮等食物一起吃,，以免導(dǎo)致中毒反應(yīng)。
5,、吃南瓜過量會(huì)產(chǎn)生一些副作用。南瓜在常用食物血糖生成指數(shù)上屬于高指數(shù)食物,，多吃不但不能降糖,，反而會(huì)出現(xiàn)皮膚黃染，還會(huì)升高血糖,?！侗静菥V目》：“南瓜補(bǔ)中益氣。多食發(fā)腳氣,、黃疸,。
評(píng)論