本文目錄一覽：

• 1,、冬蟲夏草怎么打粉好?
• 2,、蟲草的食用方法
• 3、蟲草的最佳吃法及用量
• 4,、虔草冬蟲夏草的正確食用方法是?
• 5,、金蟲草的食用方法及價值

冬蟲夏草怎么打粉好?

對冬蟲夏草進行洗凈切成碎末放入消毒柜中經(jīng)過低溫消毒處理，放入打粉機進行打粉,。之后放入玻璃容器中,，置于干燥陰涼處。

打磨成粉末：使用磨粉機或者研缽將干燥的冬蟲夏草磨成細(xì)粉末,。這個過程要密封,，避免溫度過高，以免影響粉末的營養(yǎng)成分,。過篩：將打出來的冬蟲夏草粉過篩,，以便將雜質(zhì)和顆粒物去除，保證冬蟲夏草打粉的質(zhì)量和純度,。

對冬蟲夏草進行洗凈,，包括清理泥土等基本清潔工作，并切成碎末,，待用,。把清潔后的冬蟲夏草碎末放入，消毒柜中經(jīng)過低溫消毒處理,，放入打粉機進行打粉,。3把冬蟲夏草進行低溫破壁粉碎，放入玻璃容器中,，置于干燥陰涼處,。

冬蟲夏草磨粉怎么吃才好？我們可以使用研磨機將冬蟲夏草磨成,，裝進膠囊盒中隨身攜帶,，每日定時服用,。也可以每次取一小勺，約1至5克,，溫開水送服,，早晚飯后半小時服用,，連服半月,。

蟲草的食用方法

冬蟲夏草的食用方法 煮茶飲用 冬蟲夏草可以用來煮茶，注意是煮茶而不是用開水泡茶,。

冬蟲夏草的食用方法 隔水蒸 首先將冬春夏草清晰干凈,，然后防止在一定的容器內(nèi)隔著水蒸大概半個小時，除了隔水蒸也可以放入到水中用文火煮大概二十分鐘,。

它的食用方法可以使用中藥的湯劑來一起配伍使用,。如果說不愿意喝湯劑，也可以在日常生活中用蟲草來煮水服用,，也可以把蟲草和一些肉類一起燉湯喝,。比如鴨子湯、鴿子湯,、雞湯都可以,。

蟲草的最佳吃法及用量

吃法 磨成粉：最常見的吃法就是買來后將它磨成粉，將它裝藥的膠囊里面,，每天定量的服用,。燉肉吃： 把它和時肉類放進鍋中一起燉，有不錯的滋補效果,。一般都是將它和魚,、鴿子、鴨肉,、烏雞等食材煲燉,。

需要結(jié)合吃飯人數(shù)做評估，一般一次燉湯建議放3克左右冬蟲夏草,，且最好在燉湯完成后,，關(guān)火再放入冬蟲夏草燜5-10分鐘，從而避免高溫?zé)踔髮Χx夏草營養(yǎng)的破壞,。

吃法一 冬蟲查草燉羊肉,，材料：冬蟲夏草10克，炮天雄10克,，肉蓯蓉10克,，羊肉100克，生姜2片,。

小時左右就可以吃了,。喝茶時：用小火煮沸冬蟲夏草6-10分鐘,。燒開后，邊喝邊加水,。當(dāng)它的顏色豐富時,，服用的效果更好。當(dāng)顏色變得很淡或者很白的時候,，就把它撈出來吃,。

與肉類燉吃：一般冬蟲夏草與肉一起燉半小時是最適合的，而冬蟲夏草與不同的肉類燉,，其保健功效也不同,。研粉服用：用研磨機將冬蟲夏草研成粉末，然后裝入到膠囊中,，每天定時服用,。

等待2個小時之后關(guān)火，把里面的雞肉撈出放入燉盅內(nèi),，加入適量的雞湯,，放入冬蟲夏草、鹽,，然后蓋上盅蓋上籠屜在用文火蒸60分鐘,，這樣就可以得到一盅美味的藥膳了。需要注意的事項：最好選擇3年左右的大公雞,。

虔草冬蟲夏草的正確食用方法是?

1,、冬蟲夏草一次要煮6~10分鐘，注意要用文火,，煮沸時間短,，水開后要馬上喝，邊喝邊添水,，在冬蟲夏草水顏色最深的時候是營養(yǎng)最豐富的時候,，這個時候的水一定不要浪費。

2,、【生吃】從冷凍柜拿出來輕輕刷洗后,，可直接嚼食，有一股濃香味,。

3,、如泡茶、煎水,、泡酒,、與食物一同烹制、磨成粉末等,。

4,、蟲草幾種吃法 煲粥：清洗后,，在粥沸騰后轉(zhuǎn)文火的時放入鮮蟲草。燉湯：如燉雞,、鴨,、鴿子等，蒸水蛋：在水蛋沸騰后放入冬蟲夏草,。蒸飯：清洗后,，在飯沸騰后放入冬蟲夏草。

金蟲草的食用方法及價值

1,、生姜兩片,、陳皮一小片,，加點清補涼藥材燉好就可以吃了,。燉出來的湯色澤金黃，美味可口,！這就是金蟲草的吃法,，不僅吃法比較簡單，而且味道很不錯,，營養(yǎng)價值方面也比較高,，自然是大家都很喜歡的一種吃法了。

2,、金蟲草每天可以泡茶喝的,，除了泡茶喝，也可以煮水來喝,，還可以加肉一起煲湯喝,。金蟲草的營養(yǎng)價值還可以的，不過拿來跟冬蟲夏草作比較的話,，冬蟲夏草的營養(yǎng)價值是要比金蟲草高出非常多倍的,。

3、金蟲草煲湯,、煮粥都很好的,。如果你的金蟲草品質(zhì)較好的話，都不需要洗,，只要用溫水浸泡至軟就可以了,，然后連同浸泡的水倒進鍋里和其它食材一起烹煮。

4,、老雞砍塊,，鍋放適量水燒開，把雞塊燙煮去血水,，用冷水沖洗干凈備用,?；瓷饺テは锤蓛簦行K備用,。把泡發(fā)好的金蟲草,、枸杞、紅棗和蜜棗放燉盅里,。雞肉也放進燉盅里,。