本文目錄一覽：

• 1,、蓮子心的功效與作用及禁忌
• 2,、蓮子心的功效與食用價(jià)值蓮子心的作用
• 3,、夏季清心火佳品—蓮子心

蓮子心的功效與作用及禁忌

1,、下面是蓮子心泡水喝的功效及禁忌百科：功效：補(bǔ)益心腎：蓮子心中含有豐富的蛋白質(zhì)、糖類,、維生素B等營養(yǎng)物質(zhì),，對心臟和腎臟具有滋養(yǎng)作用。

2,、蓮子心泡水喝的功效：滋陰養(yǎng)血：蓮子心具有很好的滋陰補(bǔ)腎的效果,，可以有效的預(yù)防腎虛,、陰虛等病癥。安神益腦：蓮子心具有平肝安神,、益智明目的功效,，經(jīng)常食用可以緩解精神緊張、失眠以及記憶力減退等問題,。

3,、蓮子心泡水喝的功效包括：補(bǔ)脾益腎：蓮子心含有豐富的蛋白質(zhì)、氨基酸,、鈣、鐵,、維生素B等多種營養(yǎng)物質(zhì),，能夠補(bǔ)充身體所需的能量和養(yǎng)分，增強(qiáng)脾臟和腎臟的功能,。

4,、蓮子心的功效與作用禁忌癥：蓮子心的功效：具有清心安神、固精止血等功效,，適宜治療熱邪侵犯心包,、失眠、遺精,、高血壓等癥狀,；還有抗心律失常、抗氧化,、降血糖,、降血脂、抗血栓等作用,。

5,、從而淡化色斑、雀斑等,，從而使皮膚白嫩,，有彈性，光滑等,。降壓,，蓮子含有豐富的生物堿，有利于降低血壓,，而且生物堿還具有強(qiáng)心作用,，從而有利于安神功效。禁忌：（1）忌與螃蟹,、魚類同服,。（2）大便干結(jié)者禁用,。

蓮子心的功效與食用價(jià)值蓮子心的作用

其功效作用及主治如下：補(bǔ)益腎臟：蓮子心具有養(yǎng)心益腎、固精止帶的功效,，對于腎陽虛弱,、精液流失等癥狀有較好的調(diào)理作用。

蓮心可鎮(zhèn)靜安神：蓮子芯味道很苦,，性質(zhì)寒涼,，蓮子芯可以用于心煩不安、神志不清,、失眠,、心悸等多種疾病的治療中。蓮心可補(bǔ)腎固精：蓮子芯可以補(bǔ)腎固精,，對男性的夢遺和滑精等證狀都有很好的治療作用,。

蓮子心還有很好的清心火功效，可以治療口舌生瘡,，也可用于治療溫病熱入心包導(dǎo)致的心煩神昏譫語和心腎不交所致的失眠煩躁,。因?yàn)榭辔度胄模徸有男晕犊嗪?，可以清熱心除燥?/p>

功效與作用：補(bǔ)益脾胃：蓮子心性溫和,，具有滋補(bǔ)脾胃的功效，可增進(jìn)食欲,，改善消化不良等癥狀,。安定神經(jīng)：蓮子心中含有豐富的天然五羥色胺，具有安定神經(jīng),、緩解焦慮,、改善睡眠等作用。

夏季清心火佳品—蓮子心

1,、主治心火內(nèi)積所致的煩躁不眠,。茶中蓮子心味苦，性寒,，歸心經(jīng),。具有清心火之功效，《本草綱目》記載蓮子心清心去熱,。故可治療心火內(nèi)熾所致的煩躁不眠,。配生甘草則增強(qiáng)蓮子心的瀉心火除煩之功。

2,、夏季蓮子心性寒,，有消暑除熱的作用，一般是在夏季中午的時(shí)候喝比較好,，因?yàn)檫@時(shí)候體內(nèi)的火氣比較大,，可以喝點(diǎn)蓮子心茶降降火如果說想緩解失眠的癥狀,，建議在睡覺的幾個(gè)小時(shí)前喝點(diǎn)蓮子心茶蓮子心茶一天喝25克是比較。

3,、清心安神 蓮子心歸心,、肺、腎經(jīng),，具有清心火,、平肝火、固精血,、安神的作用,，對于一些平時(shí)神昏譫語、煩燥不眠,、失眠多夢的人群來說,，可以適當(dāng)?shù)厥秤靡恍┥徸有模梢云鸬角逍陌采?、促進(jìn)睡眠的作用。