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• 1,、桑椹都有什么功效?
• 2,、桑葚的功效作用與主治
• 3、桑葚的功效與作用百度百科

桑椹都有什么功效?

健脾胃，桑葚中含有鞣酸,、脂肪酸、蘋(píng)果酸等營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，能幫助脂肪、蛋白質(zhì)及淀粉的消化,，所以有健脾胃助消化的作用。

功效：桑葚性寒味甘,，養(yǎng)肝,、益腎；含有豐富的維生素和磷,、鉀,、鐵、硒等多種微量元素,，特別是桑葚子還含有蘋(píng)果酸、葡萄糖,、胡蘿卜素等,，具有降低膽固醇的吸收，防止動(dòng)脈硬化的療效,。

桑葚中含有防止智力障礙所必需的維生素E,；而桑葚中所含的B族維生素可以幫助腦內(nèi)物質(zhì)代謝，對(duì)腦的發(fā)育和腦功能正常的維持很有好處,；桑葚中的鈣元素能保證大腦活躍的思維活動(dòng),，讓大腦的思維能力和工作狀態(tài)維持在最佳狀態(tài)。

桑葚的功效作用與主治

功效：桑葚性寒味甘,，養(yǎng)肝,、益腎；含有豐富的維生素和磷、鉀,、鐵,、硒等多種微量元素，特別是桑葚子還含有蘋(píng)果酸,、葡萄糖,、胡蘿卜素等，具有降低膽固醇的吸收,，防止動(dòng)脈硬化的療效,。

養(yǎng)顏烏發(fā)：桑葚有改善皮膚血液供應(yīng)，營(yíng)養(yǎng) 肌膚,，使皮膚白嫩及烏發(fā)等作用,，并能延緩衰老。桑葚是中老年人健體的良藥純天然的桑葚能抑制黑色素的產(chǎn)生,，故能減少和控制老斑,，令肌膚凈白自然。

功效與作用 健脾胃,，助消化 桑葚酒酒中含有豐富的酸性物質(zhì),，可加速脂肪和蛋白質(zhì)分解，能治療腹脹腹瀉,，具有健脾胃助消化的功效,。

【功效主治】功效滋陰補(bǔ)血，生津潤(rùn)燥,，潤(rùn)腸通便,。主治1．用于肝腎虧虛、陰血不足引起的頭暈,、眼花,、耳鳴、失眠,、須發(fā)早白,、腰膝酸軟等。2．用于各種原因引起的津傷口渴和內(nèi)熱消渴,。3．用于大腸津虧引起的便秘,、口干。

桑葚的功效與作用百度百科

1,、桑葚功效：養(yǎng)顏,，烏發(fā) 桑葚有改善皮膚（包括頭皮）血液供應(yīng)，營(yíng)養(yǎng) 肌膚,，使皮膚白嫩及烏發(fā)等作用,，并能延緩衰老,。桑葚是中老年人健體的良藥。

2,、抗氧化：桑葚含有豐富的多酚類化合物,，如花青素和類黃酮等，這些化合物具有強(qiáng)大的抗氧化作用,，有助于保護(hù)身體免受自由基的損害,。降血糖：桑葚中含有的一些物質(zhì)可以幫助降低血糖水平，有利于控制糖尿病,。

3,、滋陰補(bǔ)血、補(bǔ)肝益腎,、生津止渴,、烏發(fā)明目 桑葚含有19種氨基酸，氨基酸含量比核果類高0～5倍,，含有豐富的礦物質(zhì),，其中鈣含量為橙、草莓的5～0倍,，為葡萄,、杏的4～5倍。