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• 1,、一根玉米的熱量
• 2,、一根玉米的熱量是多少?
• 3、一根玉米多少克的熱量
• 4,、一根玉米熱量是多少

一根玉米的熱量

吃一只大玉米棒只有85千卡左右熱量,，1克脂肪,。100克鮮玉米的熱量是106卡,，但100克的鮮玉米有46克是不可食的。

一根玉米的熱量約為150大卡左右,，普通的玉米每100g熱量為106大卡,，一根中等大小的玉米可食用部分大約有130g，因此一般情況下一根玉米的熱量約為150大卡左右,。玉米是很好的主食，熱量不高還含有豐富的膳食纖維,。

玉米的熱量是112千卡/100克,，一根玉米的重量大約在200-300克，因此一根玉米的熱量大約是224千卡-336千卡,。玉蜀黍可煮吃,，爆成米花吃，也可碾粉制餅,、作糕,、調(diào)羹吃，中國部分地區(qū)人民作為主食之一,。

一根玉米的熱量相對米飯來說不算高,。100克鮮玉米的熱量是106卡，但其中有46克是不可食的,，大部分市場上的熟玉米棒都是鮮玉米,。也就是說吃一只大玉米棒有85千卡左右熱量，1克脂肪,，但米飯的熱量比玉米高,。

一根玉米的可使用部分為90—140克之間，一根正常大小的玉米為200—300克左右,，可食用部分占總重量的46%,。玉米可食用的部分主要是玉米粒，其余的部分則不可食用也不建議食用,。

一根玉米的熱量是多少?

玉米的熱量是112千卡/100克,，一根玉米的重量大約在200-300克，因此一根玉米的熱量大約是224千卡-336千卡,。玉蜀黍可煮吃,，爆成米花吃，也可碾粉制餅,、作糕,、調(diào)羹吃，中國部分地區(qū)人民作為主食之一,。

一根玉米的熱量大約是200-300大卡,。玉米是優(yōu)良的糧食作物,，通常一根玉米的重量在180-250克，其熱量較低,，在200-300大卡,。營養(yǎng)學(xué)中用“千卡”做熱量的單位，1千卡是1L水由15℃升高1度所需要的熱量,。

克鮮玉米的熱量是106卡,，但100克的鮮玉米有46克是不可食的。玉米是粗糧中的保健佳品,，對人體的健康頗為有利：玉米中的維生素B煙酸等成分,，具有刺激胃腸蠕動、加速糞便排泄的特性,，可防治便秘,、胃病、腸炎,、腸癌等,。

克鮮玉米的熱量是106卡(不包括不可食的)，但100克的鮮玉米有46克是不可食的(大部分市場上的熟玉米棒都是鮮玉米),。即吃一只大玉米棒只有85千卡左右熱量,，1克脂肪。

一根玉米多少克的熱量

一根玉米的熱量約為150大卡左右,，普通的玉米每100g熱量為106大卡,，一根中等大小的玉米可食用部分大約有130g，因此一般情況下一根玉米的熱量約為150大卡左右,。玉米是很好的主食,，熱量不高還含有豐富的膳食纖維。

一根玉米的熱量大約是200-300大卡,。玉米是優(yōu)良的糧食作物,，通常一根玉米的重量在180-250克，其熱量較低,，在200-300大卡,。營養(yǎng)學(xué)中用“千卡”做熱量的單位，1千卡是1L水由15℃升高1度所需要的熱量,。

克-140克,。一根玉米的可使用部分為90—140克之間，一根正常大小的玉米為200—300克左右,，可食用部分占總重量的46%,。玉米可食用的部分主要是玉米粒，其余的部分則不可食用也不建議食用,。

克鮮玉米的熱量是106卡,，但100克的鮮玉米有46克是不可食的,。玉米是粗糧中的保健佳品，對人體的健康頗為有利：玉米中的維生素B煙酸等成分,，具有刺激胃腸蠕動,、加速糞便排泄的特性，可防治便秘,、胃病,、腸炎、腸癌等,。

一個(gè)玉米的重量大概在100克左右,，含有100大卡左右的熱量，是一種低熱量的粗糧,。里面含有非常豐富的膳食纖維，還有大量的蛋白質(zhì),、脂肪等營養(yǎng)價(jià)值,。適量的吃一些玉米可以有效的吸收豐富的維生素c，從而有一定的抗氧化的作用,。

一根玉米熱量是多少

玉米的熱量是112千卡/100克,，一根玉米的重量大約在200-300克，因此一根玉米的熱量大約是224千卡-336千卡,。玉蜀黍可煮吃,，爆成米花吃，也可碾粉制餅,、作糕,、調(diào)羹吃，中國部分地區(qū)人民作為主食之一,。

吃一只大玉米棒只有85千卡左右熱量,，1克脂肪。100克鮮玉米的熱量是106卡,，但100克的鮮玉米有46克是不可食的,。

克鮮玉米的熱量是106卡(不包括不可食的)，但100克的鮮玉米有46克是不可食的(大部分市場上的熟玉米棒都是鮮玉米),。即吃一只大玉米棒只有85千卡左右熱量,，1克脂肪。

一根玉米熱量可食用部分為112大卡,。每100克玉米含熱量112卡,，碳水化合物102克，脂肪18克,，蛋白質(zhì)22克,，纖維素7克,。

一根玉米的熱量是200大卡。玉米（ZeamaysL.）是禾本科的一年生草本植物,。又名苞谷,、苞米棒子、玉蜀黍,、珍珠米等,。原產(chǎn)于中美洲和南美洲，它是世界重要的糧食作物,，廣泛分布于美國,、中國、巴西和其他國家,。