本文目錄一覽：

• 1,、骨質(zhì)增生吃什么水果好
• 2,、骨質(zhì)曾生怎么醫(yī)才好
• 3、骨質(zhì)增生不能吃什么食物?骨質(zhì)增生不能吃哪些食物?
• 4,、骨質(zhì)增生患者在飲食上的注意事項(xiàng)有哪些

骨質(zhì)增生吃什么水果好

蛋白質(zhì)的攝入要有限度,，食物中過(guò)高的蛋白質(zhì)會(huì)促使鈣從體內(nèi)排出,。2）勿吃任何柳橙類(lèi)水果，尤其是橘子,、橙子,。也避免糖、酒,、咖啡,。這些物質(zhì)將阻撓復(fù)原過(guò)程，并擾亂體內(nèi)的礦物質(zhì)平衡,。3）忌食辛辣刺激的食物,，禁煙酒。

鳳梨,、香蕉,、草莓、番茄,、包心菜,、馬鈴薯等含有豐富的維他命 ，而生物類(lèi)黃酮可以預(yù)防自由基的破壞,，減緩發(fā)炎反應(yīng),，加速運(yùn)動(dòng)傷害的復(fù)原及強(qiáng)化膠質(zhì)的形成。骨質(zhì)增生患者同時(shí)還應(yīng)該加強(qiáng)體育鍛煉,，肥胖的還應(yīng)該減肥,。以減輕關(guān)節(jié)負(fù)擔(dān)。

勿吃任何柳橙類(lèi)水果,，尤其是橘子,、橙子。也避免糖,、酒、咖啡,。這些物質(zhì)將阻撓復(fù)原過(guò)程,，并擾亂體內(nèi)的礦物質(zhì)平衡,。

骨質(zhì)曾生怎么醫(yī)才好

1、骨質(zhì)增生的治療方法骨質(zhì)增生的治療方法有適當(dāng)進(jìn)行體育鍛煉 避免長(zhǎng)期劇烈的運(yùn)動(dòng),，并不是不活動(dòng),，恰恰相反，適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉是預(yù)防骨質(zhì)增生的好方法之一,。

2,、藥物治療：腰椎骨質(zhì)增生好發(fā)于中老年人，與自身體質(zhì)有一定關(guān)系,，多為人體骨關(guān)節(jié)處的緩慢退化,、老化的結(jié)果。

3,、腰椎骨質(zhì)增生大部分是無(wú)菌性炎癥引起的,，所以一般給予非甾體類(lèi)抗炎藥：雙氯芬酸鈉類(lèi)，洛索洛芬鈉片,，胃不好可用塞來(lái)昔布,、艾瑞昔布、依托考昔等,。最好還是去看一下醫(yī)生,，由專(zhuān)業(yè)醫(yī)生進(jìn)行評(píng)估決定治療方案和藥物。

骨質(zhì)增生不能吃什么食物?骨質(zhì)增生不能吃哪些食物?

1,、骨質(zhì)增生患者不能吃發(fā)物,，發(fā)物指的是能使炎癥加劇的食物，多數(shù)無(wú)鱗片的魚(yú),，如黑魚(yú),，鯰魚(yú)等，還有甘蔗,、母豬肉,、驢肉、馬肉也是發(fā)物,。

2,、許多頸椎病患者由于受涼所致，寒涼生冷食物少吃,，有利于頸椎病的康復(fù),。不要酗酒，酗酒后容易引起身體姿勢(shì)不當(dāng),，引起局部肌肉痙攣,，加重頸椎病的病情。

3,、不宜過(guò)多吃蛋白質(zhì) 骨質(zhì)增生是骨骼的一種退行性變,，常與骨質(zhì)疏松合并發(fā)生,，骨質(zhì)增生的患者不宜過(guò)多進(jìn)食富含蛋白質(zhì)的食物，過(guò)多的蛋白質(zhì)會(huì)促使鈣質(zhì)從體內(nèi)流失,，宜吃高鈣的食品,，確保病人骨質(zhì)代謝的正常需求。

4,、骨質(zhì)增生患者應(yīng)少吃或不吃杏仁,、蘆筍、腰果,、菠菜等,，這些食物含有草酸，會(huì)抑制機(jī)體對(duì)鈣的吸收,，不利于疾病的康復(fù),。因機(jī)體內(nèi)鈣物質(zhì)缺乏時(shí)，會(huì)使骨骼結(jié)構(gòu)不穩(wěn)定,，繼而誘發(fā)或加重骨質(zhì)增生,。

骨質(zhì)增生患者在飲食上的注意事項(xiàng)有哪些

你好，你有骨質(zhì)增生,、腰椎間盤(pán)突出,，一般的是我都可以吃的，沒(méi)啥禁忌的,。

骨質(zhì)增生患者不能吃發(fā)物,，發(fā)物指的是能使炎癥加劇的食物，多數(shù)無(wú)鱗片的魚(yú),，如黑魚(yú),，鯰魚(yú)等，還有甘蔗,、母豬肉,、驢肉、馬肉也是發(fā)物,。

這種骨質(zhì)增生發(fā)生后,，日常生活中有很多食物是不能吃的：首先，患者應(yīng)盡量不要吃一些油膩的食物,，如一些肥肉或油炸或咸的,，或一些高脂肪的食物，最好患者不要吃,，以免加重骨質(zhì)增生,。

平時(shí)吃這些多進(jìn)食高鈣食品，以確保老年人骨質(zhì)代謝的正常需要。老年人鈣的攝取量應(yīng)較一般成年人增加50%左右,，即每日成分鈣不少于1200毫克,，故宜多食牛奶、蛋類(lèi),、豆制品、蔬菜和水果,，必要時(shí)要補(bǔ)充鈣劑,。

宜食含鈣食物：骨質(zhì)增生患者宜多吃富含鈣和維生素D的食物。如牛奶,、奶制品,、甘藍(lán)、粟子,、蚌類(lèi),、綠葉蔬菜、海帶,、燕麥,、鮭魚(yú)、沙丁魚(yú),、蝦,、海菜和芝麻等。食抗氧化物：骨質(zhì)增生患者宜多吃富含抗氧化劑的食物,。