本文目錄一覽：

• 1,、骨骼閉合了還能長高嗎?
• 2,、骨骺線基本閉合還能長高嗎
• 3、骨骺線一旦閉合以后真的不能再長高了嗎?
• 4、16歲165,想長高10cm,有可能么?
• 5,、骨齡閉合的長高方法;怎么改善

骨骼閉合了還能長高嗎?

生長盤一旦閉合就不能再自然長高，所以建議不要相信那些什么廣告的,，想要長高最好就是在睡前做成長伸展運(yùn)動(dòng)可以幫助矯正姿勢找到隱形身高1-3cm左右 生長盤關(guān)閉的順序：手指腳趾 -膝蓋 -手腕 -脊椎,。

可以肯定地說， 孩子的骨骺線一旦閉合,，肯定是不能再長了,。我經(jīng)常說， 長高是一條單行線 ,，一旦長完了,，是高是矮這輩子就沒有再翻牌的機(jī)會(huì)了，有些事情,，一旦過了時(shí)間點(diǎn),， 是不可逆的。

一般情況下,，骨骼線閉合后,，就不能再二次長高了。骨骼線閉合說明骨齡達(dá)到了成熟期,，長骨通常沒有再長高的空間,，所以骨骼線閉合通常預(yù)示著終身高已經(jīng)完成。

孩子骨骼閉合后,，身高增長的機(jī)會(huì)就非常有限了,。一般來說，女性的骨骼閉合時(shí)間比男性早,，通常在16-18歲之間,，而男性則在18-21歲之間。一旦骨骼閉合,，就意味著骨骼生長停止了,，因此想要增加身高就比較困難了。

骨骼閉合了一般是不會(huì)再長高了,，不過在閉合之前最好去運(yùn)動(dòng)運(yùn)動(dòng),，用跳高或是跳繩之類的起高動(dòng)作最好了，可能還會(huì)比這個(gè)再長高一點(diǎn),，也不要抱太大的希望,，這只是每個(gè)人的體質(zhì)不同而已,，有些人還會(huì)再長高，有些人卻不能,。

身高的增長一般會(huì)變得非常有限,。脊柱伸長：即使骨骼閉合，脊柱的椎間盤仍可能有一定的伸縮性,。通過保持良好的姿勢,、進(jìn)行適當(dāng)?shù)纳煺惯\(yùn)動(dòng)和脊柱保健，可以在一定程度上增加脊柱的長度,，從而稍微提高身高,。

骨骺線基本閉合還能長高嗎

如果骨骺線已經(jīng)閉合，說明骨骼的發(fā)育已經(jīng)定型,，所以后期無法再繼續(xù)長高,。身高的發(fā)育與骨骼的生長有直接的關(guān)系，當(dāng)骨骼停止生長時(shí),，身高無法再繼續(xù)增加,。

骨閉合了一般來說長高可能性小。骨閉合了,，是指骨骺閉合,，繼續(xù)長高的可能較小，即使能夠長高,，幅度也會(huì)很小,，因?yàn)樯砀叩陌l(fā)育全靠骨骼干骺端的骨骺發(fā)育。

骺線閉合后幾乎沒有多少長高的空間了,，最多只是幾厘米的可能,。不要使用激素，在骨骺閉合后生長激素,，只會(huì)使你出現(xiàn)肢端肥大癥,，對身高沒有多大影響?？梢远鄶z入蛋白質(zhì),、保證充足的睡眠、足夠的戶外鍛煉對你或許有些幫助,。

當(dāng)骨骼閉合時(shí),，它無法繼續(xù)長高。骨骺線的閉合表明自然生長已經(jīng)結(jié)束,，基本上不可能通過人工方式長高,。在骨骺線尚未完全閉合之前,，可以適當(dāng)補(bǔ)充體內(nèi)缺乏的鈣元素,，加強(qiáng)營養(yǎng),，還可以進(jìn)行運(yùn)動(dòng)，可以促進(jìn)骨骼生長,，讓自己迅速長高,。

骨骺線閉合了，表明骨骼已經(jīng)停止發(fā)育,，身高不會(huì)再長高,。如果骨骺線沒有閉合，表明骨骼正處于快速發(fā)育期,，可能身高還會(huì)繼續(xù)增長,。當(dāng)骨骺線閉合后，即便使用藥物療法和其他療法,，也不能夠使身高增加,。

骨骺線一旦閉合以后真的不能再長高了嗎?

不會(huì)了，骨骺線是人體骨骼的生長發(fā)育點(diǎn),，它長在長骨,，也就是四肢骨的兩端。一般而言,，女孩在12歲—13歲以前,，男孩在14—15歲以前，骨骺線細(xì)胞十分活躍,，這樣,，才能使兒童不斷長高。

骨閉合了,，是指骨骺閉合,，繼續(xù)長高的可能較小，即使能夠長高,，幅度也會(huì)很小,，因?yàn)樯砀叩陌l(fā)育全靠骨骼干骺端的骨骺發(fā)育。如果已經(jīng)有骨閉合的情況,，干骺端也已經(jīng)閉合,，這種情況骨骼的生長發(fā)育基本停止人也就不再長高了。

可以肯定地說,， 孩子的骨骺線一旦閉合,，肯定是不能再長了。我經(jīng)常說,， 長高是一條單行線 ,，一旦長完了，是高是矮這輩子就沒有再翻牌的機(jī)會(huì)了,，有些事情,，一旦過了時(shí)間點(diǎn),， 是不可逆的。

骨骺線閉合后一般是不能再長高了,，原因?yàn)樵诠晒堑倪h(yuǎn)端和脛骨的近端存在一個(gè)叫骨骺的組織,，骨骺及其附近的骺板是負(fù)責(zé)長高的結(jié)構(gòu)。

骺線閉合后幾乎沒有多少長高的空間了,，最多只是幾厘米的可能,。不要使用激素，在骨骺閉合后生長激素,，只會(huì)使你出現(xiàn)肢端肥大癥,，對身高沒有多大影響?？梢远鄶z入蛋白質(zhì),、保證充足的睡眠、足夠的戶外鍛煉對你或許有些幫助,。

16歲165,想長高10cm,有可能么?

1,、男性17～25歲，女性16～23歲,，是長高的最后沖刺階段,。研究發(fā)現(xiàn)，此階段青少年骺軟骨還未真正愈合,，每年還存在著2～3厘米的長高潛能,。此時(shí)，補(bǔ)充足量的鈣質(zhì),，就能充分挖掘他們的長高潛能,，讓他們“百尺竿頭，更進(jìn)一步”,。

2,、男生在16歲這個(gè)階段再長十厘米是有可能的，但是非常少,。除非是你的身體機(jī)能激發(fā)生長,，然后就會(huì)飛速生長，在這兩年里面長高十厘米,，這種可能比較小,。

3、歲,，兩年內(nèi)想長高10cm,，還是需要很大的努力的。不知道你是什么地方的人，165打籃球在南方是很常見的事啊,。

骨齡閉合的長高方法;怎么改善

該情況操作如下：根據(jù)博禾醫(yī)生可知,，體育鍛煉，例如打籃球,、踢足球、蹦,、跳拉伸的運(yùn)動(dòng),，可以有效刺激關(guān)節(jié)韌帶和骨質(zhì)，達(dá)到生長目的,，同時(shí)鍛煉對脊柱生長也很有效,。

喝牛奶，牛奶中含有豐富的鈣和營養(yǎng),，對人長高很有幫助,。多跑跑跳跳，或者說做做運(yùn)動(dòng),，像籃球,，羽毛球，甚至慢跑和長跑都有效提高人的身高,。

每天堅(jiān)持適當(dāng)?shù)睦爝\(yùn)動(dòng)就可以,，再就是補(bǔ)充到足夠的長高營養(yǎng)。

健康的生活方式：睡眠質(zhì)量對身體的發(fā)育和生長至關(guān)重要,，建議每天保持充足的睡眠時(shí)間,，并且保持良好的生活作息規(guī)律。同時(shí),，還要避免熬夜和過度疲勞等不良生活習(xí)慣 [[3]],。

．合理調(diào)節(jié)飲食，不偏食,，不暴飲暴食,，既要保證充足的營養(yǎng)，又要適當(dāng)節(jié)制,。不抽煙,，不飲酒；2．生活要有規(guī)律,，睡眠要充足,、定時(shí)，最好睡硬板床,，枕頭宜低于5cm,；3．注意自身保健，無病防病，有病早治,。

這種閉合分為全閉合和即將閉合,，如果全閉合，那么很難了,，幾乎不會(huì)長,，做做拉伸是自己看著顯高一些。如果是即將閉合,，還可以最后沖一沖,，在合適的年紀(jì)付出精力，以后不后悔,。