本文目錄一覽：

• 1,、荔枝干和桂圓干哪個(gè)好
• 2,、補(bǔ)腎壯陽適合吃的水果介紹
• 3,、吃什么能提高性功能
• 4、荔枝也是男人壯陽必備食物

荔枝干和桂圓干哪個(gè)好

都不錯(cuò),。荔枝干具有養(yǎng)血健脾，行氣消腫,、開胃益脾的功效,，用于治療病后體虛，津傷口渴,，脾虛泄瀉,，呃逆，食少,，疔腫,，外傷出血等癥。

性質(zhì)不同 荔枝干 荔枝干是鮮荔枝,，糖為主要原料加工干制而成的,。桂圓干 桂圓干是新鮮龍眼為主要原料工干制而成的,。

營(yíng)養(yǎng)成分不同：荔枝干含有豐富的維生素C、蛋白質(zhì),、礦物質(zhì)等營(yíng)養(yǎng)成分,，具有滋補(bǔ)身體、增強(qiáng)免疫力等功效,；桂圓干含有豐富的維生素B,、鐵、鉀等營(yíng)養(yǎng)成分,，具有補(bǔ)血安神,、益智健腦等功效。

原料不同 荔枝干和桂圓干使用的原料是不同的,，其中荔枝干是由新鮮的荔枝脫去水分后曬干制作而成的,，而桂圓干是由新鮮的桂圓脫去水分后曬干制作而成的。

補(bǔ)腎壯陽適合吃的水果介紹

補(bǔ)腎水果有獼猴桃,、芒果,、荔枝、葡萄,、香蕉,、龍眼、榴蓮,、桑葚,。以上水果均為食補(bǔ)，不可用于治療補(bǔ)腎藥物,。紅棗：含有豐富的蛋白質(zhì)糖類,，其中維生素C鈣鐵含量很多，有健脾健胃,、補(bǔ)腎,、養(yǎng)陰補(bǔ)血的作用，能夠強(qiáng)腎,。

問題一：補(bǔ)腎壯陽最好的水果有什么 病情分析： 補(bǔ)腎壯陽的水果：桑椹是個(gè)男人果,，桑葚中含有豐富的維生素及氨基酸等營(yíng)養(yǎng)成分，中醫(yī)認(rèn)為,，桑椹性味甘寒,，具有補(bǔ)肝益腎的功效；香蕉――熱帶地區(qū)廣泛栽培食用,。

葡萄葡萄搗爛后,，加入適量的溫開水飲服，每日1-2次，連服2周,，可以治前列腺炎和小便短赤澀痛,，從而起到補(bǔ)腎的效果。

桑葚：又叫桑果,、桑棗,，味甜汁多，是人們常食的水果之一,，被稱為“民間圣果”,。中醫(yī)認(rèn)為桑葚味甘酸，性微寒,，入心,、肝、腎經(jīng),，具有補(bǔ)血,、生津潤(rùn)燥和補(bǔ)肝益腎作用。

可以吃相對(duì)來說具有一定補(bǔ)腎壯陽功效的水果,，常見的比如：紅棗,，核桃，龍眼,，桑葚,，荔枝,，榴蓮等等,。這些水果只是有一定的補(bǔ)腎壯陽的功效，但是不能替代日常的飲食,，也不能替代中成藥,。

首先，葡萄中醫(yī)認(rèn)為黑色為腎經(jīng),，腎虛可以多吃黑色水果,，有助于補(bǔ)腎。黑葡萄也是補(bǔ)腎的水果之一,，因?yàn)樗粌H含有豐富的鈣,、鉀、磷,、鐵,、維生素等礦物質(zhì)，還含有多種人體必需的氨基酸,，可以降血脂,，滋補(bǔ)腎臟。

吃什么能提高性功能

枸杞子 ：有滋補(bǔ)肝腎、益精明目,、和血潤(rùn)澡,、澤膚悅顏，培元烏發(fā)等功能,，是提高男女性功能的健康良藥,，可用于治療肝腎陰虛、頭暈?zāi)垦?、視物昏花,、遺（精）陽痿、面色暗黃,、須發(fā)枯黃,、腰膝酸軟、陰虛勞嗽等癥,。

味咸,，性微寒，具有滋陰潛陽,、補(bǔ)腎澀精的功效,。男性經(jīng)常吃牡蠣可以提高性功能和精子質(zhì)量。對(duì)男性遺-精,、虛勞乏損,、腎-虛陽痿有很好的效果。 泥鰍 泥鰍含有優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì),、鈣,、維生素B煙酸、脂肪,、磷,、鐵、維生素A等,。

脂肪,。吃一些含有脂肪的食物，適量的脂肪可提供機(jī)體不能合成的脂肪酸,，脂肪中的膽固醇還是合成性激素的重要原料,。如果缺乏，有導(dǎo)致男士性功能減退的可能,。維生素和微量元素,。

科學(xué)家研究發(fā)現(xiàn)，食物中的核酸,、松果體素和果仁等成分可以有效地增加身體的各項(xiàng)機(jī)能,，提高性功能,，并延緩性衰老。以下是一些含有這些成分的食物,。核酸食物含核酸較多的食物有豆類以及各種豆制品,，其次是海產(chǎn)品，如海魚,、貝類,、蝦等。

男子常食牡蠣可提高性功能及精子的質(zhì)量,。牡蠣能有效幫助治療腎虧陽痿,。營(yíng)養(yǎng)專家指出，男人每天只要吃2~3個(gè)牡蠣就能提供全天所需的鋅,。牡蠣也被譽(yù)為男性必吃食物之一,。

因體弱、年高而性功能有所減退者,，可堅(jiān)持服用蜂蜜制品,。果仁：德國(guó)醫(yī)生發(fā)現(xiàn)在某些經(jīng)常大吃南瓜子的民族中，沒有前列腺疾病發(fā)生,。這是因?yàn)槟瞎献又泻幸环N能影響男性激素產(chǎn)生的神秘物質(zhì),。

荔枝也是男人壯陽必備食物

恐怕大部分男人都在想。其實(shí)荔枝也是很好的壯陽食物,。荔枝——荔枝含有果膠,、蘋果酸、檸檬酸,、游離氨基酸,、果糖、葡萄糖,、鐵,、鈣、磷,、胡蘿卜素、維生素B維生素C和粗纖維,。

荔枝 荔枝的主要成分有果膠,、蘋果酸、檸檬酸,、游離氨基酸,、果糖、葡萄糖,、鐵,、鈣、磷、胡蘿卜素以及維生素B1 ,、維生素C及粗纖維等,。荔枝味甘，性溫,，它有著補(bǔ)益氣血,、添精生髓、生津和胃,、豐肌澤膚等作用,。

荔枝 荔枝含有豐富的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值，是補(bǔ)血,、壯陽火之物,，具有多種維生素、檸檬酸,、鐵,、果膠、蛋白質(zhì)等,，這些都是有益于人體健康了,。