各位朋友,，大家好,，今天我們談?wù)勎骷t柿營養(yǎng)價(jià)值，以及西紅柿營養(yǎng)成分對(duì)應(yīng)的知識(shí)點(diǎn)，希望對(duì)各位有所幫助,，不要忘了收藏本站喔。

本文目錄一覽：

• 1,、西紅柿的營養(yǎng)價(jià)值與功效
• 2,、西紅柿的營養(yǎng)價(jià)值及其對(duì)寶寶的好處
• 3、水果西紅柿和普通西紅柿的區(qū)別,哪個(gè)營養(yǎng)價(jià)值更高?

西紅柿的營養(yǎng)價(jià)值與功效

西紅柿里面含的維生素比較多,，礦物質(zhì)元素也比較多,，而且西紅柿的味道也是酸甜的，能給寶寶開胃,，也能給寶寶補(bǔ)充營養(yǎng),。而且吃西紅柿還能幫助寶寶提高免疫力，還能預(yù)防寶寶腹瀉,。

看顏色：不同顏色的西紅柿具有不同的保健功效,，如紅色濃重的，富含番茄紅素,，對(duì)預(yù)防癌癥很有好處,。橙色的西紅柿，番茄紅素含量少,，但胡蘿卜素含量高一些,。粉紅色的西紅柿，含有少量番茄紅素,，胡蘿卜素也較少,。

促進(jìn)消化，潤腸通便：西紅柿富含蘋果酸,、檸檬酸等有機(jī)酸,，能促進(jìn)胃液分泌，增加胃酸濃度,，有幫助消化,、潤腸通便的作用。延緩衰老：西紅柿所含的谷胱甘肽可減少體內(nèi)有毒物質(zhì),，對(duì)恢復(fù)機(jī)體正常功能,、延緩衰老有很好的功效。

西紅柿多汁,，可以利尿,，腎炎病人也宜食用,。經(jīng)常發(fā)生牙齦出血或皮下出血的患者，吃番茄有助于改善癥狀,。番茄所含的蘋果酸或檸檬酸,，有助于胃液對(duì)脂肪及蛋白質(zhì)的消化。

西紅柿中主要的營養(yǎng)就是維生素,，其中,，最重要、含量最多的就是胡蘿卜素中的一種番茄紅素,。每天食用200克的番茄就可以滿足我們?nèi)梭w一天對(duì)番茄紅素的需要,。

西紅柿的營養(yǎng)價(jià)值及其對(duì)寶寶的好處

1、美容養(yǎng)顏：西紅柿含有的胡蘿卜素和西紅柿素,，有助于展平皺紋,，使皮膚細(xì)嫩光滑，能有效預(yù)防孕婦擔(dān)憂的妊娠斑和妊娠紋等肌膚問題,。

2,、懷孕能吃西紅柿，對(duì)寶寶和孕婦的皮膚有好處的,， 西紅柿富含維生素C,、胡蘿卜素、蛋白質(zhì),、微量元素等,。除了價(jià)廉物美，酸甜可口之外,，還有美容健身之功效,。

3、西紅柿里面含的維生素比較多,，礦物質(zhì)元素也比較多,，而且西紅柿的味道也是酸甜的，能給寶寶開胃,，也能給寶寶補(bǔ)充營養(yǎng),。而且吃西紅柿還能幫助寶寶提高免疫力，還能預(yù)防寶寶腹瀉,。

4,、寶寶能吃西紅柿，西紅柿富含多種維生素和礦物元素,，其味道酸甜,，能幫助寶寶開胃和補(bǔ)充營養(yǎng)。且據(jù)統(tǒng)計(jì),，進(jìn)食西紅柿可提高寶寶的免疫力,，并降低寶寶因嚴(yán)重腹瀉而導(dǎo)致的死亡率。

水果西紅柿和普通西紅柿的區(qū)別,哪個(gè)營養(yǎng)價(jià)值更高?

營養(yǎng)物質(zhì)含量不一樣 小番茄也叫櫻桃番茄,，櫻桃番茄的葉酸含量是68微克/100克,，而普通番茄的葉酸含量為6微克/100克，而且,，櫻桃番茄中可抗氧化的維生素C含量為33微克/100克,，是普通番茄的36倍。

顏色：水果西紅柿通常是紅色,、黃色,、粉色和橙色的，而西紅柿通常是紅色的,。營養(yǎng)價(jià)值：水果西紅柿的營養(yǎng)價(jià)值比普通西紅柿高很多,，維生素含量多是普通西紅柿的8倍。

水果西紅柿和蔬菜西紅柿的區(qū)別之六是它們的紅素成分不同,。紅素是一種具有很高營養(yǎng)價(jià)值的成分,，在西紅柿中所占比例的高低也會(huì)影響其營養(yǎng)價(jià)值得高低。

水果西紅柿中所含的維生素非常的高,，里面的維生素可以維護(hù)胃液的正常分泌,，促進(jìn)紅細(xì)胞的生成，對(duì)肝病有很好的輔助治療的作用,。番茄中所含的蘋果酸或檸檬酸,，有助于胃液對(duì)脂肪及蛋白質(zhì)的消化。

而且維生素PP的含量非常高,，比其他水果相比更高,，它還能有效地保護(hù)皮膚、促進(jìn)胃酸的正常分泌,，還能夠促進(jìn)體內(nèi)紅細(xì)胞的生成,，而且多食用櫻桃番茄也能夠有效地增強(qiáng)人體的抗衰老能力。

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