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女孩子為什么不能多吃柿子或柿餅啊?
1、柿子性涼，女孩子,，尤其是已經(jīng)出現(xiàn)生理周期的不能多吃，否則在周期來時會經(jīng)痛,，嚴重者會影響將來的生育能力,。
2、柿餅為什么不能多吃 柿餅中含有大量的鞣酸,，過多食用會影響身體對蛋白質(zhì),、鈣、鐵等離子的吸收,，這樣會造成營養(yǎng)不良,，同時鞣酸還會和這些成分結(jié)合生成沉淀，導致腸胃不適,，并且還會增加患胃結(jié)石的幾率,。
3、柿子餅吃多了也會影響鈣等礦物的消化吸收,。柿子餅中的單寧酸能和食材中的鈣,、鋅、鎂,、鐵等礦物產(chǎn)生不可以被身體消化吸收的化合物,，使這種營養(yǎng)元素不可以被運用，因此多吃柿子非常容易造成這種礦物欠缺,。
4,、但是由于柿子屬于寒性食物，吃多了容易加重身體的寒涼之氣,，甚至影響腸胃健康,，因此女人不能多吃了；而且寒涼性的食物,，在女性月經(jīng)期間也是不建議吃或者要少吃的,，容易造成行經(jīng)不暢。
5,、柿子中含有鞣酸易與食物中的鈣,、鋅、鎂,、鐵等礦物質(zhì)形成難以被人體吸收的化合物,，使營養(yǎng)素不能被利用，故而多吃柿子容易導致礦物質(zhì)缺乏,。
6,、柿餅中的鞣酸可與食物中的鈣、鋅、鎂,、鐵等礦物質(zhì)形成不能被人體吸收的化合物,，使營養(yǎng)素不能被利用，因此多吃柿子餅容易導致礦物質(zhì)缺乏,。此外,，柿餅是寒性食物，過多食用可能會導致痛經(jīng),，來月經(jīng)的女性應(yīng)少吃柿餅,。
?？谂右蜇澇允磷与U喪命,大量的吃柿子對身體有何危害?
吃太多柿子可能會對身體造成以下危害：胃結(jié)石：柿子中含有較多的果膠和鞣酸,，這些物質(zhì)與胃酸結(jié)合后容易形成凝塊，如果食用過多,，凝塊可能會滯留在胃中,，導致胃結(jié)石，從而引起腹痛,、腹脹,、惡心嘔吐等癥狀。
一般沒有完全成熟的柿子,，鞣酸含量非常高,，然而，高鞣酸會增加胃結(jié)石發(fā)生的風險,，所以是指我們一定不要隨便去吃,，確保它是成熟了的柿子，并且吃柿子的時候,，不要空腹或者飽腹,。
一次食用的結(jié)果可能是腹脹、放屁,、大便增多,，甚至個人腹瀉。這是因為柿子含有更多的食物纖維,，4mg/100g,。食物纖維能疏通腸道，濕潤腸道,，促進胃腸蠕動,，促進排便。
柿子吃多了會嚴重影響鈣等礦物質(zhì)的吸收,。柿子中的單寧與食品中的鈣、鋅、鎂,、鐵等礦物質(zhì)形成人體不能吸收的化合物,，而且不能吸收這些營養(yǎng)素，因此,，如果過多吃柿子,，就很容易缺乏礦物質(zhì)。
哪些水果不宜過量吃吃柿子,，胃里長出石頭你聽說過胃會長石頭嗎,？進食大量未成熟的柿子、未經(jīng)加工的鮮柿子或未去皮核的柿子,，就會引起胃石,。
大量的鞣酸都在柿子皮中，如果不將皮剝掉的話,，非常的澀,，而且會影響到自己的身體健康。所以小編建議大家在吃柿子的時候,，一定要將皮剝干凈再吃,。對于一些小孩來說，因為年紀比較小,，懂的知識不多,，所以需要父母及時的引導。
女生可以吃柿子嗎?
好,。根據(jù)查詢大眾養(yǎng)生網(wǎng)顯示,，脆柿子中的膳食纖維能潤腸通便，促進腸道蠕動,、緩解便秘,，軟化大便緩和痔疾腫痛。脆柿子適量食用可以清熱潤肺,、保護心血管,，所以女生吃脆柿子好。
女性可以吃柿子,，但是不能吃太多,，因為柿子是冷果，吃太多容易腹瀉不應(yīng)該吃太多柿子,，柿子含有大量糖分,，如果吃太多柿子會對牙齒和口腔產(chǎn)生不良影響，也可能影響食欲,。
因為柿子是寒性食物,，吃多了容易加重身體寒氣,，甚至影響腸胃健康，容易導致腹瀉,；所以女性經(jīng)期不建議吃或少吃柿子這類生冷食物,，會導致月經(jīng)不調(diào)；孕婦也要注意食用量,，容易導致流產(chǎn),。
柿子一次吃兩個好嗎 可以，建議一天吃2個為宜,。
孕婦可以吃柿子,，但每次都不能多吃。 一般情況下,，最好每天吃兩個柿子,，這可以補充孕婦的身體。 它富含維生素和糖,，還可以使孕婦吸收一些氨基酸和葉酸,，有利于維持孕婦健康，促進胎兒發(fā)育,。
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