本文目錄一覽：

• 1,、寶寶便秘怎么辦?這些食物可以幫助寶寶排便
• 2,、孩子便秘怎么辦?
• 3,、三種食物幫你輕松潤腸通便
• 4,、哺乳期媽媽吃什么有利于寶寶排便

寶寶便秘怎么辦?這些食物可以幫助寶寶排便

1,、飲食要清淡,。寶寶上火要多吃蔬菜,、瓜果,；少吃油炸,、煎烤累的食品和巧克力,、奶油等甜食。夏天對于桂圓,、荔枝,、芒果等熱性水果也要少吃。多飲水,。

2,、不滿３～４個月的嬰兒可在牛奶中加一些奶糕。因奶糕中的碳水化合物在腸道內(nèi)部分發(fā)酵后,，可刺激腸蠕動,，有助于通便。

3,、便秘的寶寶需要多補(bǔ)充水份和含纖維素多的食物（如谷物,、蔬菜等）,。同時訓(xùn)練排便習(xí)慣。藥物治療只在必要時臨時使用,。人工喂養(yǎng)嬰兒的飲食矯正 人工喂養(yǎng)兒較易便秘,，但如合理加輔食，可避免便秘,。

4,、多喝水。寶寶只有多喝水才能緩解大便干硬情況,，才能比較順暢的排出大便,。每天吃一個香蕉。香蕉能有效地緩解大便干硬癥狀,，對治療便秘有一定療效,。

孩子便秘怎么辦?

第二，母親飲食不當(dāng),，如果是母乳喂養(yǎng)的寶寶,，母親吃太多辛辣、燥熱的食物也會引起寶寶便秘,，所以建議母親不要吃太多生冷,、辛辣、燥熱的食物,。

寶寶便秘怎么辦,？解決便秘的方法有很多。藥物治療,、飲食療法,、日常療法都可。

合理膳食,?？梢远辔顾麄兒人蚴翘烊还殞?個月以后,，要及時地添加輔食。如把應(yīng)季蔬菜切碎,，和米粥一起煮,，做成菜粥讓寶寶吃。由于蔬菜里面的大量纖維等食物殘?jiān)梢源龠M(jìn)寶寶的腸蠕動,，起到通便的作用,。

寶寶便秘怎么辦，小兒便秘時,，寶寶應(yīng)多喝水,，吃一些水分豐富,、清涼的水果。一般通過飲食療法即可有效改善,，必要時再給予物理方法,。如果小兒飲水太少，尤其是夏季,，也可使大便太干操而發(fā)生便秘,。

一歲以內(nèi)的寶寶若出現(xiàn)便秘的情形，是因?yàn)閷殞毜哪c胃功能還很脆弱,，因此不以藥物來幫助排便,。

嬰兒便秘經(jīng)以上方法處理仍不見效的，可以采用開塞露通便,。開塞露主要含有甘油和山梨醇,，能刺激腸子起到通便作用。

三種食物幫你輕松潤腸通便

香蕉,、紅薯,、蘋果都是日常生活中常見的食物，它們不僅美味可口,，而且還有很好的通便效果,。下面就讓我們來了解一下這三種食物的具體功效吧。香蕉香蕉含有豐富的膳食纖維和糖分,，具有很好的潤腸通便功能,。不過，只有熟透的香蕉才具有此效果,。

通便潤腸最給力的16種食物包括：檸檬水,、豆類、酸奶,、西藍(lán)花,、蘋果、葡萄,、黑莓,、獼猴桃、全麥?zhǔn)称?、紅薯,、海帶、白蘿卜,、火龍果,、大白菜、黑芝麻、梨,。這些食物都能不同程度地刺激腸道蠕動,，軟化糞便，從而達(dá)到通便的效果,。

日常生活中,，板栗這種食物也能夠起到不錯的潤腸通便作用。另外對于存在有濕熱痰多的朋友來說,，也能通過適當(dāng)攝入板栗來緩解,；另外對于咽喉干渴、咳嗽的朋友來說,，通過適當(dāng)吃點(diǎn)板栗能夠起到一定的緩解作用,。

哺乳期媽媽吃什么有利于寶寶排便

1、在這方面,，您可以多注意一些,，一是多飲水，食物方面忌太油膩和上火的食物,，可以多吃纖維素量高的蔬菜和水果如香蕉蘋果,，如土豆紅薯，韭菜青菜等,，都有促進(jìn)寶寶排便的作用,。

2、對于一些照顧寶寶經(jīng)驗(yàn)比較豐富的家長來說,，都知道吃母乳長大的寶寶會比較容易便秘,。

3、親,，天氣干燥,，多給寶寶喂水就會好些的，媽媽也最好吃得清淡些,。如果寶寶添加輔食了的話,，可以多給寶寶吃蔬菜水果的。

4,、那么,，哺乳期媽媽到底吃什么才能幫助寶寶改善腸胃呢？多吃高纖維蔬菜菠菜,、卷心菜,、胡蘿卜、芹菜等新鮮蔬菜不僅美味,，還富含高纖維，有助于寶寶的排便。哺乳期媽媽不妨適當(dāng)增加這些蔬菜的攝入,，為寶寶的腸胃健康打下基礎(chǔ),。

5、你好,。寶寶排便呈綠色,，有幾種原因。一種是膽汁還原不好,；一種是奶粉中含有鐵元素,；一種是母乳喂養(yǎng)的寶寶，媽媽吃了寒性食物過多,。膽汁還原不好的原因,，是腸蠕動過快造成的。腸蠕動過快可以是寶寶受涼所致,。