本文目錄一覽：

• 1,、哺乳期媽媽能否喝速溶咖啡?
• 2,、哺乳期寶媽喝咖啡需謹(jǐn)慎
• 3,、哺乳期媽媽的飲食禁忌
• 4,、哺乳期不能喝拿鐵咖啡

哺乳期媽媽能否喝速溶咖啡?

1,、慎重喝,！產(chǎn)后一般身體比較虛弱,，咖啡又含有咖啡因,，所以一些體質(zhì)不好的媽媽吃太多很容易將咖啡因通過乳汁傳給孩子,，寶寶早熟,、睡不著等。不過你也不要擔(dān)心,，只要不大量喝,，偶爾喝是完全可以的。

2,、喂奶期間不建議喝咖啡,。一項(xiàng)研究證明,，哺乳期媽媽大量飲用含咖啡因的飲品，也只有極少量的咖啡因會(huì)通過母乳進(jìn)入寶寶體內(nèi),，既不會(huì)影響寶寶的心跳,，也不會(huì)影響寶寶的睡眠。

3,、那么,，哺乳期媽媽能否喝速溶咖啡呢避免飲用咖啡咖啡因會(huì)使中樞系統(tǒng)興奮，一旦進(jìn)入乳汁被寶寶吸收,，可能會(huì)影響寶寶的睡眠,，甚至出現(xiàn)一些不適癥狀，如頭痛,、頭暈,、煩躁等。因此,，哺乳期媽媽最好避免飲用咖啡,。

4、專家認(rèn)為,，只要母親每日咖啡因攝入量不超過300毫克,，就是相對(duì)安全的。哺乳期媽媽們可以適量飲用咖啡,，但要注意控制攝入量,。不要過量攝入咖啡因除了咖啡外，還有茶葉,、巧克力和汽水等日常食物和飲料中也含有咖啡因,。

5、哺乳期可以喝適量的咖啡,。如果平常孕婦有喝咖啡的習(xí)慣,，如果要是喝的話，要少量喝,，比如說一天1-2杯,，這時(shí)候因?yàn)轶w內(nèi)的咖啡量很低，咖啡因的量也很低,，所以從乳汁的排泄量幾乎非常少,，對(duì)新生兒的影響是不大的。

哺乳期寶媽喝咖啡需謹(jǐn)慎

哺乳期媽媽最好不要喝咖啡,，因?yàn)闀?huì)對(duì)寶寶有一定的影響,。咖啡中含有咖啡因，會(huì)使中樞系統(tǒng)興奮,。當(dāng)哺乳期媽媽想通過喝咖啡來緩解疲勞,，在給寶寶哺乳的時(shí)候,，寶寶會(huì)通過乳汁將媽媽體內(nèi)的咖啡因吸收到弱小的身體里,。

喂奶期間不建議喝咖啡。一項(xiàng)研究證明,，哺乳期媽媽大量飲用含咖啡因的飲品,，也只有極少量的咖啡因會(huì)通過母乳進(jìn)入寶寶體內(nèi)，既不會(huì)影響寶寶的心跳,，也不會(huì)影響寶寶的睡眠,。

由于它會(huì)促進(jìn)腎臟機(jī)能，有利尿作用,，幫助體內(nèi)將多余的鈉離子排出體外,。但攝取過多會(huì)導(dǎo)致咖啡因中毒。哺乳期喝咖啡對(duì)寶寶的影響 在哺乳期間,，媽媽如果喝咖啡,，咖啡里含有咖啡因，會(huì)通過乳汁進(jìn)入寶寶體內(nèi),。

哺乳期媽媽的飲食禁忌

辛辣,、刺激性食物如韭菜、蒜薹,、辣椒,、胡椒、茴香,、酒等食物哺乳期媽媽盡量少吃刺激性食物,，刺激性食物容易易通過乳汁進(jìn)入寶寶體內(nèi)，影響寶寶健康,。

哺乳期媽媽的飲食禁忌 藥品和酒精 藥品和酒精進(jìn)入血液,，并能通過乳汁進(jìn)入嬰兒體內(nèi)。因此應(yīng)注意藥品的禁忌癥,，避免喝酒,。 辛辣食品和咖啡因 應(yīng)當(dāng)避免橙子、洋蔥,、大蒜及其他辛辣食品,，它們能引起嬰兒拉肚子或脹氣。

會(huì)造成寶寶智力減退,，生長(zhǎng)發(fā)育遲緩等不良后果,，媽媽在哺乳期最好不要吃味精，千萬不要貪鮮頓頓喜食味精。藥品和酒精：藥品和酒精進(jìn)入血液后,，能通過乳汁進(jìn)入寶寶體內(nèi),。因此應(yīng)注意藥品的禁忌癥，避免喝酒,。

哺乳期忌吃 哺乳期的媽媽應(yīng)該注意,，因?yàn)槟阊a(bǔ)充的營(yíng)養(yǎng)成為是寶寶所需營(yíng)養(yǎng)的直接來源，因此在飲食方面應(yīng)該有所禁忌,。以下的這些食物哺乳期的媽媽要禁吃,。

以下幾類食物哺乳媽媽不能吃：辛辣食品和咖啡因 應(yīng)當(dāng)避免洋蔥、大蒜及其他辛辣食品,，它們能引起嬰兒拉肚子或脹氣,。這是因?yàn)檫@些食物被母體的消化系統(tǒng)吸收，會(huì)改變奶的味道和酸度,。

哺乳期飲食禁忌產(chǎn)后飲食禁忌：油炸肥膩食物不要用油炸薯片,、糖及蛋糕來代替吃飯。因?yàn)檫@些食物通常含的熱量較高,，缺乏營(yíng)養(yǎng)且不易消化,。產(chǎn)后飲食禁忌：辛辣刺激食物哺乳媽媽胃口不佳時(shí)，會(huì)吃一些辛辣食物來開胃,。

哺乳期不能喝拿鐵咖啡

喂奶期間不建議喝咖啡,。一項(xiàng)研究證明，哺乳期媽媽大量飲用含咖啡因的飲品,，也只有極少量的咖啡因會(huì)通過母乳進(jìn)入寶寶體內(nèi),，既不會(huì)影響寶寶的心跳，也不會(huì)影響寶寶的睡眠,。

但是咖啡中含有大量的咖啡因,，不僅會(huì)影響到哺乳期女性的身體健康，對(duì)寶寶的生長(zhǎng)發(fā)育也會(huì)造成一定的危害,，所以說哺乳期的女性是不適合喝拿鐵的,。

日常生活中需要合理健康飲食，多吃新鮮蔬菜水果,，注意作息,，不要熬夜，多吃些容易消化高蛋白以及維生素豐富的食物,。如果實(shí)在想要咖啡味奶茶的話,，可以等待哺乳期結(jié)束后再喝。

咖啡里面含有咖啡因,，如果哺乳媽媽喝了咖啡可能會(huì)影響寶寶的睡眠,。而且咖啡因還會(huì)刺激寶寶的神經(jīng)系統(tǒng),，所以如果寶媽經(jīng)常喝咖啡可能會(huì)對(duì)寶寶的神經(jīng)系統(tǒng)造成一些不好的影響，甚至?xí)绊懙綄殞毶窠?jīng)系統(tǒng)的發(fā)育,。

但攝取過多會(huì)導(dǎo)致咖啡因中毒,。哺乳期喝咖啡對(duì)寶寶的影響 在哺乳期間，媽媽如果喝咖啡,，咖啡里含有咖啡因,，會(huì)通過乳汁進(jìn)入寶寶體內(nèi)。寶寶身體還很脆弱,，難免會(huì)不適應(yīng),。