本文目錄一覽：

• 1,、血栓最怕的食物有什么,多吃可以清除血管垃圾、軟遠(yuǎn)離血栓?
• 2,、清除血栓的“冠軍”食物是什么?
• 3,、血栓也有“怕”之物?不是洋蔥,老年朋友不妨多吃點(diǎn)
• 4,、血栓最怕的哪幾種食物,平時適當(dāng)吃點(diǎn),或許血栓會遠(yuǎn)離你?

血栓最怕的食物有什么,多吃可以清除血管垃圾、軟遠(yuǎn)離血栓?

經(jīng)常吃點(diǎn)木耳,，可以起到疏通血管,、防血栓的作用，中醫(yī)認(rèn)為木耳有活血化瘀之功能,，木耳含有維生素K和豐富的鈣,，鎂等礦物質(zhì)，能減少血液凝塊,，預(yù)防血栓等病癥的產(chǎn)生,，有防治動脈硬化和冠心病的效果。

柿子——含大量VC,，具有降壓,、保護(hù)心血管作用，其含有一種酚類化合物,，有預(yù)防動脈硬化,，降低心血管疾病發(fā)生率。青椒——含維生素C,、維生素E,、胡蘿卜素，可以有效防止血液凝固,，另外還有葉綠素,，可有效清除血液中含有的毒素。

時間一長,，很可能會堵塞血管,，造成疾病的出現(xiàn)。那么在生活當(dāng)中,，要想快速的疏通,，軟化血管，預(yù)防腦血栓,?？梢远喑院В}卜,，洋蔥,，西紅柿，大蒜,，蘋果等,，都是非常不錯的,。

很多年長的老人都會有血栓這種疾病,，之所以導(dǎo)致血栓,，是因?yàn)檠毫魉倬徛吵恚液脱芏氯M小也有一定的關(guān)系,。平時在使用藥物控制的同時,，也可以多吃一些食物而使血液流舒暢快，其中最好的一種食品那就是洋蔥,。

全谷物,，全谷物即完整的谷物，包括你大麥,、小麥和大米,，以及其他谷物的外殼，即麩皮,。麩皮富含纖維,，膳食纖維纖維可增加飽腹感，防止身體攝入過多的脂肪,，以及降低膽固醇水平,，所以多吃全谷物可助于清除血栓。

清除血栓的“冠軍”食物是什么?

1,、黑木耳也是天然的抗凝劑,，可以預(yù)防血小板凝聚，有活血的作用,。黑木耳還有吸附作用,，可以清除體內(nèi)的毒素。血栓患者多吃黑木耳可以穩(wěn)定血壓,，預(yù)防動脈硬化和冠心病,。

2、血栓患者平時應(yīng)多吃優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì),，如牛奶,、雞鴨（最好是野生的柴雞）、魚類,、蛋類（蛋黃應(yīng)少吃）,、豆制品，少吃豬,、牛,、羊肉，且以瘦肉為好,。

3,、黑苦蕎又有黑珍珠之稱,，黑苦蕎這種食物中富含蘆丁，蘆丁這種物質(zhì)是不可多得的天然降血脂物質(zhì),，此外,，黑苦蕎在進(jìn)入人體后還能軟化血管，修復(fù)受損的血管壁,，緩解血管老化的癥狀,，清理血管內(nèi)多余的垃圾和毒素。

4,、防血栓的水果有柚子,、木瓜、西瓜,、獼猴桃等,。

血栓也有“怕”之物?不是洋蔥,老年朋友不妨多吃點(diǎn)

1、適當(dāng)多吃西紅柿可以預(yù)防血栓或改善血栓的情況,。

2,、其實(shí)人們之所以認(rèn)為洋蔥是血栓的克星，是因?yàn)檠笫[中含有 前列腺素,，和激活血溶纖維蛋白酶原的一些活性成分,，這些物質(zhì)能夠幫助舒張和軟化血管，同時也能達(dá)到活血化瘀,，減少血管阻力的效果 ,。

3、這3種食物下面這幾種食物是血栓的天敵,！全谷物,，全谷物即完整的谷物，包括你大麥,、小麥和大米,，以及其他谷物的外殼，即麩皮,。

4,、健康 飲食，多食可以增加高密度脂蛋白的食物,，有助于血液暢通,，防止動脈硬化，比如洋蔥,、大蒜,、辣椒、黃瓜,、胡蘿卜,、蘋果等,，另外還要多吃一些 健康 食品，如黑木耳,、海帶等,，都可以有效的預(yù)防血栓的形成。

5,、但是,，一旦到了老年期,，就會失去這種平衡,，PG12的生成受到抑制，從而容易發(fā)生血栓,。

血栓最怕的哪幾種食物,平時適當(dāng)吃點(diǎn),或許血栓會遠(yuǎn)離你?

血栓最怕卷心菜,、蘿卜、芹菜,。卷心菜——血管更加有彈性 卷心菜對于血液健康可說得上是絕對功臣,，其除了會有維生素C、鉀,、鈣,、膳食纖維之外。

還有一種食物,，那就是卷心菜,，在蔬菜當(dāng)中除了小白菜的功效對血栓有所幫助，再一個就是卷心菜,，但是卷心菜的效果更好一些,，卷心菜當(dāng)中的維生素含量很多，可以保護(hù)我們的血管不會粘稠,，促進(jìn)血液流通,。

這3種食物下面這幾種食物是血栓的天敵！全谷物,，全谷物即完整的谷物,，包括你大麥、小麥和大米,，以及其他谷物的外殼,，即麩皮。

柿子——含大量VC,，具有降壓,、保護(hù)心血管作用，其含有一種酚類化合物,，有預(yù)防動脈硬化,，降低心血管疾病發(fā)生率,。青椒——含維生素C、維生素E,、胡蘿卜素,，可以有效防止血液凝固，另外還有葉綠素,，可有效清除血液中含有的毒素,。