本文目錄一覽：

• 1,、什么食物對胰腺好
• 2,、胰腺病人吃什么好
• 3、如何怎樣保養(yǎng)胰腺???
• 4,、吃什么食物能保養(yǎng)胰腺
• 5,、怎樣鍛煉才能健胰腺功能
• 6、恢復人體胰島功能的食物介紹

什么食物對胰腺好

可以吃含蛋白高的食物,，特別以優(yōu)質(zhì)蛋白為主,。吃易消化吸收的含纖維高的蔬菜，包括VC含量高的蔬菜,，比如芹菜,，油菜，菠菜,?？梢猿源旨Z，比如小米粥,，黑米粥,，玉米等。

宜吃增強免疫,、抗胰腺癌作用食物,，如、山藥,、菜豆,、香菇、大棗,。宜吃具有抗癌止痛作用的食物,，如、核桃、麥芽,、韭菜,、苦瓜。宜吃抗感染食物：,、綠豆芽,、橄欖、烏梅,、綠豆,、赤豆。

胰腺是管理內(nèi)分泌的,，分泌胰島素,，保養(yǎng)胰腺，最好的水果蔬菜是蘿卜,、荸薺,，也可以榨鮮馬鈴薯汁?？傊褪蔷凭珜λ鼡p傷最大,，低糖的對它最好。

胰腺炎的飲食管理狗得了胰腺炎需要控制脂肪和蛋白質(zhì)的攝入量,，同時增加碳水化合物的攝入量,。這意味著平時主食會以米飯、面條,、燕麥,、土豆等為主，而粉條,、面餅,、油炸食品等則要避免。

胰腺病人吃什么好

1,、胰腺癌在臨床上通常沒有吃什么水果最好的說法,。可以選擇草莓,、獼猴桃,、無花果等。草莓：草莓中含有豐富的維生素C,、花青素,、鞣花酸等物質(zhì)，具有一定的抗氧化性,，還能夠提高患者身體的免疫力,。

2,、給予易消化吸收的食物，如饅頭,、發(fā)糕,、雞蛋、瘦肉,、雞肉（去骨）、魚（去刺）,、黃瓜,、西紅柿、油菜,、菠菜,、豆制品等。

3,、②宜吃增強免疫,、抗胰腺癌作用食物，如甲魚,、龜,、鱘、鯊魚,、鮐魚,、鰣魚、蛇,、山藥,、菜豆、香菇,、大棗,。③宜吃具有抗癌止痛作用的食物，如鯊魚,、海馬,、鱸魚、核桃,、麥芽,、韭菜、苦瓜,。

4,、你好，適宜飲食注重胰腺健康：（1）宜飲食清淡易消化,、低脂肪飲食,，少吃多餐,，如稀藕粉、米湯,、西紅柿湯,、蛋湯、去渣綠豆湯,、菜汁,、稀面湯、豬肝湯,、豆?jié){,。

5、對于胰腺惡性腫瘤的患者,，如果進行全身靜脈化療之后,，患者可以考慮適量的進食一些牛肉、雞肉,、魚肉等蛋白類食物,，進行患者蛋白質(zhì)的補充，對于患者體質(zhì)的恢復具有積極的意義,。

6,、應該這樣吃：粗雜糧如蕎麥面、燕麥面,、玉米面,，蔬菜以綠葉菜為好，如油菜,、小白菜,、韭菜、菠菜,、芹菜等,。

如何怎樣保養(yǎng)胰腺???

1、增強各器官功能,，讓胰島器官得到更好的保護,。

2、胰腺炎患者易出現(xiàn)營養(yǎng)不良,，應吃富含營養(yǎng)的食物,，如魚、瘦肉,、蛋白,、豆腐等，米,、面等碳水化合物以及新鮮蔬菜宜適當多吃,，但每頓不能過飽,，吃八分飽即可。飲食中宜少吃煎炒,，多吃蒸燉,，以利消化吸收。

3,、如何保持胰腺的健康 避免飲酒過量 飲酒太多會刺激胃酸的分泌,，導致胰泌素和膽囊收縮素增加，促使胰腺內(nèi)的酶增加,，阻礙胰腺排泄,、增加胰腺壓力。因此,，避免飲酒是預防急性胰腺炎的主要方式。

4,、病情分析：胰腺炎病后保養(yǎng),，嚴禁酒，吃低脂,，飲酒和吃高脂肪大肥大肉的食物是引起慢性胰腺炎急性發(fā)作或遷延難愈的重要原因,，因此一定要禁酒，禁吃大肥大肉,。有因暴飲暴食引起壞死性胰腺炎而喪命者,。

吃什么食物能保養(yǎng)胰腺

1、可以吃含蛋白高的食物,，特別以優(yōu)質(zhì)蛋白為主,。吃易消化吸收的含纖維高的蔬菜，包括VC含量高的蔬菜,，比如芹菜,，油菜，菠菜,?？梢猿源旨Z，比如小米粥,，黑米粥,，玉米等。

2,、胰腺是管理內(nèi)分泌的,，分泌胰島素，保養(yǎng)胰腺,，最好的水果蔬菜是蘿卜,、荸薺,，也可以榨鮮馬鈴薯汁?？傊褪蔷凭珜λ鼡p傷最大,，低糖的對它最好。

3,、宜吃增強免疫,、抗胰腺癌作用食物，如,、山藥,、菜豆、香菇,、大棗,。宜吃具有抗癌止痛作用的食物，如,、核桃,、麥芽、韭菜,、苦瓜,。宜吃抗感染食物：、綠豆芽,、橄欖,、烏梅、綠豆,、赤豆,。

4、對于急性胰腺炎患者,，在飲食方面要特別注意,。急性期要完全禁食，待癥狀逐漸緩解,，可進食無脂蛋白流質(zhì),。果汁,、稀藕粉,、米湯,、菜汁、稀湯面等都可以進食,，以后可逐漸改為低脂半流質(zhì),。

5、對胰腺有益的食品有板栗,、黑棗,、紅棗,、南瓜、枸杞子等,。例如：葫蘆散 需要（葫蘆把）120克,，精鹽適量。將葫蘆把置于鹽水 中浸泡后,，炒干研末即成,。每日一次，每次10克,，可用溫開水服下,。具有 止痛、散結(jié)作用,。

怎樣鍛煉才能健胰腺功能

1,、該健身方法對恢復胰島功能有一定的幫助，但效果因人而異,。站樁是一種傳統(tǒng)的健身方法,，通過站立姿勢，調(diào)整呼吸和意念,，可以促進氣血流通，增強身體的免疫力,。胰島功能受損的原因有很多,，例如糖尿病、胰腺炎,、自身免疫性疾病等,。

2、您好,，做有氧運動,，伸展運動以及健美操等等，這些都能能健胰腺功能只要身體允許,，可以廣泛選擇,。有氧運動的常用項目包括步行、慢跑,、走跑交替,、上下樓梯、游泳,、騎自行車,、跳繩、劃船,、滑冰,、滑雪,、球類運動等。

3,、另外運動后的6個小時胰島素分泌較高,，兩個小時以內(nèi)活性最高，此時吃一定量的碳水化合物更有益胰島素分泌,。提示：憑我的經(jīng)驗你問的問題可能和糖尿病有關(guān)系,。附加一句：持續(xù)的有氧運動，降低體脂,，增加瘦體重對糖尿病有益,。

4、堅持運動 據(jù)丹麥研究人員報告,，每周鍛煉三次,、每次半小時可減少2型糖尿病患者的用藥量。該運動量可使胰島素敏感性提高30%,，這與大多數(shù)2型糖尿病患者所服藥物的效果是一致的,。

5、提高胰島功能的 方法 ：控制體重 超重和肥胖可造成胰島素抵抗和胰島素敏感性降低,，糖尿病患者應積極控制體重,，以減少胰島素的用量，保護胰島細胞分泌胰島素的正常功能,。

6,、運動通過以上兩個途徑，可以間接的促進胰島的恢復,?？梢宰⑸湟欢螘r間的胰島素，讓胰島的負擔減小,，然后加強鍛煉,，可以讓胰島功能恢復起來。

恢復人體胰島功能的食物介紹

1,、近年來的研究發(fā)現(xiàn),，南瓜含有大量的果膠，當南瓜與淀粉類食物同食時,，會提高胃內(nèi)容物的黏度,，延緩胃的排空，果膠在腸道內(nèi)充分吸水后形成一種凝膠狀物質(zhì),，可延緩腸道對糖的吸收,，降低餐后血糖。

2、有的人會由于某些原因而胰島素分泌低的,，需要及時在日常飲食上食用萵筍,，苦瓜，還有洋蔥,，米蕎,，魔芋，馬齒莧等六種能夠激活胰島素的天然食物,，讓身體的血糖維持在正常水平,。

3、第一種肉桂,，肉桂性味辛溫,，具有很好的補元陽、暖脾胃的作用,，肉桂還可以使血中胰島素水平升高,，對糖尿病患者有著輔助治療的作用。

4,、糖尿病患者的主食一般以米,、面為主，但是,，我們比較喜歡粗雜糧,，如燕麥、麥片,、玉米面等,，因為這些食物中有較多的無機鹽、維生素,，又富含膳食纖維，膳食纖維具有減低血糖作用,，對控制血糖有利,。