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銀耳的功效與作用及營養(yǎng)價(jià)值
還有潤肺的作用,，可以緩解肺燥,，治療虛勞咳嗽、口干舌燥,。有助肝臟解毒清理身體內(nèi)長期淤積的毒素,，增進(jìn)身體健康,。
護(hù)肝解毒 銀耳所含氨基酸中的酸性異多糖，能提高人體免疫力,，有扶正固本作用,，對老年慢性支氣管炎、肺心病有一定的緩解功效,，并能促進(jìn)肝細(xì)胞蛋白質(zhì)與核酸合成,，提高肝臟的解毒能力，從而起到保肝護(hù)肝的作用,。
增強(qiáng)免疫力銀耳具有提高免疫力的功效與作用,，它里面含有非常豐富的蛋白質(zhì)，是人體內(nèi)維持免疫功能必不可少的營養(yǎng)物質(zhì),，適當(dāng)?shù)氖秤勉y耳可以促進(jìn)身體增強(qiáng)免疫力,，預(yù)防疾病的發(fā)生。
此外,，銀耳中還含有豐富的銀耳多糖,，營養(yǎng)價(jià)值很高，是很好的滋補(bǔ)佳品,。
銀耳的功效與作用具體有哪些
銀耳又稱雪耳,、白木耳，具有益氣清腸,、滋陰潤肺,、補(bǔ)脾開胃的功效，有安眠健胃,、補(bǔ)腦,、養(yǎng)陰清熱的作用。銀耳有益氣清腸,、滋陰潤肺的作用,。可以抗疲勞,、抗氧化,、提高機(jī)體免疫力、防癌,、抗癌。
增強(qiáng)皮膚張力,、消除皺紋的功效,。銀耳還含有一種類似于阿拉伯樹膠的物質(zhì)，對皮膚角層有良好的滋養(yǎng)和延緩衰老的作用,。長期食用,，可使皮下組織豐滿，皮膚細(xì)膩?zhàn)虧櫠袕椥裕瑸槎好廊葑o(hù)膚佳品,。
銀耳的功效與作用保肝護(hù)肝是銀耳最重要的功效之一,，人們食用銀耳以后可以進(jìn)高它的解毒能力，加強(qiáng)肝功能,，起到保護(hù)肝臟的作用,，另外銀耳還有不錯(cuò)的消炎功效，對人類的老年性氣管炎以及肺原性心臟病調(diào)理效果明顯,。
銀耳的用法用量 內(nèi)服：煎湯,，3~10g；或燉冰糖,、肉類服,。銀耳的功效主治 功效：補(bǔ)肺益氣，養(yǎng)陰潤燥,。主治：用于病后體虛,，肺虛久咳，痰中帶血,，崩漏,，大便秘結(jié)，高血壓病,，血管硬化,。
銀耳的功效 銀耳有強(qiáng)精、補(bǔ)腎,、潤肺,、生津、止咳,、清熱,、養(yǎng)胃、補(bǔ)氣,、和血,、強(qiáng)心、壯身,、補(bǔ)腦,、提神之功。
銀耳湯的功效和作用有哪些
美容養(yǎng)顏：銀耳富含膠質(zhì)蛋白,，其蛋白質(zhì)成分的氨基酸含量高達(dá)18種,，而這些氨基酸對于人體具有很好的美容養(yǎng)顏效果。銀耳還能有效地抑制黑色素的生成,，減輕色斑的形成,，使皮膚更加亮麗,。
護(hù)肝解毒：銀耳湯能促進(jìn)肝細(xì)胞蛋白質(zhì)與核酸合成，提高肝臟解毒能力,，還可以提升人體免疫力,。養(yǎng)顏?zhàn)o(hù)膚：銀耳湯含有大量胡蘿卜素，有助于維持皮膚細(xì)胞組織正常機(jī)能,，刺激皮膚新陳代謝,，保持皮膚潤澤細(xì)嫩。
銀耳湯富含維生素D,，能防止鈣的流失,，對生長發(fā)育十分有益；因富含硒等微量元素,，它可以增強(qiáng)機(jī)體抗腫瘤的免疫力,。銀耳湯富有天然植物性膠質(zhì)，加上它的滋陰作用,，長期服用可以潤膚,，并有祛除臉部黃褐斑、雀斑的功效,。
吃銀耳有什么好處
1,、銀耳具有強(qiáng)精、補(bǔ)腎,、潤腸,、益胃、補(bǔ)氣,、和血,、強(qiáng)心、壯身,、補(bǔ)腦,、提神、美容,、嫩膚,、延年益壽之功效。它能提高肝臟解毒能力,，保護(hù)肝臟功能,，它不但能增強(qiáng)機(jī)體抗腫瘤的免疫能力，還能增強(qiáng)腫瘤患者對放療,、化療的耐受力,。
2、銀耳又稱雪耳,、白木耳,，具有益氣清腸、滋陰潤肺,、補(bǔ)脾開胃的功效,，有安眠健胃、補(bǔ)腦,、養(yǎng)陰清熱的作用,。銀耳有益氣清腸、滋陰潤肺的作用,?？梢钥蛊凇⒖寡趸?、提高機(jī)體免疫力,、防癌、抗癌,。
3,、增強(qiáng)免疫力銀耳具有提高免疫力的功效與作用，它里面含有非常豐富的蛋白質(zhì),，是人體內(nèi)維持免疫功能必不可少的營養(yǎng)物質(zhì),，適當(dāng)?shù)氖秤勉y耳可以促進(jìn)身體增強(qiáng)免疫力，預(yù)防疾病的發(fā)生,。
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