本文目錄一覽：

• 1,、海米冬瓜湯的功效與作用
• 2,、冬瓜煲湯的功效與作用
• 3、冬瓜湯的功效與作用
• 4,、冬瓜湯有止咳潤(rùn)肺的作用嗎?
• 5,、紫菜冬瓜湯有什么功效與作用

海米冬瓜湯的功效與作用

開胃 海米冬瓜湯中由于加入了海米提味，湯中含有氨基酸和含氮物質(zhì),，能夠使湯味鮮美,，因此食用海米冬瓜湯有很好的開胃作用，適合食欲不振,、食少體倦,、消瘦、營(yíng)養(yǎng)不良的人群食用。

冬瓜海米湯的功效與作用 海米富含鈣,、磷等多種微量元素,，對(duì)預(yù)防動(dòng)脈硬化、高血壓及心肌梗死有一定的作用,。冬瓜調(diào)節(jié)免疫功能,，改善臨床癥狀，具有保護(hù)腎功能的作用,。

此湯清爽適口,，消暑解膩，含有蛋白質(zhì),、多種維生素和礦物質(zhì),。冬瓜含水分多，含鈉少,，有清熱解毒,、利尿消腫的作用。冬瓜片要切得小一點(diǎn),，海米要泡軟,、切碎再用。

冬瓜煲湯的功效與作用

1,、功效與作用 溫中益氣,、利尿消腫、抗氧化 冬瓜雞湯是以冬瓜和雞肉為原料熬制而成的湯,，味道鮮美,，營(yíng)養(yǎng)豐富。

2,、功效作用 冬瓜湯流行于我國(guó)江南地區(qū)及北部,，簡(jiǎn)單易做，是百姓日常食用的一種湯羹,，其營(yíng)養(yǎng)價(jià)值豐富,，口味清新、價(jià)廉物美,。含有豐富的的蛋白質(zhì),、碳水化合物、維生素以及礦質(zhì)元素等營(yíng)養(yǎng)成分,。

3、冬瓜子以健脾養(yǎng)顏,、止咳化痰見長(zhǎng),。主要功效 減肥降脂 7%具有改善血糖水平、降低體內(nèi)膽固醇、降血脂,、防止動(dòng)脈硬化等作用,。冬瓜中含有丙醇二酸，控制體內(nèi)糖類轉(zhuǎn)化為脂肪,，防止脂肪堆積,，防止高血壓，減肥有良好的功效,。

4,、排骨冬瓜湯的功效與作用1 利尿消腫 冬瓜有利尿消腫的作用，因?yàn)槎现泻胸S富的氨基酸,，能幫助人體解除游離氨的傷害,，其中的粗纖維可以刺激腸道蠕動(dòng)，致使有害毒素物質(zhì)排出體外,。經(jīng)常食用排骨冬瓜湯促進(jìn)尿液排出,，消除水腫。

冬瓜湯的功效與作用

1,、美容養(yǎng)顏 冬瓜中含有豐富的維生素C,，可以作用于肌膚底層有清除黑色素、美白養(yǎng)顏的作用,。再加上飲用冬瓜湯可以增加體內(nèi)的含水量,，有增加細(xì)胞中水分含量的作用，可以使肌膚細(xì)膩,。

2,、清熱解毒 冬瓜湯有很強(qiáng)的清熱解毒作用，可以降低人體內(nèi)的體溫和火熱感,，有效緩解中暑,、陽(yáng)痿等情況。 利尿消腫 冬瓜湯富含的維生素C,、B胡蘿卜素等成分可以刺激腎臟排放廢物和多余水分,，減輕浮腫癥狀。

3,、利尿排水：冬瓜性微寒,，入膀胱經(jīng)，有利尿的作用,，做湯食用還要攝入大量的水分,，因此喝冬瓜湯有利尿排水的作用。 其他有利尿排水的食物有：西瓜,、荷葉,、桑葉,、杭白菊、竹葉等,。

4,、尿路感染以及小便不利都有特別好的調(diào)理作用。

5,、海帶冬瓜湯湯色清淡,，味道咸鮮，營(yíng)養(yǎng)豐富,，食用具有降壓降脂,、利尿消腫、軟堅(jiān)散結(jié),、美容減肥等功效,，非常適合水腫肥胖、高血壓,、高血脂等人群食用,。功效與作用 利尿消腫。

6,、清熱解暑：冬瓜性寒味甘,，清熱生津，僻暑除煩,，在夏日服食尤為適宜,。降血壓，利尿消腫：由于冬瓜含Vc較多,，且鉀含量高,，鈉鹽含量低，所以最適合需低鈉食物的高血壓,、腎臟病,、浮腫病等患者。

冬瓜湯有止咳潤(rùn)肺的作用嗎?

冬瓜具有潤(rùn)肺止咳的作用,，能夠緩解肺結(jié)節(jié)患者的咳嗽癥狀,，有助于改善肺部功能。

冬瓜豬肺湯是一種營(yíng)養(yǎng)豐富,、具有清肺潤(rùn)肺,、止咳化痰功效的湯品。首先,，冬瓜性涼,，具有清熱化痰的功效。對(duì)于風(fēng)熱咳嗽,、痰熱阻肺咳嗽的患者,，咳嗽痰黃粘,、痰濃不易咳出的情況，冬瓜豬肺湯可以起到一定的緩解作用,。

冬瓜性寒味甘，清熱生津,，僻暑除煩,，在夏日服食尤為適宜。冬瓜味甘,、淡,、性涼，入肺,、大腸,、小腸、膀胱經(jīng),。有潤(rùn)肺生津,，化痰止渴，利尿消腫,，清熱祛暑,，解毒排膿。

紫菜冬瓜湯有什么功效與作用

冬瓜的效果和作用 冬瓜的效果和作用,，瓜湯是生活中常見的養(yǎng)生湯,，也是一道味道鮮美營(yíng)養(yǎng)豐富的家常湯品，它在冬天人們的餐桌上十分常見,，其實(shí)除了味道誘人以外,，紫菜冬瓜湯的養(yǎng)生功效也很出色，以下是關(guān)于冬瓜的效果和作用,。

主要功效 減肥降脂 7%具有改善血糖水平,、降低體內(nèi)膽固醇、降血脂,、防止動(dòng)脈硬化等作用,。冬瓜中含有丙醇二酸，控制體內(nèi)糖類轉(zhuǎn)化為脂肪,，防止脂肪堆積,，防止高血壓，減肥有良好的功效,。

利尿排水：冬瓜性微寒,，入膀胱經(jīng)，有利尿的作用,，做湯食用還要攝入大量的水分,，因此喝冬瓜湯有利尿排水的作用,。 其他有利尿排水的食物有：西瓜、荷葉,、桑葉,、杭白菊、竹葉等,。

預(yù)防甲狀腺腫大 可用于治療因缺碘引起的“甲狀腺腫大”,，紫菜有軟堅(jiān)散結(jié)功能，對(duì)其他郁結(jié)積塊也有用途,。

另外,，紫菜湯中含有大量的鐵元素，鐵質(zhì)可以促進(jìn)血紅蛋白的生成,，紫菜有造血補(bǔ)血的功效,，適合貧血的人食用。